Sezonul F1 2019

Dietele vegane precum cele practicate de Lewis Hamilton nu oferă sportivilor suficientă hrană, potrivit lui Romain Grosjean.

„Dacă ești un atlet, cred că veganul este de fapt negativ”, a spus Grosjean. „Din câte știu, au existat câteva exemple de sportivi de rezistență care au devenit vegetarieni sau vegani și au fost nevoiți să-și oprească dietele vegane pentru că pur și simplu nu puteau avea suficientă nutriție în sistemul lor pentru o cerere ridicată, exerciții fizice.

„Nu este un secret faptul că [fac] o mulțime de pistă, o mulțime de ciclism, sesiuni lungi, așa că nu trebuie să mănânc cât pot [deși] nu din punct de vedere cantitativ”.

Cu toate acestea, Grosjean, care a co-scris o carte de bucate cu soția sa Marion în 2017, a spus că „respectă pe deplin consumul vegan” și a spus că mâncarea pe bază de plante „are un gust destul de bun în anumite aspecte”.

Noile reguli privind greutatea șoferului introduse pentru sezonul F1 2019 le-au permis să își mărească masa musculară consumând mai multe alimente, a adăugat Grosjean, deși a recunoscut că „nu fac fiecare atât cât voi face când mă voi retrage”.

„Noile reguli au fost foarte binevenite în ceea ce privește sănătatea și greutatea, punând puțin greutate în beneficiul și sănătatea dumneavoastră”, a spus el. „Sunt atent la unele dintre mâncărurile pe care le iau, nu mă veți vedea mâncând pește și chipsuri și așa ceva, bând bere în ziua cursei. Dar nu sunt vegan sau vegetarian ”.

Hamilton insistă că trecerea la dieta sa bazată pe plante a fost o schimbare în bine. „Nu-mi place să vorbesc prea mult despre asta pentru că nu vreau să dau prea mult”, a spus el.

„[Dar] mi-am dorit cu adevărat să fac. Cu siguranță nu a fost ușor să învăț lucruri noi și modalități noi, dar m-am simțit atât de bine în ultimul an și jumătate. A fost o decizie atât de grozavă și nu vreau să mă întorc doar pentru că se simte foarte bine.

„Mă uit la ceea ce mănânc ca combustibil acum, ca sportiv, mai degrabă decât să mănânc doar pentru că mi-e foame. Așa că lucrez constant cu Angela [Cullen], care este alături de mine tot timpul, ne uităm la ingredientele diferitelor lucruri pe care le mănânc. Uneori am doar room service într-un hotel și nu știu ce naiba să mănânc, așa că trebuie să dau pe cineva sau citesc online și să văd ce altceva, poate există un restaurant din care pot să-l iau sau poate Pot să-l fac pe bucătar să aranjeze ceva diferit pe care nu l-au mai făcut până acum.

hamilton
Hamilton spune că schimbarea dietei sale a fost „o decizie grozavă” „A fost un schimbător de viață pentru mine. Și va continua să se îmbunătățească doar pe măsură ce corpul meu se obișnuiește din ce în ce mai mult și așa cum îl înțeleg mai bine, astfel încât să pot îmbunătăți cantitatea pe care o mănânc și când mănânc. Așa că intenționez să continui pe acest traseu. Dar cu siguranță cred că a avut un impact foarte bun și pozitiv asupra vieții mele de zi cu zi în ceea ce privește energia pe care o am, doar sentimentul pe care îl am când sunt la serviciu, oboseala mea - sunt foarte rar obosit vreodată. ”

Luna trecută, Hamilton a deschis primul dintre ceea ce intenționează să fie un lanț de restaurante care vând preparate rapide pe bază de plante.

„În cele din urmă este vorba doar de a vă răzgândi”, a spus el. „Am învățat toate aceste lucruri și învățăm toate aceste lucruri de la o vârstă fragedă, ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânci.

„Am prieteni care mă văd mâncând un burger vegan și sunt ca„ nu, îmi place carnea adevărată ”și apoi le dau o bucată de burger vegan și sunt ca„ oh, Doamne, are un gust uimitor '. Deci, cred că este vorba doar de a te educa și de a fi deschis la ea.

„Vorbesc cu unii oameni și sunt ca și cum„ nu aș putea să mănânc pui și nu aș putea scoate acest lucru din dieta mea ”. Dar sincer este cât de mult vrei să faci ceva ".