gypsy

Portal media în iad

Despre
Platformă

Una dintre mințile strălucitoare de pe internet

Site cibernetic promoțional pentru o carte a unui ilustrator și designer german despre crearea de noi forme bazate pe grilă. Designul sunetului a fost deosebit de plăcut.

Cei dintre voi care urmăresc postările mele știu că sunt un mare credincios în autocontrol. În ultimii 15 ani, nu am avut alcool, nici cofeină, nici carne, nici pastile și nici fast-food. Din punct de vedere al sănătății, a adus rezultate bune: am avut febră o singură dată în ultimii 15 ani. De obicei, nu mă îmbolnăvesc.

Acum un an am adăugat mai multe restricții în dieta mea: fără gluten, fără lactate, fără ouă, fără fructoză. Am făcut-o pentru a obține o productivitate mai mare și o claritate a gândirii, precum și pentru a antrena puterea voinței și autodisciplina.

O altă tehnică pe care o folosesc pentru a îmbunătăți puterea voinței este înotul în apă rece ca gheața în fiecare iarnă în Finlanda sau Elveția. Dacă v-ați confruntat vreodată cu necesitatea de a rămâne într-un lac cu un strat subțire de gheață deasupra timp de câteva minute, este mai puțin probabil să amânați atunci când vine vorba de a începe un proiect plictisitor, dar necesar.

În luna mai am limitat alimentele pe care le consum la numai pește și fructe de mare. În cazul în care aveți acces zilnic la pești proaspeți sălbatici, cu siguranță vă pot recomanda această dietă pentru creșterea productivității. Spre deosebire de carnea de crescătorie sau de produsele agricole, care au fost introduse în dieta noastră destul de recent (ca acum 15.000 de ani), peștele sălbatic gătit pe foc este ceva ce strămoșii noștri au evoluat să-l consume în ultimul milion de ani. Deoarece oamenii au avut nevoie de o sursă zilnică de apă, au trebuit să trăiască lângă râuri și lacuri, așa că o dietă seagan are mult mai mult sens pentru mine decât veganismul sau rawismul dintr-o perspectivă evolutivă.

Luna aceasta încerc ceva mai radical, fără a consuma deloc mâncare. Am fost pe un post de apă în ultimele 6 zile și mă simt excelent până acum. Deoarece consumul zero de alimente îmbunătățește claritatea gândirii, am făcut multe lucruri și în ceea ce privește gestionarea produselor.

Postul este o modalitate excelentă de a permite sistemului digestiv să se curățe și să repornească și, de asemenea, să permită sistemului imunitar să lucreze la alte lucruri decât să curățeze alimentele primite constant. Strămoșii noștri vânători-culegători nu aveau de-a face cu niciun fel de hrană pentru perioade prelungite de timp, astfel încât corpul nostru nu este doar evoluat pentru asta, ci se așteaptă de fapt să îi oferim o pauză de consum cel puțin o dată pe an. De aceea, majoritatea religiilor au tradiția postului - este sănătos și necesar atât pentru corp, cât și pentru minte.

Evident, s-ar putea să pierd o anumită masă musculară ca rezultat, dar cred că, dacă reușesc să vin cu noi idei grozave pentru Telegram în timpul postului, acesta va fi benefic pentru toate milioanele de utilizatori Telegram. Și a face viața utilizatorilor noștri mai plăcută a fost și va fi prioritatea mea numărul unu.