Mă gândesc să încep Herbalife să scadă în greutate pentru sept. Nuntă. A avut cineva succes cu acest program. De asemenea, voi începe să lucrez de 3 ori/săptămână sau mai mult. Caut să scap 50lbs. Orice sfaturi pentru succes.
29 comentarii
Folosesc Herbalife. Nu din alte motive specifice, atunci era un moft și avea un gust delicios. Cunosc unii oameni care au slăbit și unii care s-au îngrășat. Sincer, dacă încercați să slăbiți, m-aș lipi de o alimentație sănătoasă și de un exercițiu bun de modă veche. Am pe Facebook unii oameni care trăiesc lângă Herbalife, care sunt antrenori personali, dar mănâncă și foarte sănătos, iar viața lor funcționează.
Interesat de răspunsuri.
@ Devenind o doamnă, sunt de acord că alimentația sănătoasă este întotdeauna esențială, dar în acest moment programul meu îmi ucide obiceiurile alimentare de zi cu zi. Eu cu orele foarte devreme, așa că omit micul dejun și prânzul. Caut un program de înlocuire a meselor pentru a contribui la adăugarea unui echilibru!
Nu a făcut nimic pentru mine. Shak-urile au fost bune, dar nu rezista cât timp îți spun că va fi, așa că vei cheltui aproximativ de două ori suma în fiecare lună. Tăiați pâinea, dulciurile și sifonul și urmăriți scăderea cântarului. Am pierdut 5 lbs de luni făcând asta.
Economisiți-vă banii.
Nimic nu va face ceea ce va face o dietă sănătoasă cu alimente adevărate.
Obțineți un blender de mână ieftin de la Walmart și pregătiți smoothie-uri la micul dejun ! Îmi pregătesc toate fructele și legumele duminică și le am pentru săptămână. Apoi adăugați o lingură de pudră de proteine de vanilie și o lingură de iaurt de vanilie
Prietenul meu obișnuia să ne vândă acest lucru, funcționează, dar ți-e foame tot timpul. Și m-a făcut să fac pipi ca o nebună. În cele din urmă mi-am pus din nou greutatea pentru că am renunțat la shake-uri. Desigur, veți pierde în greutate atunci când dieta dvs. este de două shake-uri pe zi! În general, tocmai am lucrat și am tăiat lucruri pe ici pe colo și am pierdut 6-7 kg în ultimele luni
Nu. Mai multă mișcare, mai puțin Fritos.
Nu Nu NU NU. Nu intrați în diete de moft și în prostii MLM. Îmi fac propriile shake-uri de proteine și asta funcționează pentru a reduce foamea și a rupe obiceiul de a mânca doar să mănânce dacă asta este o problemă pentru tine.
Știu pe cineva care folosește acest lucru și, să spunem că este slabă, dar nu arată deloc sănătoasă. O dietă sănătoasă și echilibrată este cheia, plus exercițiile fizice. Nu doriți să vă blocați cumpărând acest produs pentru a menține greutatea, trebuie să învățați cum să mâncați corect.
ETA: Am făcut provocarea Fit Girl, a fost foarte informativă. Te ajută să înveți să mănânci corect.
FH a făcut asta acum câțiva ani. (Cred că prima lui experiență a fost când s-a întâlnit cu cineva care a vândut-o cu o viață în urmă.) A slăbit când o folosea, dar era atât de ciudat încât am vrut să-l dau peste cap.