Alături de alte ciuperci medicinale, Cordyceps este un puternic rapel imunitar. Stimulează sistemul imunitar prin creșterea numărului și creșterea activității celulelor ucigașe naturale (un tip de celule albe din sânge), care protejează corpul de viruși și bacterii.

vaulted

Descoperit de păstorii Yak din Tibet, s-a descoperit de atunci că Cordyceps îmbunătățește capacitatea celulelor de a utiliza oxigenul, ajutând astfel păstorii la altitudini mari, unde oxigenul este mai redus. Se consideră că acest efect protejează plămânii, facilitează respirația și îmbunătățește funcția respiratorie în general.

Un alt beneficiu al creșterii capacității celulelor de a utiliza oxigenul este efectul pe care îl are asupra performanței atletice. Acest lucru a fost văzut în mod celebru la Jocurile Naționale Chineze din 1993, unde echipa feminină de teren și pistă a doborât 9 recorduri mondiale - nu doar puțin, ci prin sume uimitoare! Autoritățile sportive guvernamentale au suspectat că au fost consumate unele medicamente care îmbunătățesc performanța, însă antrenorul a admis în mod liber că secretul succesului lor a fost Cordyceps pe care i-l dăduse echipei.

Puternic antioxidant, Cordyceps crește acțiunea Super-Oxid-Dismutazei (SOD), un puternic antioxidant din organism. SOD va stinge radicalii liberi și alte toxine care pot provoca îmbătrânire prematură și boli degenerative.

Cordyceps aduce beneficii ficatului prin creșterea funcției eficiente a acestui organ important.

Cunoscut și sub denumirea de „Viagra Himalaya” și „Potențiator sexual”, Cordyceps influențează puternic eliberarea testosteronului prin creșterea circulației sanguine, sporind astfel funcția erectilă, virilitatea și rezistența. Este deosebit de bun pentru femeile care pot fi la menopauză sau post-menopauză - acest lucru se datorează parțial faptului că îmbunătățește biosinteza hormonilor steroizi cortizol, estrogen și testosteron.

Reishi

Ganoderma lucidum

Alte nume recunoscute: Ling chih, Ling zhi, Ciuperca nemuririi, Ciuperca puterii spirituale

Una dintre cele mai vechi ciuperci care a fost folosită terapeutic, ciuperca Reshi aparține unei clase speciale de medicină chineză cunoscută sub numele de „ierburi tonice”. Acestea sunt ierburi care contribuie puternic la sănătatea și vitalitatea generală și nu sunt doar prescrise pentru boli, ci mai degrabă ar trebui încorporate în dieta zilnică pentru a profita de diferitele lor beneficii.

Medicina tradițională orientală atribuie succesul ciupercilor Reishi capacității sale de a „apăra echilibrul” și de a menține echilibrul în corp. De mii de ani, Reishi a fost folosit de călugări, adepți taoisti și căutători spirituali în toată Asia, în credința că ajută la calmarea minții, la ușurarea tensiunii, la întărirea nervilor și la consolidarea voinței, rezultând în atingerea înțelepciunii - câștigându-i numele „ ciuperca puterii spirituale ”.

Luați 2 grame de până la două ori pe zi sau conform instrucțiunilor unui medic pe bază de plante.

Efectele secundare de la reishi pot include amețeli, uscăciunea gurii și gâtului, sângerări nazale și tulburări abdominale. Aceste efecte rare se pot dezvolta cu utilizarea continuă pe parcursul a trei până la șase luni. Femeile gravide sau care alăptează trebuie să consulte un medic înainte de a lua reishi.

Ciupercile Reishi conțin sute de molecule biologic active care promovează sistemul imunitar, longevitatea, sistemul cardiovascular și creierul. Unul dintre acești compuși este peptida Ganoderma Lucidum, despre care se crede că este responsabilă pentru capacitatea sa antioxidantă puternică, cu polizaharide și triterpene care vizează inflamația, care la rândul său poate întări sistemul imunitar. Triterpenele oferă, de asemenea, protecție împotriva virușilor, infecțiilor fungice și microbiene și s-a dovedit că întărește mucoasa sistemului digestiv, ajutând la combaterea bacteriilor rele, încurajând în același timp dezvoltarea bacteriilor bune. Acest lucru poate duce la o digestie mai bună, ceea ce duce la absorbția mai multor substanțe nutritive din alimentele pe care le consumați. Acum se știe că sănătatea intestinului joacă un rol important în imunitate, un intestin sănătos fiind o componentă esențială pentru un sistem imunitar puternic.

