A doua mea fiică este supraponderală. Nu este obeză și nici nu este genul de copil la care oamenii se uită în stradă, incapabili să-și ascundă dezgustul. Este foarte înaltă pentru un copil de 9 ani și este frumoasă - chiar izbitoare. Cel mai important, este un copil foarte atent, iubitor, cu un simț fantastic al umorului și un râs infecțios. Dar este supraponderală. Acum, de ce se pare că am învins toate trăsăturile ei fantastice de caracter cu o formulare negativă singulară?

să-i

Pentru că așa se întâmplă în viața reală.

Se pare că, oricât de talentat, frumos sau inteligent este cineva, dacă este gras, este considerat un eșec într-un fel. Uită-te la Oprah Winfrey, de exemplu. Oprah este una dintre cele mai de succes femei din lume și totuși se află încurcată într-o luptă constantă a bombei. Suntem bombardați de tendința media față de persoanele grase zilnic. Produsele și programele pentru slăbit strigă: „Sortează-te, grămadă mare și grasă și garantăm că viața ta va fi mai bună”.

Imaginile femeilor șmechere care se plimbă pe o plajă, cu vântul care le suflă în păr și cu coapsele tonifiate, în timp ce degetele de la picioare se scufundă în nisip, ne bântuie subconștientul când ne mușcăm sandvișurile. Știm cu toții că, pentru majoritatea dintre noi, momentele de vacanță nu arată așa.

Imaginați-vă, în schimb, straturi abundente de îmbrăcăminte pentru a vă ascunde vergeturile și anvelopele de rezervă, împiedicându-vă prin dune de nisip cu guri de păr și protecție solară în timp ce aproape vă rupeți glezna încercând să negociați un teren atât de ostil și aveți o imagine mai realistă a este de fapt pentru mulți dintre noi. Și este în regulă, pentru că viața nu este o reclamă sau o emisiune TV de realitate. Cu toate acestea, ceea ce nu este în regulă este modul în care am fost spălați pe creier în a crede că așa ar trebui să fie.

Înapoi la fiica mea.

La fel ca majoritatea părinților, mă străduiesc să am grijă de nevoile emoționale ale copiilor mei pentru a mă asigura că vor crește cu cât mai multă încredere și iubire de sine. Totuși, întrebarea pe care o pun este următoarea: ar trebui să continuăm să le mințim copiilor noștri și să le spunem că arată bine, că nu se îngrașă, că contează ceea ce este în interior, atunci când realitatea îi privește in fata? Îi învățăm pur și simplu pe copiii noștri să învețe să trăiască cu inconfortabilitatea și rușinea din jurul creșterii în greutate în loc să le permitem să se elibereze de ciclul vicios în care majoritatea dintre noi putem spune că am fost încurcați la un moment dat sau altul?

În primul rând, să punem cealaltă întrebare: A fi supraponderal atât de rău? Am observat o creștere a numărului de articole și articole referitoare la acest lucru, autorii susținând că se iubesc pe ei înșiși indiferent de ce, aruncând în lume proverbialele culege ale lui Bridget Jones, încercând să spună că pur și simplu nu le pasă ce crede fiecare. Dar cât de utilă este această atitudine? Dacă nu a fost o problemă în primul rând, atunci de ce să simți nevoia să scrii despre asta? Pentru că suntem deranjați.

A fi supraponderal nu este distractiv. Stiu. Am fost acolo și probabil mă voi întoarce din nou. Adevărul este că eu yo-yo. Corpul meu s-a schimbat și după ce am avut copii. Pofta mea de mâncare se schimbă, la fel și interesul pentru exerciții fizice. Greutatea nu este întotdeauna dată. Îl poți controla - acesta este, pentru mine, secretul și exact asta îi spun fiicei mele.

