Instrumente pentru fire
Căutați fir

Fructe de padure goji

Nu sunt sigur dacă a fost postat înainte, dar este al naibii de bun

forumuri

Fructele de goji, numite uneori Wolfberries (vezi articolul nr. 0752), sunt probabil cel mai bogat fruct din punct de vedere nutrițional de pe planetă. Boabele Goji conțin 18 tipuri de aminoacizi (de șase ori mai mari decât polenul albinelor) și conțin toți cei 8 aminoacizi esențiali (cum ar fi izoleucina și triptofanul).

Fructele de goji conțin până la 21 urme de minerale (principalele fiind zinc, fier, cupru, calciu, germaniu, seleniu și fosfor).

Fructele de goji sunt cea mai bogată sursă de carotenoizi, inclusiv betacarotenul (mai mult beta caroten decât morcovii), dintre toate alimentele sau plantele cunoscute de pe pământ! Acestea conțin de 500 de ori cantitatea de vitamină C, în greutate, decât portocalele, făcându-le pe locul doi doar după boabele de camu camu ca fiind cea mai bogată sursă de vitamina C de pe pământ. Fructele de goji conțin, de asemenea, vitaminele B1, B2, B6 și vitamina E.

Fructele mature conțin aproximativ 11 mg de fier la 100 de grame, sistem beta (un agent antiinflamator), acid linoleic (un acid gras), sesquiterpenoizi (ciperonă, solavetivonă), tetraterpenoizi (zeaxantină, fizalină) și betaină (0,1%) ))).

Boabele Goji conțin polizaharide care fortifică sistemul imunitar. S-a constatat că o polizaharidă găsită în acest fruct este un secretagog puternic (o substanță care stimulează secreția de întinerire a hormonului de creștere uman de către glanda pituitară).

Fructele de goji au fost considerate în mod tradițional ca o hrană de longevitate, consolidare a puterii și potență sexuală de cea mai înaltă ordine. În mai multe grupuri de studiu cu vârstnici, boabele au fost administrate o dată pe zi timp de 3 săptămâni, s-au înregistrat multe rezultate benefice și 67% dintre pacienți au funcții de transformare a celulelor T, iar activitatea pacienților cu interleukină-2 cu celule albe s-a dublat. În plus, rezultatele au arătat că spiritul și optimismul tuturor pacienților au crescut semnificativ, apetitul s-a îmbunătățit la 95% dintre pacienți, 95% dintre pacienți au dormit mai bine și 35% dintre pacienți și-au recuperat parțial funcția sexuală.

Faimosul Li Qing Yuen, care aparent a trăit până la vârsta de 252 de ani (1678-1930), a consumat zilnic fructe de padure Goji. Viața lui Li Qing Yuen este cel mai bine documentat caz de longevitate extremă cunoscut.

Aceste boabe Goji cresc în văi protejate într-un sol vechi de un milion de ani, în zone sălbatice și cultivate. Plantele cresc ca tufișuri cu viță de vie care ating peste 15 metri. Boabele nu sunt niciodată atinse manual, deoarece se vor oxida și vor deveni negre dacă sunt atinse în timp ce sunt proaspete. Sunt agitate pe covorase, apoi uscate la umbră.

Fructul Goji este un fruct uscat de culoare roșu intens, cam de aceeași dimensiune ca un stafid. Fructul Goji are un gust oarecum ca o încrucișare între o afine și o cireșă.

Un aport zilnic bun de fructe de padure Goji este de 10-30 de grame (o mână mică). Fructele de goji pot fi folosite ca gustări sau amestecate cu rețete sau piureuri ca alte fructe uscate.

Echipaj de rezistență diferită

Mă port ca un spart 'Di Nero în cazino
Dependent de femeile rele, trage-le să mănânce ego-ul meu.
____________
Distanța de zbor.