Ciuperca Reishi este un puternic antiinflamator și un adaptogen cunoscut - adaptogenii sunt un grup unic de ingrediente pe bază de plante care vă ajută corpul să se adapteze la circumstanțe stresante, de la căldură sau frig extrem la infecții sau traume. Aceste calități adaptogene contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea funcției hepatice - acest organ important este responsabil pentru spălarea toxinelor din organism și pentru circulația sângelui și a nutrienților sănătoși.

Beneficiile Reishi nu se opresc aici - compușii antiinflamatori steroizi inhibă histamina, substanța chimică responsabilă de reacțiile alergice, oferindu-i potențialul de a reduce simptomele alergiilor.

Studiile arată că Reishi poate reduce inflamația în vasele de sânge în timp ce echilibrează nivelul hormonilor (tensiunea arterială crescută și colesterolul ridicat pot fi cauzate de probleme hormonale). Acest lucru întărește sistemul cardiovascular și scade tensiunea arterială, făcând din ciupercile Reishi un mare contribuitor la sănătatea inimii.

Agarikon

Fomitopsis officinalis
Laricifomes officinalis (specie Larix)

Cel mai important compus activ al Agarikon este Agaricin, cunoscut și sub numele de acid agaric. Această ciupercă este o pulbere albă, care este solubilă în apă și poate fi administrată fie local, fie oral. Multe companii farmaceutice produc sintetic Agaricin, care este un agent antiinflamator, anhidru și parasimpatolitic.

Origine: Europa, Asia și America de Nord, precum și Maroc.

Alte nume recunoscute: Quinine Conk, Eburiko, Brown Trunk Rot și Larch Bracket Mushroom

Grupuri de oameni au vorbit despre calitățile vindecătoare ale acestei ciuperci uimitoare care datează de 2000 de ani. Vechii chinezi credeau că ciupercile Ganoderma promovează longevitatea, iar vindecătorul grec Dioscoride a vorbit despre uimitoarele calități vindecătoare ale ciupercilor Agarikon, numindu-l elixirul vieții lungi. Istoricii au remarcat faptul că nativii americani au zdrobit ciuperca și au folosit-o ca remediu medical pentru o varietate de afecțiuni.

Doi compuși cumarinici unici pentru o varietate de Agarikon, de exemplu, s-au dovedit a ajuta la combaterea bacteriilor care cauzează tuberculoza. Agarikon prezintă, de asemenea, activitate antivirală împotriva variolei, gripei porcine și aviare și herpesului.

Doză - În capsule, pulberea de ciuperci Agarikon poate fi administrată cu o doză de 500 mg până la 3000 mg zilnic. Nu uitați că toate ierburile și suplimentele trebuie luate numai timp de 7 până la 10 zile.

Utilizare recomandată: 1 linguriță de două ori pe zi sau conform indicațiilor. Încercați să adăugați la apă fierbinte, ciocolată fierbinte sau piureuri. Presărați mâncarea ca condiment.

Luați în considerare utilizarea acestui produs ca aliment, precum și ca supliment. Se amestecă în ouă pentru o omletă, se adaugă în ciorbă sau supe, se combină cu piure de fasole pentru burgeri vegetarieni sau se bucură de presărat peste cartofi prăjiți sau salate. Aplicațiile și posibilitățile de asistență sunt nelimitate. Aceasta este o pudră delicioasă și pământoasă cu spectru complet pe care o iubim amestecată în apă fierbinte sau bătută cu lapte aburit ca înlocuitor de cafea.

Până în prezent, nu există efecte secundare la administrarea acestei ciuperci, dar dozele mari pot provoca diaree și supărări GI. Ca întotdeauna, copiii mici și cei însărcinați, care alăptează nu trebuie să ia acest produs pe bază de plante.

De-a lungul istoriei, ciuperca Agarikon a fost utilizată pentru tratarea tuberculozei și a simptomelor acesteia. Dr. Scott Franzblau și personalul său au găsit 2 compuși anti-tuberculoză super-puternici în această ciupercă.

Ciuperca Agarikon este, de asemenea, un bun agent antiinflamator care ajută la artrită, dureri articulare, sciatică și alte boli și simptome inflamatorii.

