- 1-2 vinete (aproximativ 1 1/2 lbs în total) tăiate și tăiate transversal 1/2 (
- 3 linguri de ulei vegetal sau de măsline
- 1/4 linguriță sare kosher
- 1/4 linguriță de piper negru măcinat
- Rulouri de hamburger plus toppingurile tale preferate!
- 1-2 vinete (aproximativ 1 1/2 lbs în total) tăiate și tăiate transversal 1/2 (
- 3 linguri de ulei vegetal sau de măsline
- 1/4 linguriță sare kosher
- 1/4 linguriță de piper negru măcinat
- Rulouri de hamburger plus toppingurile tale preferate!
- Preîncălziți char-grill la mediu
- Aruncați vinetele feliate cu ulei, sare și piper pentru a acoperi.
- Grătați vinetele până se înmoaie, 3 până la 4 minute pe fiecare parte
- Serviți pe rulouri de hamburger cu toppingurile preferate!
| Calorii | 100kcal |
| Grăsimi totale grăsimi saturate | 7g 1g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 70 mg |
| Fibra dietetică totală de carbohidrați | 9g 3g |
| Proteină | 1g |
| Calorii | 100kcal |
| Grăsimi totale grăsimi saturate | 7g 1g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 70 mg |
| Fibra dietetică totală de carbohidrați | 9g 3g |
| Proteină | 1g |
Acțiune
Notă: întrucât istoricul sănătății și nevoile nutriționale ale fiecăruia sunt atât de diferite, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră și cu un dietetician înregistrat pentru a primi sfaturi despre dieta și planul de exerciții fizic potrivit pentru dvs.