Descărcați și tipăriți acest articol în format PDF: Enzime: Cele mai esențiale suplimente pentru digestie și asimilarea tuturor nutrienților

Până acum, probabil că știi totul despre ce ar trebui să mănânci și ce ar trebui să eviți. Ei bine, voi introduce un concept care duce dieta la un nivel complet nou. Procesele care transformă alimentele pe care le consumați în celulele din care este compus corpul dumneavoastră sunt digestia și asimilarea.

suplimente

Creezi aproximativ un milion de celule noi în fiecare minut. Este un proces foarte complicat de a transforma un hamburger într-o persoană. Acest proces este accelerat de un grup de substanțe chimice numite enzime. Enzimele sunt catalizatori care accelerează reacțiile chimice. Fără ele, hamburgerul pe care l-ai mâncat nu ar putea să devină tu.

Există trei clase majore de enzime digestive - una pentru fiecare dintre macro-nutrienți: proteine, grăsimi și carbohidrați. Sunt proteaze, lipază și, respectiv, amilază.

Aceste enzime sunt produse de diferitele organe ale digestiei. Alimentele pe care le consumăm în starea lor crudă neprelucrată au, de asemenea, enzime care ajută la descompunerea lor în corpul nostru, dar, deoarece acum consumăm o dietă alimentară atât de prelucrată și preponderent gătită, nu primim enzimele inerente fructelor crude și legume. Aceasta înseamnă că corpurile noastre trebuie să folosească mai mult din producția noastră de enzime pentru a descompune alimentele. Acest lucru privește multe alte funcții ale corpului, cum ar fi vindecarea și regenerarea, de enzimele necesare acestor procese. Deci, producția de enzime este esențială pentru sănătatea generală.

Până la 35 de ani, producția de enzime începe să scadă. Acest lucru poate explica multe dintre problemele de suferință digestivă care apar pe măsură ce îmbătrânești, dintre care cel mai puțin este burtica care nu va dispărea, indiferent de cât de mult ai pierde în greutate. Acea pungă mică este compusă mai des din subproduse alimentare nedigerate decât din grăsimi. Suplimentarea cu enzime digestive poate fi cel mai important factor al bunăstării dvs. nutriționale. Nu numai că veți digera și asimila pe deplin mâncarea bună pe care o consumați, dar veți elimina, de asemenea, prin descompunere enzimatică, resturile și substanțele chimice toxice din tractul digestiv.

Vă recomand spectrul complet de enzime produse de stomac, pancreas și intestinul subțire. În plus, probioticele, bacteriile prietenoase care locuiesc în intestin și alcătuiesc „micro-biomul”, deși nu sunt enzime în sine, ajută foarte mult sănătatea intestinului. Acest lucru este acum recunoscut în sfârșit ca fiind parte integrantă a funcției imune și chiar a bunăstării emoționale. Enzimele de transformare și Procesul standard sunt furnizorii mei preferați pentru enzime de calitate. Am luat enzime digestive cu fiecare masă de aproape 20 de ani. Ele contribuie foarte mult la sănătatea și bunăstarea mea. Vă recomandăm să adăugați enzime digestive la regimul dvs. de sănătate, ca primă prioritate a suplimentelor alimentare.