Un corp post-bebeluș este un lucru frumos.

spune

O mare parte din conversația despre corpurile postpartum este modul în care acestea se schimbă fizic. Dar, pentru multe mamici, felul în care sarcina își schimbă perspectiva corpului este la fel de semnificativă ca schimbările aduse corpului lor.

Luați-o de exemplu pe Hilary Duff: mama unuia spune că a avea un copil și-a transformat viziunea asupra corpului ei și a ajutat-o ​​să o aprecieze într-un mod cu totul nou. „Corpul meu a contribuit la crearea unei legături între noi, iar eu să fiu acolo pentru el în acele prime luni ale vieții sale în cele din urmă a fost mult mai important decât încercarea de a mă forma imediat”, a declarat Duff pentru Women's Health Magazine. „Și această schimbare mentală a ajutat toate celelalte lucruri să ajungă în cele din urmă la locul lor”.

Dar acest lucru nu s-a întâmplat imediat când Duff și-a întâmpinat fiul, Luca, în 2012. Mai degrabă, vedeta mai tânără spune că inițial a fost o provocare să se simtă împăcată cu corpul ei după ce a câștigat în greutate sarcina, care s-a dovedit greu de pierdut.

„Am simțit că singurul meu scop era doar să fiu mama lui și să îl pot hrăni”, spune ea. "Nu eram una dintre acele femei care pur și simplu puteau alăpta și să piardă în greutate. Unii oameni se întorc înapoi și nu trebuie să se ocupe de asta, iar asta e minunat pentru ei. Dar pentru mine a fost atât de greu să mă conectez cu din nou corp, odată ce am avut un copil. "

În timp - pentru că aceste lucruri deseori necesită timp! - Duff spune că și-a dat seama că corpul ei nu va fi același. Diferența a fost că a învățat să fie în regulă cu asta, pentru că și-a putut recunoaște tot ceea ce a făcut corpul în timpul sarcinii și apoi în creșterea fiului ei. "Suntem prea duri cu noi înșine în legătură cu orice. Este important uneori - fie că este în fața oglinzii, fie că încercăm să luăm micul dejun pe masă - să facem doar un pas înapoi și să ne răcim un minut", spune ea. "Ajută la punerea multor lucruri în perspectivă."

Duff nu este singurul care simte că maternitatea i-a sporit încrederea în corp: conform unui sondaj recent, 65% dintre mame spun că se simt „mai încrezători și mai confortabili” cu corpul lor decât înainte de sarcină.

După cum arată și experiența lui Duff, acesta poate fi un proces treptat. Dar, pe măsură ce brațele voastre puternice vă ajută să ridicați un copil în creștere în pat, picioarele vă permit să alergați după ele și liniile de râs să iasă din toată distracția pe care o aveți împreună, luați un moment pentru a reflecta - și, sperăm, să vă apreciați corpul doar pentru modul în care uimitor este.