Când a venit acasă săptămâna trecută și mi-a spus că un băiat de la școală a sunat-o grasă, m-am oprit o clipă. Știam că ea vrea să spun că greșește, că este un frate și că voi merge direct la părinți și profesori și îl voi chema pentru agresiune. Dar la ce bun ar face asta? Ce fac eu data viitoare când i se spune grasă sau data viitoare când plânge în vestiar pentru că nimic nu „arată bine” pe ea?

Dacă aș putea să-mi protejez fiica de lume și să o protejez de orice înțelegere și insultă, aș face-o. Mi-ar plăcea să o văd bucurându-se de o relație sănătoasă cu mâncarea și să-i răsfățez pofta de mâncare într-un anumit grad - dar, vedeți, nu pot. Afectează modul în care se vede pe ea însăși și pe cei din jur. Vrea să știe cum arată oamenii obezi spre deosebire de oamenii grași. Ea comentează deja pe oameni cu obezitate puternică pe stradă, iar judecata este o povară cu care cu siguranță nu vreau ca copiii mei să fie împovărați.

Așadar, m-am întors și am spus: „Da, iubito, te-ai îngrășat”. Ochii i s-au umplut de lacrimi pentru o clipă și a simțit că greutatea comentariului a aterizat direct pe umerii ei de 9 ani. Dar am rezistat dorinței mortale de a da înapoi. Am coborât la nivelul ei și i-am spus cât de frumoasă și amuzantă este. I-am amintit de câți prieteni are (este extrem de populară printre colegii săi de clasă). I-am spus cum se va întinde și cum va dispărea toată greutatea în plus, așa cum s-a întâmplat cu sora ei mai mare și că toată lumea are idei diferite despre ce este „grăsimea” oricum.

Dar apoi i-am spus că alegerile sale alimentare nu au fost decât sănătoase până târziu. Ea încuviință din cap în timp ce povestea fursecurile suplimentare pe care le mâncase și gustările ei între mese. I-am spus că și mie îmi place să mă răsfăț și că voi face un efort mare cu ea pentru a scăpa câteva kilograme, pentru că era lucrul „sănătos” de făcut, nu din cauza a ceea ce spunea băiatul acela de la școală. I-am spus că tot zahărul ăla era oricum rău pentru ea și că ar putea avea puțin din tot ce-i plăcea - totul cu măsură. I-am spus, de asemenea, că deține controlul, că „poți pierde în greutate, dar nu poți pierde urât” și asta este cel mai important!

Treptat, lacrimile i s-au oprit și s-a îndreptat, mi-a mulțumit că i-am spus adevărul, pe care oricum îl știa și a spus că așteaptă cu nerăbdare să facă o schimbare și să facă mai mult exercițiu. A sărit pe bicicletă cu părul ei castaniu strălucitor și strălucitor suflând în jurul feței sale strălucitoare și a plecat cu bicicleta pentru a se juca cu surorile ei.

Vedeți, știu din experiență cât de bine mă simt când sunt fericită în propria mea piele, când nu trebuie să fac față straturilor de greutate în exces care se ridică peste blugii mei sau sub bretelele sutienului. Mă simt mai ușor când sunt la o greutate sănătoasă pentru corpul meu (desigur, este diferit pentru toată lumea, în funcție de înălțime și de masa corporală). Nu cred în mărimile hainelor, ci doar în mărimea ta personală „fericită”. Știu când mă uit și mă simt bine și știu când nu, și dacă nu, fac ceva în legătură cu asta, în metoda veche, testată în timp de „mai puțin în, mai mult!”

Vreau ca și fiica mea să aibă controlul. Mi-ar plăcea să pot spune cu sinceritate că a fi supraponderal nu contează sau nu va avea nicio influență asupra fericirii ei, dar știu din experiență că acest lucru nu este adevărat și nu o voi minți. Ceea ce voi face este să o ajut să își atingă obiectivele, oricare ar fi acestea.

Greutatea nu ar trebui să ne definească și nu ar trebui să o lăsăm. Din păcate, acesta este cazul, așa cum este propagat de mass-media. A fi gras este văzut ca un eșec în unele privințe. Eu personal nu îl văd ca un eșec, ci ca un moment de flux care poate fi schimbat dacă cineva dorește.

