BINGHAMTON (WBNG) - O femeie locală ajută la răspândirea obiceiurilor alimentare sănătoase în zona de sud, după ce și-a văzut beneficiile în propria viață.

bază

Khieanne Dawson, proprietarul Coaching-ului integrativ în sănătate integrantă, a spus acum 22 de ani că are nevoie de o schimbare.

După pierderea în greutate a apei din cauza edemului rău, Dawson a făcut o alegere de stil de viață, alegând să treacă la o dietă pe bază de plante.

Acum, servind ca antrenor de sănătate și consilier pentru obiceiurile alimentare în sănătatea multora din zona noastră, se simte mai bine ca niciodată.

„Când am făcut această schimbare, corpul meu s-a simțit mai sănătos”, a spus Dawson. „Aveam mai multă energie, mergeam mai mult la sală, pielea mi s-a limpezit”.

Dawson își răspândește fericirea pe care i-a dat-o noul ei stil de viață, alegând să împărtășească rețete, ingrediente și sfaturi de gătit cu oricine dorește să schimbe modul în care mănâncă.

„Cred că unul dintre lucrurile mari este că oamenii devin mai conștienți de faptul că ceea ce mănânc afectează cu adevărat modul în care mă simt”, a spus Dawson. „Pentru cei care doresc cu adevărat să facă această schimbare, de aceea sunt aici să vă ajut”.

Antrenorul integrat pentru sănătate oferă cursuri în întregul județ Broome și Southern Tier, inclusiv un curs de duminică la Brain Works Naturally în Binghamton.

„Știința arată acum beneficiile uimitoare sau stilul de viață pe bază de plante”, a spus Dawson. "Îi ajută cu adevărat pe oameni să se simtă mai bine. Ei primesc substanțele nutritive de care au nevoie și, într-adevăr, să aibă acele grupuri de alimente bogate în nutrienți de la o zi la alta face o mare diferență."

Proprietarul Brain Works Natural Janice Fiore l-a invitat pe Dawson în afacerea ei pentru a-i învăța pe ea și pe alții cum să încorporeze rețete pe bază de plante în dietele lor.

Fiore spune că de când a făcut tranziția, a observat unele diferențe.

"Am găsit un beneficiu extraordinar. Am slăbit șase kilograme într-o săptămână", a spus Fiore. „Bucuria pentru mine constată că îmi place să gătesc mai bine decât credeam că fac”.

Dawson crede că acest lucru este benefic.

"Ei văd diferențele. Văd că au mai multă energie, nu sunt la fel de împotmolite și face o diferență uriașă pentru stilul lor de viață", a spus Dawson.