Majoritatea cazurilor de dureri de șold la adulții tratați cu intervenții chirurgicale sunt cauzate de osteoartrita, cel mai frecvent tip de artrită din Marea Britanie.

adulți

Această pagină își propune să vă ofere o idee mai bună dacă osteoartrita sau ceva mai neobișnuit vă cauzează dureri de șold și ce puteți face în legătură cu aceasta.

Dar nu încercați să diagnosticați singur cauza durerii de șold. Acest lucru ar trebui să fie întotdeauna o problemă pentru medicul dumneavoastră.

Osteoartrita

Simptomele osteoartritei pot varia foarte mult de la o persoană la alta, dar dacă afectează șoldul, de obicei va provoca:

  • inflamație ușoară a țesuturilor din și în jurul articulației șoldului
  • deteriorarea cartilajului, țesutul puternic și flexibil care acoperă oasele
  • creșteri osoase (osteofite) care se dezvoltă în jurul marginii articulației șoldului

Acest lucru poate duce la durere, rigiditate și dificultăți în efectuarea anumitor activități.

Nu există nici un remediu pentru osteoartrita, dar simptomele pot fi ușurate folosind o serie de tratamente diferite. Chirurgia nu este de obicei necesară.

Cauze mai puțin frecvente

Mai rar, durerile de șold pot fi cauzate de:

  • oasele șoldului se freacă împreună, deoarece au o formă anormală (afectare femoroacetabulară)
  • o lacrimă în inelul cartilajului care înconjoară orificiul articulației șoldului (o lacrimă labrală a șoldului)
  • articulația șoldului are o formă greșită sau mufa șoldului nu este în poziția corectă pentru a acoperi și susține complet partea superioară a osului piciorului (displazie de șold)
  • o fractură de șold - aceasta va provoca dureri bruște de șold și este mai frecventă la persoanele în vârstă cu oase mai slabe
  • o infecție la nivelul osului sau articulației, cum ar fi artrita septică sau osteomielita - consultați imediat un medic de familie dacă aveți dureri de șold și febră
  • scăderea fluxului de sânge către articulația șoldului, determinând descompunerea osului (osteonecroză)
  • inflamație și umflarea sacului umplut cu lichid (bursa) peste articulația șoldului (bursită)
  • o leziune a hamstrilor
  • un ligament inflamat la nivelul coapsei, adesea cauzat de o alergare prea mare - acesta este cunoscut sub numele de sindrom de bandă iliotibială și este tratat cu repaus (citiți mai multe despre entorse și tulpini)

Când să primiți sfatul medicului

Durerea de șold se îmbunătățește adesea singură și poate fi gestionată cu odihnă și analgezice pe care le puteți cumpăra de la o farmacie, cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul.

Dar vedeți un medic de familie dacă:

  • șoldul este încă dureros după 1 săptămână de odihnă acasă
  • aveți și febră sau erupție cutanată
  • durerea de șold a apărut brusc și aveți anemie cu celule falciforme
  • durerea este atât în ​​șolduri, cât și în alte articulații

Medicul dvs. de familie vă poate pune următoarele întrebări:

  • Unde simți durerea?
  • Când și cum a început durerea?
  • Întâmpină ceva durerea?
  • Are ceva care face ca durerea să fie mai bună?
  • Poți să mergi și să suporti greutatea pe ea?
  • Aveți alte probleme medicale?
  • Luați medicamente?

Mergeți direct la spital dacă:

  • durerea de șold a fost cauzată de o cădere gravă sau un accident
  • piciorul este deformat, puternic învinețit sau sângerând
  • nu puteți să vă mișcați șoldul sau să suportați greutate pe picior
  • aveți dureri de șold cu o temperatură și vă simțiți rău

Gestionarea durerilor de șold acasă

Dacă nu este nevoie să consultați imediat un medic, luați în considerare gestionarea și monitorizarea problemei acasă.

S-ar putea să vă fie de ajutor să:

  • pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal pentru a vă ameliora o parte din tensiunea de pe șold
  • evitați activitățile care înrăutățesc durerea, cum ar fi alergarea la vale
  • purtați încălțăminte plată și evitați să stați în picioare perioade lungi
  • consultați un fizioterapeut pentru câteva exerciții de întărire a mușchilor
  • luați analgezice, cum ar fi paracetamol sau ibuprofen

Supraactivitate

Dacă durerea de șold este legată de exerciții fizice sau alte tipuri de activitate obișnuită:

  • reduceți cantitatea de exercițiu pe care o faceți dacă este prea mult
  • încălziți-vă întotdeauna înainte de a face mișcare și întindeți-vă după mișcare
  • încercați exerciții cu impact redus, cum ar fi înotul sau ciclismul, în loc să alergați
  • rulați pe o suprafață netedă și moale, cum ar fi iarba, mai degrabă decât pe beton
  • asigurați-vă că pantofii de alergare se potrivesc bine și vă susțin picioarele în mod corespunzător - citiți mai multe despre alegerea pantofilor sport și a treningurilor

Ultima revizuire a paginii: 16 mai 2019
Următoarea revizuire: 16 mai 2022