Producător Vela Farms Llc

Informații despre produse și ingrediente

Dulceața de afine este fabricată de Vela Farms Llc cu o mărime de servire sugerată de 1 lingură (17 g) și 50 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de gem de afine include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 14 grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 14 grame de zahăr și 0 grame de proteine.

853286006088

Codul producătorului produsului este UPC: 853286006088.

Acest produs este bogat în zaharuri.

Dulceața de afine este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție sugerată.

O porție de 1 lingură (17 g) de gem de afine are 10% din aportul zilnic recomandat de zaharuri.

Lista ingredientelor

  • Zahar pur din trestie
  • Afine
  • Portocale
  • Suc de portocale
  • Pectină
  • Acid citric

Informații nutriționale

Dimensiune de servire: 1 lingură (17 g)

Suma pe servireCalorii 50 Grăsime totală 0g Grăsimi saturate 0g Grăsimi trans 0g Colesterol 0 mg Sodiu 0 mg Glucide totale 14g Fibre alimentare 0g Zaharuri 14g Proteină 0g
Calorii din grăsime 0
% Valoare zilnica *
0%
0%
0%
0%
1%
0%
Vitamina A 0% Vitamina C 0%
Calciu 0% Fier 0%

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Informații nutriționale

Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)

Suma pe servireCalorii 294 Grăsime totală 0g Grăsimi saturate 0g Grăsimi trans 0g Colesterol 0 mg Sodiu 0 mg Glucide totale 82,4г Fibre alimentare 0g Zaharuri 82g Proteină 0g
Calorii din grăsime 0
% Valoare zilnica *
0%
0%
0%
0%
5%
0%
Vitamina A 0% Vitamina C 2%
Calciu 0% Fier 0%

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Valoare nutritivă a gemului de afine

Porție sugerată de nutrienți 1 lingură (17 g) Porție standard 100g
Energie50 kcal (0%)294 kcal (3%)
Proteină0 g (0%)0 g (0%)
Lipide totale (grăsimi)0 g (0%)0 g (0%)
Carbohidrați, prin diferență14 g (1%)82,35 g (5%)
Fibre, dietetice totale0 g (0%)0 g (0%)
Zaharuri, Total14 g (10%)82,35 g (56%)
Calciu, Ca0 mg (0%)0 mg (0%)
Fier, Fe0 mg (0%)0 mg (0%)
Sodiu, Na0 mg (0%)0 mg (0%)
Vitamina C, acid ascorbic total1,2 mg (0%)7,1 mg (2%)
Vitamina A, Iu0 UI (0%)0 UI (0%)
Acizi grași, total saturați0 g (0%)0 g (0%)
Acizi grași, total trans0 g (0%)0 g (0%)
Colesterol0 mg (0%)0 mg (0%)

Caloriile ard timpul

Cât timp ar dura să arzi Vela Farms Llc Cranberry Jam cu 50 de calorii? O plimbare rapidă timp de 11 minute, jogging timp de 5 minute sau drumeții timp de 8 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din gemul de afine.

Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.

Activitate fizică Timp de oprire
Ciclism - 10 mph sau mai puțin10 minute
Dans9 minute
Golf9 minute
Drumeții8 minute
Grădinărit ușor9 minute
Întinderea17 minute
Mers - 3,5 mph11 minute
Antrenament cu greutăți - antrenament ușor14 minute
Aerobic6 minute
Baschet7 minute
Ciclism - 10 mph sau pe mare5 minute
Alergare - 5 mph5 minute
Înot6 minute
Mers - 0,0 mph7 minute
Antrenament cu greutăți - antrenament viguros7 minute

Note de subsol

Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.

Recomandări dietetice

Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:

  • Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
  • O varietate de fructe întregi
  • Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
  • Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
  • Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
  • Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu