adriana

Antonello Trio/Getty Images

Adriana Lima are una dintre cele mai recunoscute fețe din lume. A fost supermodel în sensul cel mai adevărat de la sfârșitul anilor ’90 și este cel mai îndelungat înger al Victoria’s Secret până în prezent, deși și-a încheiat mandatul în 2018. De-a lungul anilor, Lima s-a cuibărit confortabil în rolul său de una dintre cele mai sexy femei. Cu toate acestea, ca mamă a două fiice, acesta nu este cu siguranță singurul ei rol.

Între copii și faima internațională, uimitoarea braziliană a învățat, evident, mult mai mult decât pur și simplu cum să lucreze o pistă sau un obiectiv - chiar dacă face acele lucruri mai bine decât aproape oricine altcineva din afacere. Așa că i-am cerut să arunce o privire înapoi la cele mai importante lecții de frumusețe pe care le-a învățat de-a lungul carierei sale iconice - pentru că, cu o carieră de peste 20 de ani, au fost destul de puține.

Dacă sunteți curioși să știți cum a evoluat dieta supermodelului și rutina de fitness de când a început să modeleze, produsele ei preferate de înfrumusețare din toate timpurile sau îngăduința ei secretă a mâncării nedorite, avem răspunsurile aici.

Cu privire la protecția solară

BYRDIE: Odată cu apropierea verii, poți vorbi puțin despre rutina ta de protecție solară? Cum ți-ai protejat pielea în timp ce ai crescut în Brazilia?

ADRIANA LIMA: Pentru a fi sincer, nu am avut cele mai bune obiceiuri de protecție solară crescând în Brazilia. Nu a făcut parte din cultură, dar acum, când suntem mai educați cu privire la efectele expunerii nocive la soare, [plus] faptul că am copii și locuiesc în Miami, unde este soare tot anul, sunt mult mai mult conștienți de a ne asigura că aplicăm cu toții protecție solară. Păstrez de fapt un coș cu protecție solară chiar lângă ușă, pentru a mă asigura că ne amintim să punem ceva înainte de a ieși din casă.

BYRDIE: Care sunt secretele tale pentru a menține o piele atât de clară și strălucitoare? Cum a evoluat rutina dvs. de îngrijire a pielii din zilele de pre-modelare?

AL: Pentru produsele pentru piele strălucitoare, ador un marcator bun. Crescând în Brazilia, a fost întotdeauna foarte cald și însorit, dar, așa cum am spus înainte, protecția solară nu a fost întotdeauna un obicei important al meu. Acum, am prioritate să îmi îngrijesc pielea purtând protecție solară și menținând pielea hidratată. De asemenea, îl păstrez foarte simplu. Mai puțin este mai mult când vine vorba de machiaj, deoarece este important să-ți lași pielea să respire.

Despre dietă, fitness și încredere

BYRDIE: Care este filozofia ta actuală când vine vorba de nutriție și dietă? Cum a evoluat atitudinea ta față de mâncare în timp?

AL: Sunt vorba despre controlul porțiunilor. Încerc să fiu mai bun în ceea ce privește consumul de porții mici la fiecare câteva ore pe parcursul zilei și proteine ​​găsite în legume în loc de carne. Este ușor să mănânci ceea ce îți place când ești mai tânăr și apoi te antrenezi puțin și totul cade. După doi copii, trebuie să mă asigur că echilibrez obiceiurile alimentare sănătoase și exercițiile fizice.

BYRDIE: Care este indulgența ta vinovată preferată? Ce a fost acum 10 ani?

AL: Tort de ciocolată topită - și tort de ciocolată topită! [Râde]

BYRDIE: Care este rutina ta de antrenament la alegere în această vară? Cum se compară rutina dvs. actuală de antrenament cu momentul în care ați început modelarea?

AL: Sunt boxer. O fac de peste 10 ani și este într-adevăr antrenamentul meu la alegere. Sala mea de sport este caldă și fierbinte și fără îndoială și intru și mă concentrez pe munca grea. Antrenamentele mele au fost puține și departe între ele. S-ar fi putut să mă antrenez de câteva ori pe săptămână, dar acum am o transpirație bună.

BYRDIE: Cum a evoluat atitudinea ta față de propriul corp/imaginea de sine de când ai început modelarea?

AL: Nu pot spune că, când eram mai tânăr, eram total încrezător. Industria este grea și, atunci când ești un model necunoscut, poți obține locuri de muncă excelente sau poți fi respins. Respingerea nu este niciodată ușoară, dar trebuie să ai grijă pentru a continua și a ține capul sus. A fi adult și a avea copii m-a ajutat să devin mai încrezător în cine sunt ca femeie. Am devenit mai conștient de sine și am înțeles punctele forte la un nivel mai profund, ceea ce mă ajută să devin mai încrezător în exterior. Așadar, cel mai bun sfat al meu este să uitați totul și pe toată lumea și să vă simțiți bine.

Pe machiaj și parfum

BYRDIE: Care este rutina ta de machiaj pentru vară? Cum s-a schimbat gustul tău în machiaj de-a lungul anilor?

AL: Sunt zi de zi destul de naturală. Îmi pun niște rimel și o nuanță ușoară de buze și îmi fac ziua. Nu mă trezesc pregătită pentru pistă, oameni buni! Am învățat cum să mă îmbrățișez în a fi mai natural pe zi ce trece în loc să mă lovesc de machiaj, ceea ce este o greșeală obișnuită pe care o fac femeile tinere.

BYRDIE: Care sunt parfumurile tale preferate în această vară? Care a fost parfumul tău preferat în liceu?

AL: Mi-a plăcut foarte mult parfumul iconic Bombshell de la Victoria's Secret (78 USD). Este frumos și proaspăt pentru sezon. De asemenea, cred că îmi place pentru că este un parfum floral fructat și a existat un parfum cu adevărat floral în Brazilia pe care îl purtam pe care nu-mi amintesc numele. Îmi amintesc că aș îmbrăca atât de mult încât aș sufoca, la fel și toți cei din jurul meu! Am învățat și eu cum să reduc asta.

La cele mai bune sfaturi pentru frumusețe

BYRDIE: Care este sfatul tău pentru a face selfie-ul perfect? S-a schimbat jocul selfie de când ai început să le faci?

AL: Iluminare și unghiuri: faceți-i prieteni.

BYRDIE: Dacă i-ai putea oferi sinelui tău de 18 ani un sfat de frumusețe, care ar fi? Dacă ați putea da cititorilor noștri de 18 ani un sfat de frumusețe, care ar fi?

AL: Nu mi-am schimbat mentalitatea prea mult în sensul frumuseții de când aveam 18 ani - este important să ai grijă de tine, iar cel mai bun mod de a face asta în frumusețe este cu mentalitatea de mai puțin este mai mult și să nu te complica. Acesta ar fi cel mai bun sfat al meu mai tânăr și al cititorilor mai tineri de aici.

Ed. Notă: Acest interviu a fost editat pentru claritate.