Ciuperca Agarikon conține, de asemenea, o mulțime de compuși care sunt agenți antivirali puternici, care sunt de ajutor în tratarea gripei aviare, a variolei de vacă, a gripei porcine, a herpesului și a multor alte boli virale.

Ciuperca Agarikon este, de asemenea, un bun agent antibacterian care ajută la vindecarea infecțiilor. Această ciupercă are atât de mulți compuși care până acum nu au fost clasificați și înțelegiți complet ... dar poate fi un agent puternic pentru vindecarea multor boli. Funcționează bine pentru infecțiile cu E. Coli și Candida.

Pentru cei care au probleme de stomac constante, inclusiv indigestie constantă, greață și vărsături ... luarea acestei ciuperci ca ceai de 1 până la 3 ori pe zi funcționează bine pentru a aduce sănătate.

Această ciupercă ajută, de asemenea, la durere și, astfel, ajută la ușurarea suferinței de artrită, lumbago și alte procese de boală.

Unii consideră, de asemenea, că administrarea zilnică a ceaiului de ciuperci Agarikon ajută și la infecțiile renale, inflamația și alte probleme legate de rinichi.

Ciuperca Agarikon ajută la scăderea febrei.

Ciuperca Agarikon ajută, de asemenea, la creșterea circulației și, astfel, la bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale, circulația slabă la extremitățile distale și multe altele.

Ciuperca Agarikon este, de asemenea, excelentă pentru bronșită, astm, pneumonie, tuse cronică și alte probleme ale plămânilor. Ajutând la deschiderea plămânilor și la eliminarea mucusului și inflamației și permițând o respirație mai ușoară.

Ciuperca Agarikon ajută, de asemenea, cu apă reținută, edem și alte afecțiuni conexe.

Ciuperca Agarikon lucrează, de asemenea, pentru a stimula sistemul nostru imunitar, ajutând astfel la prevenirea bolilor. Conține beta-D-glucan și alte polizaharide care ajută la creșterea sistemului nostru imunitar.

Ciuperca Agarikon ajută, de asemenea, la creșterea interferonului, a celulelor T, a interleukinelor și a factorului de necroză tumorală pentru combaterea cancerului.

Ciuperca sub formă de pudră poate fi utilizată și pentru accelerarea vindecării rănilor cutanate.

Oboseala suprarenală este foarte frecventă acum și această minunată ciupercă pentru perioade scurte de timp poate ajuta la vindecarea glandelor suprarenale obosite.

Maitake

Grifola frondosa

Origine: indigen în nord-estul Japoniei, Europa, Asia și partea de est a continentului nord-american.

Alte nume recunoscute: Hen of the Woods, Sheep’s Head, Ram’s Head, Huai Su Gu

Ca și în cazul altor ciuperci din Asia de Est, Maitake a fost prețuit pentru proprietățile sale de longevitate și sa considerat că aduce vigoare corpului. Luată ca un tonic, s-a zvonit că această ciupercă fortifică sistemul imunitar, scade tensiunea arterială și aduce o vitalitate suplimentară atunci când este luată în mod regulat.

Deși beneficiile medicinale ale ciupercii maitake sunt foarte importante pentru japonezi, gustul a făcut ca această ciupercă să fie celebră. Descris ca lemnos, afumat, profund și bogat, se spune că maitake trezește „umami” sau „al cincilea gust” și acționează ca un potențiator natural al aromei atunci când este gătit cu alte alimente.

Maitake nu trebuie luat de către cei care au tensiune arterială scăzută, deoarece această ciupercă ar putea să o scadă și mai mult. Maitake nu trebuie administrat de cei care iau medicamente împotriva diabetului pentru a reduce glicemia, deoarece ar putea determina scăderea glicemiei.

Corpurile fructifere ale ciupercilor maitake sunt bogate în polizaharide, în special beta-glucani, cu o porțiune din aceste zaharuri complexe cunoscută sub numele de „fracțiunea D” a maitake. Acești compuși puternici activează un răspuns de apărare a gazdei prin stimularea proliferării celulelor imune, cum ar fi macrofagele, celulele T, celulele naturale ucigașe și neutrofilele. Aceste celule vor ajuta sistemul imunitar să lupte rapid și eficient împotriva bolilor, să crească rezistența împotriva bolilor și bolilor, să ajute organismul să îndepărteze deșeurile celulare și să accelereze recuperarea după deteriorarea țesuturilor. Polizaharidele găsite în ciupercile maitake sunt, de asemenea, utile pentru cei supuși unui tratament intens pentru boli care pun viața în pericol și au fost raportate că reduc efectele secundare ale anumitor tratamente.

