Gregg Wallace a spus că a fost „absolut îngrozit” la apariția sa când a urmărit prima dată episoade vechi din MasterChef care au fost filmate înainte de slăbirea dramatică, dar care s-au transformat în „imensă mândrie” la realizarea sa.
Vedeta TV, în vârstă de 55 de ani, a aruncat patru pietre prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice și a criticat dietele „ridicole” pentru că îi înșeală pe oameni să creadă că există comenzi rapide pentru a pierde în greutate.
El susține campania Better Health lansată de Public Health England, care oferă instrumente și aplicații gratuite pentru a ajuta oamenii să mănânce mai bine, să se potrivească și să piardă în greutate, deoarece dovezile indică faptul că obezitatea sau excesul de greutate excesivă pune oamenii la un risc mai mare de boli grave sau deces din cauza Covid-19.
El a spus agenției de știri PA: „Sunt cu adevărat anti-diete, nu am urmat niciodată o dietă în viața mea.
„Chiar nu vreau ca nimeni să-i fie foame vreodată, cred că este un lucru teribil sau incomod sau își propune obiective de fitness nerealiste. Este o rutină, a intra într-o rutină de a trăi mai sănătos.
„Problemele cu care m-am confruntat când încercam să slăbesc este că nu avem informațiile corecte. Oamenii care erau supraponderali ca mine, nu eram lacomi, nu suntem proști, pur și simplu nu știam.
„Și ne-am gândit în mod greșit, sau eu, că, pentru a pierde în greutate, trebuie să urmăm o dietă, ceea ce înseamnă că trebuie să-ți fie foame. Nu, nu, chiar nu, chiar nu. ”
El a continuat: „A spune oamenilor că trebuie să rămână pe linia dreaptă și îngustă va înspăimânta oamenii să nu încerce acest lucru.
„Dar modul în care percepem sănătatea, modul în care percepem alimentația sănătoasă, de aceea îi îndemn pe oameni spre acest NHS Better Health, deoarece este plin de sfaturile pe care tocmai le-am dat, este o mână de ajutor prietenoasă în direcția corectă.
„Nu ții cursuri și îți spune că trebuie să trăiești pe frunze de salată verde și că nu poți bea alcool pentru că este nerealist, de aceea dietele sunt nerealiste.
„Ce este acesta în care trebuie să te înfometezi de trei ori pe săptămână sau dacă ai voie să mănânci doar între 3 și 4 după-amiaza, despre ce este vorba? Este doar o nebunie. Nimeni nu va menține asta, nu-i așa? ”
„Acele diete, există o vorbă și rimează cu„ grăsime de rață ”. Este doar ridicol.
„Cred că de ce este, oamenii sunt în căutarea unui mod rapid de a face ceva, sau un mod prin care să poată avea în continuare pizza, curry-urile, berea, vinul și cumva vor mai pierde în greutate.
„Te mint! Ce faci când te oprești? Ce se întâmplă atunci? Și de ce ai vrea să ai disconfort în viața ta? ”
El a continuat: „Nu trebuie să fie așa. Nu mint când am spus că am pierdut patru pietre. În acest moment afișăm clipuri ale tuturor vechilor MasterChefs care se întorc cu 15 ani în urmă, se numește O rețetă pentru succes, puteți vedea clar că am fost un blocaj de grăsime, deci nu mint.
Am mers pe banda de memorie cu cele mai bune bucăți din ultimii 15 ani de Celebrity @MasterChefUK! Revenind la elementele de bază în această seară, re-trăind unele dintre cele mai bune și mai proaste alimente din primele runde ale competiției. Sunteți în plăcere! 20:00 pe @BBCOne #CelebrityMasterChef pic.twitter.com/EyE7QJCUYI
- Gregg Wallace (@GreggAWallace) 6 august 2020
„Nu am luat o pastilă magică și nu am fost răpit de extratereștri. Am mâncat afară, m-am dus la meciuri de rugby și am băut bere, am luat mâncare ciudată și m-am oprit la restaurantul fast-food ciudat. Este în regulă, atâta timp cât nu trăiești din asta. "
Reflectând la vederea apariției sale anterioare pe ecran, el a spus: „În primul rând m-am uitat la el și am fost îngrozit, absolut îngrozit și apoi am fost lovit de un imens sentiment de mândrie și bunăstare.
„Am făcut-o, este minunat. Nu mai trebuie să slăbesc acum, ci doar să mențin. Dar știu ce este, este vorba de a te învăța pe tine în timp, obiceiuri sănătoase care devin parte a vieții tale de zi cu zi. ”
Întrebat dacă crede că campania pentru o sănătate mai bună este în contradicție cu campania guvernamentală Eat Out To Help out, care îi îndeamnă pe oameni să se întoarcă la restaurante, el a spus: „Gătesc mult și mănânc, nu mă deranjează oamenii să mănânce dacă știu să gătești.
„Nu vreau să mănânce pentru că nu știu să gătească. Și există o diferență masivă.
„Mâncarea afară este distractivă, îmi place să mănânc afară, de îndată ce Le Gavroche s-a deschis, am fost acolo cu Michel Roux, beau burgund alb și mănânc o terină și sunt un bucătar bun.
„Cu siguranță, dacă știi să gătești, ieși afară, toată lumea trebuie să iasă afară, ceea ce nu vreau să facă oamenii este să mănânce afară pentru că nu știu să gătească”.
- Gregg Wallace Horror la pierderea în greutate, aspectul MasterChef s-a transformat în pride Express; Stea
- Pierderea în greutate a lui Gregg Wallace Cum steaua MasterChef a pierdut patru pietre cu ajutorul soției sale - Sunet
- Gregg Wallace arată o pierdere în greutate incredibilă de 4 pietre după ce a devenit tată în vârstă de 55 de ani
- Consumul de cafea ar putea fi secretul pierderii în greutate, potrivit unui nou studiu realizat de Edinburgh News
- Exercițiul zilnic cu doze mici de aspirină menține pierderea în greutate Ultimele noutăți; Videoclipuri, fotografii despre Daily