ibs-detox

IBS-Detox 10 sfaturi de top

Luptați-vă cu mâncarea tradițională festivă?
IBS-Detox 10 sfaturi de top pentru a vă ajuta să faceți față celor 12 zile de Crăciun!

Cu mâncarea care joacă un rol central în majoritatea sărbătorilor festive, Crăciunul poate fi un moment dificil pentru cei care suferă de IBS-D. Urmați acești 10 pași simpli pentru a „merge cu intestinul” în acest sezon festiv ...

1. Păstrează-ți calmul!

Un nou sondaj de la Enterosgel® a arătat că pacienții cu IBS cred că stresul ar putea fi adesea un factor major al simptomelor lor. Crăciunul poate fi stresant. Încercați să aprindeți o lumânare calmantă, folosiți uleiuri esențiale, mergeți, meditați și încercați să vă odihniți bine.

2. Rezistă ispitei!

Știți „declanșatorii” intestinului pentru diaree, durere sau balonare. Sapă adânc și oprește-te, în ciuda mâncării festive oferite!

3. „Angajează-te să mănânci delicat, frumos și cu ceremonie!”

Acest sfat de la expertul în slăbire Louise Parker, a transformat aspectul vedetelor și al regalilor, dar poate ajuta pe oricine. Vă poate ajuta să evitați excesul și să vă bucurați în continuare de mâncare.

4. Când aveți dubii, aruncați-l!

Dacă aveți îndoieli cu privire la modul în care alimentele au fost preparate sau depozitate, aruncați-le. Bacteriile, precum E. Coli și Shigella, produc toxine dăunătoare. Noile cercetări in vitro au dovedit că adsorbanții gastro-intestinali precum Enterosgel® se leagă de astfel de toxine. Vârfurile de intoxicație alimentară în timpul sezonului festiv, așa că țineți adsorbanții la îndemână.

5. Ia micul dejun în prima oră a zilei.

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Există o mulțime de idei de mic dejun compatibile cu IBS online. Terapeutul nutrițional Julie Silver, autorul cărții „Awakening Food” a împărtășit opt ​​idei de mic dejun pentru Crăciun pe www.enterosgel.co.uk.

6. Nu vă lăsați induși în eroare de Detox Myths!

Multe produse pe bază de plante care pretind că se detoxifică pot să nu fie benefice pentru flora intestinală, iar unele ar putea declanșa reacții alergice. Totuși, adsorbantul intestinal Enterosgel® nu este alergenic și este complet lipsit de conservanți, gluten, zahăr și alți aditivi. Luați o lingură de masă cu Enterosgel de 3 ori pe zi. Este organic, nealergenic și complet lipsit de zahăr, gluten și conservanți.

7. Mergeți fără droguri cu Enterosgel®!

Tratamentele naturale din magazinele de sănătate și farmacii pot ajuta la gestionarea tulburărilor intestinale într-un mod mai sigur decât soluțiile pe bază de medicamente. Enterosgel® este un adsorbant intestinal mineral care nu conține medicamente și nu are efecte secundare sistemice