Chris Ray cu unul dintre tricourile sale pe care le-a purtat înainte de a pierde greutatea Poza: RACHEL EDGE - Credit: RACHEL EDGE
Doi frați de la Felixstowe au fost într-o călătorie epică de slăbire, aruncând mai mult de 12 pietre între ei și schimbându-și mâncărurile pentru timp pe terenul de fotbal.
Chris Ray cu soția sa Lisa și fratele său Fotografie: RACHEL EDGE - Credit: RACHEL EDGE
La cel mai greu, iubitor de fotbal al lui Chris Ray, în vârstă de 31 de ani, cântărea 25 de kilograme și era „jenat” de aspectul său și de cât de letargic devenise.
Când avea doar 22 de ani, greutatea și capacitatea sa fizică - au însemnat că Chris a trebuit să-și împacheteze pantofii pentru tibie pentru a-și asuma un rol de gestionare mai staționar.
Dar tatăl unuia și-a schimbat viața, aruncând aproape opt pietre și jumătate în doar nouă luni cu Slimming World - totul pentru că își susținea soția Lisa.
„Tocmai mă alăturam pentru a o ajuta pe Lisa”, a recunoscut Chris, care lucrează pentru Highways England. "Dar a fost și pentru că nu mai puteam juca fotbal și am vrut să mă întorc la el".
Chris și Lisa Ray Imagine: RACHEL EDGE - Credit: RACHEL EDGE
De asemenea, vă recomandăm să urmăriți:
Lisa, care lucrează ca administrator, a reușit să piardă două pietre și jumătate - iar acum fratele mai mare al lui Chris, Matt s-a alăturat datorită succesului lor și a pierdut patru pietre în doar șase luni.
"Am pierdut în jur de 15 pietre între noi", a spus Chris, care a petrecut ultimii șapte ani conducând echipa Trimley Red Devils Reserves - pe care a antrenat-o pentru a câștiga dubla anul trecut.
Cele mai citite
- 1 S-ar putea să ne îndreptăm către nivelul 3 - sau mai mare - avertisment puternic al conducătorului consiliului
- 2 Cum se vede „steaua de Crăciun” - vizibilă pentru prima dată în 800 de ani
- 3 Cartografiat: cazuri Covid și rate de infecție în funcție de vecinătate
- 4 Poliția identifică perechea văzută abuzând de pug
- Avertisment de 5 nivel 3, deoarece cel mai mare număr de pacienți au luptat cu Covid în spital
- 6 Îngrijorare pentru siguranța unei fete dispărute de 14 ani din Ipswich
- O femeie din Ipswich „se simte liberă” după o slăbire impresionantă de 9 pietre
- 8 Cazurile Covid-19 se dublează în unele districte din Suffolk și nordul Essex
- 9 Te-am prins cu camera la Pals Bar din Ipswich în 2004?
- Școala primară 10 Ipswich creează cântecul de Crăciun Covid cu 420 de copii
Acum, după ce a căzut la aproximativ 12 centimetri de talie, Chris se întoarce pe teren cu coechipierii săi și joacă 180 de minute de fotbal în fiecare weekend.
El a spus: „Înainte să slăbesc, abia puteam juca 15 minute fără să mă șterg pentru tot restul serii, dar acum am mult mai multă energie, este uimitor.
Chris Ray avea 25 de pietre la cea mai mare greutate. Imagine: CHRIS RAY - Credit: CHRIS RAY
"Sunt, de asemenea, mai încrezător și acest lucru este cu adevărat un nou eu - aș vrea doar să o fi făcut mai devreme."
Chris și Lisa au urmat dieta Slimming World, împreună cu mersul la sală și înot atunci când este posibil.
Tânărul de 31 de ani, care și-a petrecut cea mai mare parte a vieții adulte supraponderale, spune că problema principală a fost să nu-și pregătească mâncarea și să aibă tot timpul mâncare de luat masa.
Fratele lui Chris, Matt, nu a renunțat niciodată la fotbal - dar acum, datorită slăbirii sale impresionante și a condițiilor fizice în creștere, a trecut de la a fi portar la a juca pe teren.
Chris Ray avea 25 de pietre la cea mai mare greutate. Imagine: CHRIS RAY - Credit: CHRIS RAY
Sfatul fraților pentru orice bărbat care dorește să se alăture Slimming World este să-l „îmbrățișeze” - mai ales dacă ești competitiv.
Chris a spus: „Eu sunt cel mai mare pierdut al grupurilor și în fiecare săptămână, eu și fratele meu încercăm să obținem premiul pentru cea mai subțire a săptămânii - părțile noastre competitive ies cu adevărat în evidență.
"Sprijinul pe care îl veți primi de la grup este uimitor și nu vă veți simți lăsat deoparte, deoarece există și alți bărbați care merg."
Chris Ray a aruncat 8 pietre în 9 luni cu Slimming World Poza: RACHEL EDGE - Credit: RACHEL EDGE
Chris a renunțat la fotbal, dar după ce a pierdut kilogramele, acum poate juca un meci complet de 90 de minute. Imagine: RACHEL EDGE - Credit: RACHEL EDGE
Chris și soția sa Lisa au fost numiți domnul Sleek și Miss Slinky pentru 2019 Imagine: RACHEL EDGE - Credit: RACHEL EDGE
Chris Ray a aruncat 8 pietre în 9 luni cu Slimming World Poza: RACHEL EDGE - Credit: RACHEL EDGE
Deveniți un susținător
Acest ziar a fost o parte centrală a vieții comunității de mai mulți ani. Industria noastră se confruntă cu perioade de testare, motiv pentru care vă cerem sprijinul. Fiecare contribuție ne va ajuta să continuăm să producem jurnalism local care face o diferență măsurabilă în comunitatea noastră.