Fitness Girl Bootcamp este un studio de fitness pentru femei din North Hills California (nord-estul San Fernando Valley), fondat de antrenorul de fitness Marisol Rodriguez, inițial de la Burlesque Fitness.

Girl Bootcamp

SCHIMBAREA VIEȚILOR FEMEILOR ÎN COMUNITATEA NOASTRĂ PRIN FITNITATE ȘI VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ!

Misiunea noastră la Fitness Girl Bootcamp este de a răspândi pasiunea noastră pentru fitness, învățând femeile din comunitatea noastră elementele fundamentale ale fitnessului, cu distracție și antrenamente eficiente! Primirea tuturor nivelurilor de fitness (începători, intermediari și avansați).

În fiecare zi, avem impact asupra vieții femeilor din comunitatea noastră, învățându-le cum să facă mișcare, le învățăm cum să ajungă la următorul nivel de fitness, câte un antrenament, câte o săptămână, câte o lună, un an la o dată ... asistăm la faptul că femeile din bootcampul nostru devin o versiune mai puternică și mai sănătoasă a lor în doar câteva săptămâni de antrenament.

La ce să mă aștept?

Fitness Girl Bootcamp oferă tuturor femeilor antrenament bootcamp cu toate antrenorii personali pentru femei. Aceste sesiuni de antrenament sunt concepute pentru a vă ajuta să începeți călătoria dvs. de fitness și transformarea personală, să vă schimbați obiceiurile alimentare, să vă mișcați corpul și să vă simțiți entuziasmați de fiecare antrenament. Toate sesiunile noastre de antrenament sunt concepute de antrenori personali certificați, care sunt specializați în îmbunătățirea figurii feminine folosind o combinație de antrenament de forță cu impact redus și cardio intens *.

Ne mândrim cu TOATE taberele noastre de sport și comunitate, spre deosebire de alte programe sau săli de sport, scopul nostru este să:

Creați un mediu sigur pentru ca femeile să fie ele însele

Creați o comunitate bazată pe responsabilitate personală (cântăriri și provocări)

Susțineți femeile în călătoria lor prin fitness și îndrumare nutrițională

Ajutați femeile să-și dezvolte iubirea de sine și încrederea prin fitness

Sesiunile noastre sunt în medie sesiuni de antrenament intens de 35 - 40 de minute, axate pe obținerea de rezultate maxime. Avem de la 14 femei la 22 de femei pe sesiune. Uneori, vom lucra în echipe, uneori individual, dar indiferent de abordare, ar trebui să vă așteptați să transpirați, să vă distrați și să fiți răspunzători

Cine ar trebui să se alăture?

Femei de toate vârstele, formele, dimensiunile și nivelurile de fitness! Avem femei cu vârste cuprinse între 18 și 67 de ani. Indiferent dacă obiectivul dvs. personal este să pierdeți în greutate, să vă tonificați corpul, să reduceți tensiunea arterială ridicată, să reduceți colesterolul, să luptați împotriva diabetului, să vă întăriți, să aveți mai multă rezistență sau să vă construiți încrederea, misiunea noastră este de a vă ajuta să deveniți cea mai bună versiune!