Vă întrebați cum să adăugați o bucată de distracție plină la platoul dvs. de primăvară? Începeți dieta cu șampanie.
Prin includerea unor cantități moderate de alcool în dieta dvs., puteți rezolva problemele legate de pierderea în greutate și reduce riscurile de boală. De fapt, șampania conține mai mulți polifenoli decât vinurile roșii sau albe. De aceea este o alternativă distractivă, dar mai sănătoasă.
Explorează ABC-urile dietei Champagne, inclusiv beneficiile și riscurile sale, înainte de a le descoperi cele mai bune opțiuni de club de șampanie.
Ce este dieta cu șampanie?
Un plan de dietă care include o cantitate moderată de șampanie pe zi se numește Dieta cu șampanie.
În timp ce mulți dintre noi bem câte un pahar cu bule, ocazional, Cara Alwill Leyba, în vârstă de 31 de ani, și-a dat seama ce poate face o doză zilnică de vin spumant. Bubbly a motivat-o să piardă în greutate, în timp ce nicio altă dietă nu putea face acest lucru.
Cât de sigură este dieta cu șampanie? Este echilibrat?
În timp ce un pahar cu bule conține 91 de calorii, nu este o dietă echilibrată cu toți nutrienții și vitaminele de care aveți nevoie pe zi. Cu toate acestea, vinul spumant se dovedește că ajută la obiectivele de fitness și sănătate, fără a pierde din distracție.
Omul de știință în nutriție, Elisabeth Weichselbaum, este de acord cu sfatul Cara de a bea până la două pahare de vin spumant pe zi. Totuși, dacă adoptați dieta Champagne, amintiți-vă că cuvântul cheie este „moderare”.
Beneficiile dietei cu șampanie
Ai gustat noua modă de gătit cu vin spumant? Dacă nu doriți să riscați, am auzit că adăugarea unei lingurițe cu bule în salată vă poate face instantaneu sofisticată. Mai mult, poate ajuta la gestionarea greutății, așa cum a făcut pentru Cara și multe altele.
Cele mai bune avantaje de a adăuga vin spumant în dieta dvs. sunt descrise mai jos.
Beneficii pentru sănătate
Vinul spumant reduce colesterolul rău conform unui studiu realizat de Reading University. Studiul demonstrează că bulele pot preveni bolile cardiace și accidentele vasculare cerebrale.
Îmbunătățiți memoria
Universitatea Columbia a efectuat un studiu care a condus șampania poate crește memoria pe termen scurt, reducând totodată riscul de Alzheimer. Studiul Reading recomandă trei pahare de bule pe săptămână pentru a-ți ascuți memoria.
Îmbunătățiți sănătatea pielii și a părului
Vinul spumant conține resveratrol, care este un puternic antioxidant care vă protejează pielea de daune. Conține cantitatea echivalentă de antioxidanți ca roșii sau albi, care este suficientă pentru a face pielea și părul să strălucească.
O zi tipică în dieta cu șampanie
Iată cum arată dieta Champagne pentru o zi:
- Mic dejun: Pâine integrală cu ulei de măsline și avocado.
- Gustare de dimineață: O porție de fructe proaspete.
- Masa de pranz: Pizza cu brânză de capră cu ciuperci și ardei.
- Gustare de seară: 1-2 pahare de șampanie.
- Masa de seara: Somon cu legume sotate.
Unde să obțineți cel mai bun șampanie online
Cel mai bun loc pentru a obține șampane premiate este pe Gold Medal Wine Club (GMWC). Cu șase planuri de membru diferite, începătorii pot găsi o opțiune începând de la 37 USD. Clubul de vinuri este cunoscut pentru faptul că a trimis gratuit sticle de bule către membri în timpul sărbătorilor.
Puteți obține Le Brun de Nueville 2006 Brut care a câștigat premiul „Producător al anului de șampanie în 2015” pe acest club.
Concluzie
Avantajele trecerii la dieta Champagne sunt numeroase. Un pahar de sclipire vă poate aduce într-o formă excelentă, îmbunătățind în același timp memoria. Mai bine, acum știi ce să cauți în cel mai bun club de șampanie online.
Înscrieți-vă astăzi la un club de șampanie pentru a vă aduce bule direct la ușă.