Există dovezi care sugerează că ciupercile maitake pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii japonezi Hiroake Nanba și Keiko Kubo, s-a observat o scădere a nivelului glicemiei la șoareci cărora li s-au administrat doze de ciuperci maitake comparativ cu un grup de control. Acest lucru i-a determinat să creadă că ciupercile pot acționa pentru a reduce rezistența la insulină, ceea ce la rândul lor i-a determinat să concluzioneze că maitake poate fi util pentru prevenirea și gestionarea diabetului de tip 2.

Un studiu realizat de Colegiul de Farmacie de la Universitatea Yeungnam din Coreea a constatat că ciupercile maitake demonstrează un efect antiinflamator asupra tractului gastrointestinal, autorii concluzionând că maitake este un aliment medicinal valoros pentru tratamentul IBD (boala intestinului iritabil) și poate fi util ca tratament alternativ pentru IBD ”. În studiu, s-a demonstrat că maitake a redus un semnal inflamator primar cunoscut sub numele de TNFα, inhibând ulcerația de colon și deteriorarea radicalilor liberi, promovând astfel un tract GI normal.

Fibre bogate și sărace în calorii, aceste ciuperci fabuloase pot crește sațietatea și senzația de plinătate.

Coada de curcan

Trametes versicolor

Alte nume recunoscute: Kawaritake (Japonia), Cloud Mushroom, Yun Zhi (China)

Coada de curcan are o istorie veche de a fi folosită ca ciupercă medicinală. În multe culturi asiatice, formele de nori incurvate ale cozilor de curcan simbolizează longevitatea și sănătatea, armonizarea spirituală și infinitul. A fost preparat în mod tradițional într-un ceai liniștitor și a fost folosit de secole în TCM pentru a elimina starea umedă, pentru a crește energia, pentru a întări plămânii, stomacul și splina și pentru a ajuta la convalescența de boli pe termen lung.

Pudra de ciuperci de coadă de curcan poate fi amestecată cu un smoothie super-alimentar, încapsulată, amestecată cu suc de fructe, luată pur și simplu cu apă sau presărată în alimente.

Doza recomandată este de 1-2g pe zi. Se recomandă ca pudra să fie adăugată la un pahar mare de apă (300 ml), deoarece luarea cu apă crește eficiența.

Niciunul nu se cunoaște, deși nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează.

Ciuperca de coadă de curcan este renumită în Asia ca un puternic stimulator imunitar. Potrivit dr. Leanna Standish (medic neurolog și medic naturist care este certificat în oncologie naturopatică), „Ciupercile sunt extrem de importante ca nutriție și medicină. Oamenii au evoluat împreună cu ciupercile. Ei sunt probabil mult mai importanți în biologia noastră decât ne imaginăm ”. În explicarea modului lor de funcționare, ea continuă să spună: „Produsele naturale au multiple mecanisme de acțiune și este foarte dificil să știi din punct de vedere științific toate aceste mecanisme. Dar corpurile noastre au evoluat pentru a se baza pe ele. ” Acum știm că suntem mai strâns legați de ciuperci decât suntem de orice alt regat, împărtășim aceiași agenți patogeni, adică bacterii și viruși.

Ciupercile de coadă de curcan au un conținut ridicat de polizaharide legate de proteine ​​PSK și PSP - ambele tipuri de beta-glucani. Acești compuși, despre care se crede că sunt responsabili pentru proprietățile sale puternice de creștere a imunității - îmbunătățind capacitatea celulelor ucigașe naturale ale sistemului imunitar, care protejează corpul împotriva virușilor și bacteriilor.

Beta glucanii furnizează receptori în zona intestinului subțire care vor menține sistemul imunitar puternic și rezistent. S-a demonstrat, de asemenea, că coada de curcan modulează sistemul imunitar, ceea ce vă ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și bolilor. Este deosebit de eficient împotriva tipurilor de viruși responsabili de provocarea răcelii și a gripei.