Sunt conștient de faptul că unii oameni care citesc acest lucru vor spune că sunt foarte fericiți și siguri de sine în propria piele, indiferent și vă aplaud pentru siguranța voastră. Cu toate acestea, eu însumi nu pot găsi mulțumire în mijlocul creșterii în greutate. Asta nu înseamnă că le-am permis copiilor mei să preia nesiguranțele mele. De fapt, unul dintre lucrurile noastre preferate de făcut împreună ca familie este să mâncăm. Știu doar din ascultarea colegilor și din munca mea de lucru cu fetele adolescente cât de importantă este cifra cuiva pentru majoritate pentru încrederea în sine. De asemenea, este mai sănătos să aveți o greutate bună pentru înălțimea dvs. și să vă asigurați că alimentele rapide și alimentele procesate sunt consumate cu moderație.

Desigur, și sănătatea este pe primul loc. Știu de părinți care sunt fanatici de fitness și ai căror copii urmează exemplul, aleargă kilometri zilnic și se trezesc la 6 a.m. să faci scânduri înainte de școală. Pentru mine este un alt fel de tortură și aș prefera să-mi văd copilul săpând într-o farfurie de paste și să iasă afară după aceea să lucreze cu un timp de joacă nestructurat.

Există mult timp pentru toată această competitivitate și structură mai târziu. Copiii trebuie să fie copii cât pot. Viața este destul de dură mai târziu, fără ca noi să adăugăm la ea cu propriile noastre prejudecăți și obiective de viață proiectate.

Deci, pe scurt, refuz să cedez mișcării new-age de a refuza să le permit copiilor mei să simtă sau să experimenteze orice negativitate în viața lor. Nu sunt părintele care îi va proteja de tot ceea ce este în viață. Nu le voi spune că își pot realiza toate visele și că singurul lucru care îi oprește sunt ei înșiși. Acesta este un taur total, după părerea mea.

Cu toții avem vise și obiective, dar lucruri mărunte - cum ar fi, oh, nu știu, banii, de exemplu - au obiceiul de a le împiedica castanele. De fapt, constat că acele noi sloganuri cu care sunt bombardate zilnic rețelele noastre de socializare fac mai mult rău decât bine, lăsându-ne să ne întrebăm: „Ei bine, de ce nu conduc eu acel Lamborghini galben pe autostradă? Trebuie să fiu un eșec. Nu am suficientă credință de sine ca să reușesc ca toți ceilalți! ”

Adevărul este că mi-aș putea dori cu disperare să fiu un sportiv de top, dar spatele meu este împiedicat să am patru copii, iar țâțele mele de dimensiunea 34DD sunt în permanență în drum în timp ce încerc să alerg, lăsându-mi umerii într-o durere chinuitoare. Nicio cantitate de credință de sine nu va schimba aceste fapte fizice, concrete. Ce pot face este să mă concentrez pe punctele mele forte individuale în loc să pierd timpul visând la imposibil.

Sunt o mulțime de lucruri la care sunt foarte bun și pot și am reușit, așa cum vor fi fetele mele, dar nu le voi permite fiicelor mele să-și piardă timpul visând să devină un model de top (chiar nu cred că este pe listele lor de sarcini oricum) când succesul în modelare nu este altceva decât o loterie genetică care cu siguranță nu va favoriza fizicul „șoldurilor fertile” al acestei irlandeze sau descendenții ei, de altfel.

Îmi voi concentra copiii pe forțele lor și îi voi hrăni în schimb. Copiii mei știu că își pot urma visele, dar în mod rezonabil! Simt că este de fapt OK să ai limite și că tocmai acele limite ne definesc, într-un fel. Voi face tot ce pot pentru a-i ajuta să-și îndeplinească obiectivele și, dacă este necesar să le spun adevărul dur și ciudat, atunci așa să fie.

Înainte de a pleca, consultați prezentarea noastră de mai jos.