Tăiați și lipiți următorul link atunci când partajați această pagină cu rețeaua dvs. Acest link vă va urmări automat referirile către Burtica veselă:

stomac

Distribuiți adresa URL pentru această pagină (tăiați și lipiți acest link):

Faceți clic aici pentru mai multe detalii despre programul de afiliere.

Tăiați și lipiți următorul link atunci când partajați această pagină cu rețeaua dvs. Acest link vă va urmări automat referirile către Burtica veselă:

Distribuiți adresa URL pentru această pagină (tăiați și lipiți acest link):

Faceți clic aici pentru mai multe detalii despre programul de afiliere.

Sunteți predispus la o problemă cu „Grăsimea stomacului”?
Găsiți-vă dezechilibrele și creați o dietă pentru greutatea dvs., susținând testul gratuit de slăbire.

Grăsimea trebuie distribuită în mod egal în jurul corpului. Când grăsimea este dispersată pe brațe, spate, sâni, stomac, fese și coapse, este mai sănătoasă decât greutatea sau grăsimea disproporționată. Când una dintre părțile corpului tău câștigă mai multă greutate decât alta, ar putea însemna că circulația ta stagnează acolo. Excesul de greutate concentrat în stomac poate implica congestia sistemului limfatic în intestin și o digestie slabă a grăsimilor. Această afecțiune apare atunci când stresul sau alți factori determină vasoconstricția vaselor de sânge din zonă, care opresc corpul să ardă grăsimi și le stochează în schimb.

Burtica are de 4 ori mai multe sanse sa depoziteze grasimi din alimentele bogate, agravante Kapha. Motivul este că grăsimile din alimentele excesiv de bogate congestionează sistemul limfatic din această zonă. Apoi, grăsimea se depozitează în stomac, în loc să intre în sânge. Acizii grași cu lanț scurt, cum ar fi ghee și acizii grași cu lanț mediu, cum ar fi uleiul de cocos, sunt absorbiți de vasele de sânge și apoi distribuiți uniform de sânge. Acestea nu congestionează țesutul limfatic asociat intestinului (GALT). Acizii grași cu lanț lung precum canola și alte uleiuri vegetale sunt absorbiți direct din intestin în GALT, provocând congestie și grăsime la stomac.

Stresul poate provoca, de asemenea, exces de grăsime la stomac. Stresul oprește circulația în intestin. În perioadele de stres ridicat, sistemul limfatic absoarbe și mai multe grăsimi din alimente, determinându-vă să vă îngrășați mai mult în burtă. Din nou, acest lucru a fost probabil adaptiv pentru primii oameni; depozitarea grăsimii în această zonă a fost un mecanism de autoconservare în perioade incerte. Acest tip de grăsime în formă de măr, concentrată în secțiunile medii și superioare ale corpului, are în general o natură Vata-Kapha.

Dacă digestia dvs. este lentă, burta dvs. poate părea mare și umflată, iar buricul dvs. întins. S-ar putea să fiți tentați să credeți că v-ați îngrășat, dar chiar sunteți umpluți cu alimente sau gaz. Grâul și produsele lactate bogate precum brânza sunt vinovați obișnuiți ai digestiei lente. Un laxativ ușor, cum ar fi triphala, vă poate ajuta să vă dezumflați burta la o dimensiune normală.

Gustul amar este un bun remediu pentru metabolizarea excesului de grăsime abdominală. Grapefruitul, verdele precum rucola, varza și păpădia împreună cu legumele tarte, precum rubarba, sunt toate modalități bune de a încorpora un gust mai amar în dieta ta. Adăugarea de fibre poate ajuta, de asemenea, la mutarea grăsimilor din corp. Experimentați cu ierburi care diluează sângele, cum ar fi curcuma și tarhonul, care revigorează circulația și decongestionează ușor sângele de grăsimi în exces. Mișcarea și exercițiile fizice ușoare pot ajuta, de asemenea, la separarea excesului de grăsime abdominală. Răsucirea ipostazelor de yoga, respirația profundă a burții și auto-masajul ușor al zonei abdominale curg sânge și ajută la vărsarea unei burtă nesănătoasă.

