Aproape 108 milioane de americani erau supraponderali sau obezi în 1999.

modalitate
Obezitatea continuă să fie o problemă gravă și se estimează că va atinge niveluri de epidemie până în 2020.

O modalitate de a preveni acest scenariu este de a face oamenii conștienți de riscurile de a fi supraponderali sau obezi.

Iată câteva boli de care vă expuneți riscului dacă purtați o mulțime de kilograme în plus:

1. boli de inima

Pierderea în greutate ajută la prevenirea și controlul acestor boli.

Încercarea de a ocoli munca implicată nu funcționează niciodată. Este posibil să slăbești, dar dacă te face mai puțin sănătos sau nu ai abordat motivul pentru care ai îngrășat, nu va dura. Remediile rapide, operația, pastilele magice de slăbit nu abordează cauza. Faptul este că corpul funcționează într-un fel. Este nevoie de nutriție specifică pentru a funcționa bine. De asemenea, necesită un mediu sănătos pentru a funcționa bine. Un mediu sănătos este un corp care nu este împânzit de substanțe chimice și toxine și care lucrează prea mult prin procesarea multor medicamente eliberate pe bază de rețetă. Cu cât corpul este mai curat și cu cât aportul de nutrienți este mai bun, cu atât rezultatele unui plan adecvat de slăbire sunt mai bune. Indiferent unde este sănătatea ta acum, poți începe bine prin reducerea și/sau eliminarea surselor de hrană care nu sunt întregi. Alimentele întregi sunt fructele (nu fasiile de fructe sau conservele de fructe în sirop), legumele crude sau ușor aburite cu frunze verzi și colorate, carnea hrănită cu iarbă și o bună sursă organică de ouă și lactate (cu excepția cazului în care lactatele vă irită corpul). Uitați de înlocuitori de zahăr. Asigurați-vă că obțineți și multe grăsimi. Atâta timp cât provine din alimente proaspete întregi, corpul tău are nevoie de el. Acesta este un început excelent.

Mentorat

Suntem o comunitate de oameni care își schimbă viața pentru un viitor mai sănătos. Scopul nostru este de a vă ghida prin pierderea în greutate sănătoasă și modificarea stilului de viață. Nu promovăm o dietă fad, dar în schimb oferim un program orientat spre rezultate, care vizează învățarea unui stil de viață sănătos și a unor obiceiuri care la rândul lor produc pierderea în greutate și un corp sănătos.

Nimeni nu vrea să slăbească doar pentru a o recâștiga. Aceasta nu este o soluție rapidă pentru problemele de greutate. Acesta este un bun simț, o abordare reală pentru a pierde în greutate și pentru a vă schimba sănătatea și viața. Există multe motive pentru care oamenii au probleme cu pierderea în greutate și menținerea acesteia. Știți aceste motive?

E viata ta!

E timpul să devii real și să-ți iei viața în serios!