Îngrijire a părului, îngrijire a pielii și produse cosmetice fără parfum și fără produse chimice, realizate cu ingrediente simple de bucătărie.

După ce am avut o reacție negativă severă la unul dintre tratamentele mele medicale, simțul mirosului a fost atât de accentuat încât cel mai mic parfum de parfum, apă de colonie, parfum, odorizant de aer sau uleiuri esențiale mă poate trimite în spirală în migrene de câteva săptămâni. Câteva acțiuni de preluare m-au ajutat să câștig ceva control asupra acestei afecțiuni debilitante.

În primul rând, dl. Minunat și am schimbat toate produsele noastre de curățare și cosmetice pentru uz casnic pentru a include doar produse fără parfum sau produse fără parfum (chiar și cele cu „parfum mascător” au fost eliminate). Este imperativ ca City-Ranch și Beach-Ranch să fie locuri de siguranță pentru mine, unde să scap de lumea parfumată din exterior. Voi scrie pe toți despre aceste produse de curățat în altă zi, când starea de spirit se simte. jur pe rosu.

În al doilea rând, am împărtășit cât de puține informații am despre această afecțiune celor mai apropiați prieteni și familie. Ce ușurare! Toată lumea a fost extrem de primitoare. Mama mea nu mai folosește articole de toaletă parfumate în zilele în care știe că vom fi împreună. Sora și fratele meu păstrează sticle de săpun de mâini preferat fără parfum (folosesc Seventh Generation Free & Clear) sub chiuvetele lor de bucătărie pentru când trec la o vizită. Prietenele mele se abțin să se parfumeze înainte de a ieși în oraș. Clienții mei (sunt agent imobiliar în viața mea reală) au fost, de asemenea, minunați și se uită la mine, cerându-mi să port masca filtrantă chirurgicală, dacă simt că o proprietate are potpourri sau plug-in-urile temute. Acum că oamenii cu care sunt sunt necunoscuți, nu mă simt jenat când trebuie să scap rapid dintr-o cameră sau magazin parfumat sau dacă îmi cer să nu ne îmbrățișăm unii pe alții astăzi (poate dura o săptămână sa scot parfumul altcuiva din parul meu chiar si dupa cea mai scurta imbratisare).

Probabil cea mai semnificativă schimbare a fost adusă de dietele fără migrenă și cu conținut scăzut de FODMAP într-o conjuncție modificată. Limitându-mi aportul de alimente, mi-am redus durerile gastro-intestinale și balonarea, ceea ce la rândul meu mi-a redus sensibilitatea la parfum (poate din cauza scăderii inflamației mele generale). În ultimul timp, am fost într-o campanie pentru a reduce în continuare numărul de substanțe chimice pe care le pun pe corpul meu într-un experiment pentru a vedea dacă și asta ajută la unele probleme de miros și migrenă. Da, acest pas ar putea să mă facă să par ciudat pentru unii dintre voi (ahem, dr. Klaff) sau poate credeți că am devenit hippie? Dar, nu judecați până nu vedeți ce fac cu articolele de toaletă făcute în casă, fără parfum, fără chimicale și din bucătărie. Voi păstra un post în desfășurare, așa că reveniți aici pentru câteva actualizări dificile.

Acest balsam este balsamul pentru buze

Acest balsam este atât de uimitor de moale. Îl folosesc în fiecare seară chiar înainte de culcare pentru a-mi împiedica buzele să se usuce în timp ce dorm. Dimineața, după ce mă pregătesc pentru zi, adaug niște balsam pe buze ca grund pentru ruj sau luciu de buze.

Facial complet într-un singur ulei

Acest ulei facial face totul: demachiant, demachiant, hidratant. Îmi place șamponul și starea într-un mod de sticlă din anii '80. ci pentru chipul tău. Nu devine mai simplu decât acesta. Știu că sună ciudat să curățați uleiul cu ulei, dar funcționează într-un fel de chimie fantezistă. Amintiți-vă Ponds Cold Cream: practic, uleiul mineral a eliminat fardul de ochi purpuriu, rujul fucsia și mascara Tammy Faye Bakker. Chiar și dermatologii sunt la bord cu metoda de curățare a uleiului.

  • fără gluten
  • fără cereale
  • low-FODMAP
  • fără soia
  • vegetarian
  • cum să
  • fără gume
  • gastrointestinal GI

strange

Katherine - [email protected]

Bună, sunt Katherine. Bugul de la crearea alimentelor m-a mușcat în copilărie când făceam „amestecuri” și le forțam asupra fraților mei. Născut și crescut în Houston, Texas, bebeluș (mulțumesc, Beyonce!), Am un loc relaxant pentru mâncare confortabilă, cu o întorsătură cosmopolită. Boala autoimună cronică, migrenele și o multitudine de alte complicații medicale îmi afectează capacitatea de a tolera anumite alimente. Majoritatea meselor și gustărilor din City-Ranch sunt făcute de la zero, cu puțini conservanți și multă dragoste. Există multe încercări și erori și, din fericire, frații și copiii mei locuiesc în apropiere; douăzeci și cinci de ani mai târziu, încă pot să-i pun în frânghie să-mi testeze preparatele! Ha!