guta

Fără îndoială, l-ați văzut la televizor pe tipul cel mare care transporta paharul uriaș cu lichidul verde.

Vești bune, vești proaste. Vestea proastă este că guta a devenit mult mai frecventă în ultimii ani. Vestea bună este că este aproape complet reversibilă. În primul rând, o definiție din Wikipedia:

Gută (de asemenea cunoscut ca si gută atunci când implică degetul mare) este o afecțiune caracterizată de obicei prin atacuri recurente de artrită inflamatorie acută - o articulație roșie, fragedă, fierbinte, umflată. Articulația metatarsian-falangiană de la baza degetului mare este cea mai frecvent afectată (aproximativ 50% din cazuri). Cu toate acestea, poate fi prezent și sub formă de tophi, pietre la rinichi sau nefropatie de urat. Este cauzat de niveluri crescute de acid uric în sânge. Acidul uric cristalizează, iar cristalele se depun în articulații, tendoane și țesuturi înconjurătoare.

Până în prezent, am publicat un singur blog despre această boală (vezi linkul de mai jos). Răspunzând la o scrisoare a unui cititor despre care blogul a fost postat în 29-12-11. Aproape imediat, a apărut un comentariu de la Dr. Craig Holman, unul dintre cititorii mei obișnuiți. El vorbește despre creșterea frecvenței acestei boli, precum și despre simplitatea vindecării. Iată-l pentru confortul dumneavoastră.

Sunt podolog care am practicat 33 de ani. Când am început practica, am văzut gută o dată pe lună. Acum văd această problemă de 2-3 ori pe săptămână. Genele noastre nu s-au schimbat. Mediul nostru are. Cei mai mulți pacienți sunt fie pe un diuretic pentru hipertensiune (bineînțeles legat de stilul de viață), fie sunt obezi. Rar văd pe cineva care are o greutate normală, fără un diuretic.

Există o prezentare pe youtube despre Zaharul adevarul amar care a discutat despre biochimia zahărului din porumb cu conținut ridicat de fructoză. Când se află în ficat, fie ajunge la grăsimi, fie la acid uric, cauza atacului de gută. Interesant este faptul că HFCS a crescut dramatic în aprovizionarea cu alimente, în același timp, incidența gutei a crescut. Mergeți la o dietă alimentară integrată pe bază de plante și totul va fi bine.

Video de 90 de minute (vizionat de peste 3 milioane de ori)

O altă resursă excelentă pentru informații despre aproape fiecare subiect de sănătate este Dr. Michael Greger. În ultimii ani, el a publicat în fiecare zi un nou videoclip scurt și are acum o bibliotecă destul de căutabilă la nutritionfacts.org. L-am cunoscut pe Dr. Greger în noiembrie 2012 și recomand cu tărie munca sa tuturor cititorilor mei.

Pe tema gutei, el a postat mai multe videoclipuri care o menționează, dar acesta pare să fie cel mai relevant - și este mai puțin de două minute.

În cartea noastră, vorbim despre multe alte boli ale bogăției, care nu sunt văzute foarte des la populațiile care consumă o dietă integrală, pe bază de plante. Convingerea mea foarte puternică este că alimentele întregi, pe bază de plante, cuprind dieta naturală pentru speciile noastre și că, atunci când mâncăm la nivelul de 4 frunze (peste 80% din caloriile noastre din plante întregi), multe dintre bolile noastre de sănătate vor dispărea pur și simplu. Poate că asta se va întâmpla cu gută; poate nu.

J. Morris Hicks, lucrează zilnic pentru a promova sănătatea, speranța și armonia pe planeta Pământ

Am început să mănânc așa în 2002, când aveam 57 de ani. De atunci, nivelul meu de colesterol ridicat, tensiunea arterială, PSA și A1C s-au mutat fără efort în zona foarte sănătoasă, în timp ce am scăzut 25 de kilograme până la greutatea mea ideală de 155 astăzi. Astăzi, la 67 de ani, nu iau niciun medicament, mă bucur de o stare de sănătate aproape perfectă și rareori mai văd vreodată un medic - dacă nu am un accident.

Când aud oameni vorbind despre lista lor de „alergii alimentare”, mă întreb de multe ori „Ce s-ar întâmpla cu toate acele alergii dacă și-ar schimba dieta toxică occidentală pentru o dietă bazată pe plante care promovează sănătatea, alimente integrale?” Cred că majoritatea, dacă nu toate, alergiile lor alimentare ar dispărea.

Ajutor MD individual. Din păcate, 95% dintre medicii noștri nu sunt conștienți de puterea nutriției pe bază de plante pentru a combate multe boli cronice, inclusiv guta. Dacă doriți o a doua opinie (despre gută) de la un medic care „primește” cu adevărat despre alimente, vă recomandăm să vizitați pagina noastră de ajutor MD și să programați o consultație telefonică cu unul dintre medicii enumerați acolo. Vă rugăm să transmiteți această pagină oricui știți că ar putea fi interesat să afle mai multe despre cauzele și prevenirea gutei.

Trusă la îndemână de 4 piese pentru preluarea sănătății - de la Amazon.com

  • Filmul care schimbă viața a milioane de persoane: DVD-ul Forks Over Knives
  • Alimentație sănătoasă, lume sănătoasă, „imaginea de ansamblu” despre mâncare (cartea noastră)
  • O resursă științifică esențială: Studiul Chinei de Dr. T. Colin Campbell
  • Dr. Noua carte a lui McDougall, Soluția de amidon, cu o mulțime de rețete grozave.

Vrei să afli cât de sănătos mănâncă familia ta? Luați sondajul nostru gratuit de diagnostic 4Leaf. Durează mai puțin de cinci minute și poți înscrie singur. După efectuarea sondajului, vă rugăm să-mi dați feedback-ul dvs., deoarece acesta va fi util în dezvoltarea viitoarei noastre aplicații 4Leaf pentru smartphone-uri. Trimiteți feedback la [email protected]

Internaţional. Acum ajungem la oameni din peste 100 de țări. Urmăriți-ne pe Facebook și Twitter sau primiți notificări zilnice de blog „urmărindu-ne” în partea de sus a coloanei din dreapta. Pentru actualizări ocazionale, alăturați-vă listei noastre periodice de corespondență.

Pentru a comanda mai multe dintre cărțile mele preferate - vizitați acum Librăria noastră online

J. Morris Hicks, lucrează zilnic pentru a promova sănătatea, speranța și armonia pe planeta Pământ.

Pentru ajutor în propria dvs. căutare de a vă controla sănătatea, este posibil să găsiți câteva informații utile pe pagina noastră 4Leaf sau câteva rețete grozave la Lisa’s 4Leaf Kitchen. Am o întrebare?

Permiteți-mi să aud de la dvs. la [email protected]. Sau sunați-mă la celula mea la 917-399-9700. Blogging zilnic la hpjmh.com ... din satul de pe litoral Stonington, Connecticut - Fii bine și ai o zi minunată.

—J. Morris Hicks, membru al consiliului, Fundația T. Colin Campbell