Declinare de responsabilitate: Condiții precum „Grăsimea stomacului” care cauzează modificări ale țesuturilor ar putea fi grave și ar trebui verificate de un medic.

CE V-A AJUTAT LA VINDECARE?

REMEDII DIETICE PENTRU „GRASA STOMACALA”

Răspunde la câteva întrebări despre felul în care alimentele te fac să te simți. Apoi veți primi un raport alimentar complet personalizat pentru dvs.
CALCULAȚI-MI DIETA PENTRU GRASA DE STOMAC
SAU, OBȚINEȚI O DIETĂ GENERALĂ PENTRU ECHILIBRAREA GRASIMII STOMACALE

Măriți-vă dieta cu aceste ingrediente alese special de mai jos, care pot fi utile pentru „Grăsimea stomacului”. Rezultatele individuale variază în funcție de cauza dezechilibrului dvs. și de constituție. Vă rugăm să cercetați ingredientele de mai jos pentru a afla care sunt cele mai utile pentru dvs. și consultați medicul înainte de a face orice schimbări în rutina dvs. de sănătate și bunăstare.

Legume

Fructe

Verdeaţă

Fasole-Leguminoase

Rădăcini

Condimente

IERBE ȘI PRODUSE PENTRU „STOMACH FAT”

RESURSE EDUCAȚIONALE PENTRU GRASA PENTRU STOMAC

ULEI DE IERBE PENTRU 'GRASA DE STOMAC'

IERBE AYURVEDICE ȘI PRODUSE NATURALE PENTRU „GRASA DE STOMAC”

DISCLAIMER: Patogeneza stării fiecărei persoane este unică și, prin urmare, dieta trebuie să se potrivească individului și cauzelor radiculare unice ale stării în corpul dumneavoastră. Informațiile de pe această pagină au doar scop educativ și nu ar trebui utilizate pentru a trata o afecțiune. Nu este un substitut pentru îngrijirea medicală. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a efectua modificări ale rutinei dvs. de sănătate și wellness.

CUM SE VINDECĂ AYURVEDA „GRASUL STOMACULUI”?

EVITAȚI DIETELE, STILURILE DE VIAȚĂ ȘI IERBELE CARE AGRAVEAZĂ ACESTE EFECTE

Simptomele spun o poveste

Primul pas către vindecare este învățarea tiparelor din simptomele tale. Simptomele sunt indicii care dezvăluie dezechilibrele care stau la baza. Simptomele vă arată unde corpul dumneavoastră este slăbit. În cele din urmă, toate bolile au o rădăcină în țesuturi prea slabe pentru a se apăra. Ayurveda descrie aceste modele de slăbiciune folosind dozele și calitățile. Dacă observați o calitate sau dosha apare lângă multe dintre simptomele dvs., vă ajută să stabiliți un model care poate fi sistemic.

V = VATA, P = PITTA, K = KAPHA

DESPRE GOOEY GUNA

Statut necunoscut

DESPRE GUNA HEAVY

Statut necunoscut

DESPRE OILY GUNA

Statut necunoscut

DESPRE GUNA DULCE

Statut necunoscut

Pentru a afla mai multe despre simbolurile de mai sus, faceți clic pe ele.

Sunteți predispus la o problemă cu „Grăsimea stomacului”?
Găsiți-vă dezechilibrele și creați o dietă pentru greutatea dvs., susținând testul gratuit de slăbire.

PREFERAȚI DIETE, STILURI DE VIAȚĂ ȘI IERBE CU ACESTE EFECTE MEDICINALE

DESPRE GUNA CLARĂ

Statut necunoscut

DESPRE BUNTER GUNA

Statut necunoscut

DESPRE PUNGENT GUNA

Statut necunoscut

Pentru a afla mai multe despre simbolurile de mai sus, faceți clic pe ele.