Obezitatea la copii se apropie de proporții epidemice în Statele Unite, incidența triplându-se în ultimii 30 de ani. Se estimează că o treime din persoanele cu vârsta sub 18 ani sunt considerate supraponderale sau obeze și conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Obezitatea infantilă se apropie de proporții epidemice în Statele Unite, incidența triplându-se în ultimii 30 de ani.
Se estimează că o treime din persoanele sub 18 ani sunt considerate supraponderale sau obeze și, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, o șesime din copii și adolescenți sunt clasificați ca obezi.
Ce este obezitatea?
Obezitatea înseamnă a avea exces de grăsime corporală pentru o anumită înălțime. Este rezultatul a prea puține calorii consumate pentru cantitatea de calorii consumate. Obezitatea este diagnosticată pe baza IMC sau a indicelui de masă corporală, care reprezintă un raport între înălțime și greutate. La copiii normali, un IMC peste percentila 95 a populației este considerat obez, iar un IMC peste percentila 85 este considerat supraponderal.
De ce sunt atâția copii spânzurați?
Alimentele bogate în calorii, gustările și băuturile cu zahăr sunt un factor care contribuie la provocarea problemelor de greutate la copii. Pe lângă obiceiurile alimentare slabe, lipsa exercițiului fizic, istoricul familial, medicamentele, stresul, stima de sine scăzută sau depresia și alte probleme emoționale pot duce la obezitate.
Care sunt riscurile?
Obezitatea la copii are atât efecte imediate, cât și pe termen lung asupra sănătății și bunăstării. Poate duce la apariția mai multor condiții de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile de inimă și apneea de somn la o vârstă fragedă. Tinerii diagnosticați cu aceste afecțiuni la o vârstă fragedă sunt susceptibili să dezvolte complicații ulterioare mai devreme în viață, afectând sănătatea lor pe termen lung. Copiii obezi sunt, de asemenea, mai predispuși să sufere de probleme emoționale și stima de sine scăzută.
Cum se tratează obezitatea?
Obezitatea la copii este tratabilă. Copilul trebuie să aibă o evaluare medicală amănunțită de către un medic pediatru sau de familie pentru a exclude alte posibile afecțiuni medicale.
Cel mai bun tratament este schimbarea stilului de viață. Este de preferat să nu puneți copiii pe o dietă pentru pierderea rapidă în greutate, deoarece este posibil să fie nevoie să se îngrașe pe măsură ce cresc mai înalți. O dietă este înțeleasă ca temporară, dar, de fapt, au nevoie de o modificare completă a stilului de viață pentru a încetini creșterea în greutate prin obiceiuri alimentare sănătoase și activitate fizică sporită.
Toți copiii ar trebui să fie activi fizic o oră pe zi. Limitați timpul de ecranare la mai puțin de două ore pe zi, care include vizionarea la televizor și redarea de jocuri video și de computer.
Părinții își pot ajuta copiii să-și atingă obiectivele prin a fi ei înșiși modele bune. Gândiți-vă la controlul porțiilor și păstrați la dispoziție alimente sănătoase, cum ar fi fructele și legumele, pentru a ajuta copilul să evite să pună kilograme în plus.
Unde pot găsi mai multe informații despre depășirea obezității la copii?
CATCH (Abordare coordonată a sănătății copilului): http://catchinfo.org/
Dr. Marthe Phelps este profesor asistent de pediatrie la Școala de Medicină a Universității Southern Illinois.
- Tiago Barreira a discutat despre obezitatea globală a copiilor la CNN Health Syracuse University School of
- De ce prevenirea precoce a obezității la copil este mai mult decât o preocupare medicală O abordare economică pentru sănătate
- Relația longitudinală a înălțimii copilăriei cu obezitatea ulterioară într-o sănătate electronică mare
- Abordarea obezității în copilărie este o afacere de familie - Revista Tampa Bay Parenting
- Abordarea obezității Center for Health Journalism