- Porții pe rețetă: 4
- Suma pe servire
- Calorii: 329,0
- Grăsime totală: 20,5 g
- Colesterol: 82,4 mg
- Sodiu: 435,1 mg
- Total carbohidrați: 10,8 g
- Fibre alimentare: 2,6 g
- Proteine: 25,1 g
Ingrediente
-
1 1lb. carne de vită măcinată extra slabă
1/2 C smântână fără grăsimi
2 TBSP cremă de brânză fără grăsimi
1/4 C bulion de pui cu grăsime redusă
1 cub de bouillon de vită
3 TBPS paptrika afumată
3 linii de piper negru
1/4 C ceapa sotata
1/2 C felii de ciuperci sotate
Directii
Se rumeneste si se scurge carnea de vita macinata si se lasa deoparte. Într-o cratiță mică, combinați smântână, cremă de brânză, bulion de pui, boia, cub de bouillon și piper negru și încălziți amestecând din când în când până când este bine combinată și netedă. Se toarnă sosul peste carnea de vită măcinată, se adaugă ceapa și ciupercile sotate și se combină.
Serviți peste tăiței:
Dimensiune portie: 4 portii (
1 C pe porție)
Numărul de porții: 4
Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople BONNIEBELLE2.
- GI Diet Lasagna Rețetă SparkRecipes
- Rețetă dietă Dukan Rețetă de scorțișoară de ovăz Pâine
- Dukan Diet Cruise Fase Rețetă Tofu Saag Paneer
- Parmezan de vinete (versiune dietă de 17 zile) Rețetă SparkRecipes
- Dieta Dukan Cartea de rețete a fazei de atac a dietei Dukan - Plan de mese de 7 zile pentru prima fază a