carte electronică/ISBN-13: 9780446511094

fără

Preț: 9,99 USD/12,99 USD (CAD)

DE VÂNZARE: 4 ianuarie 2008

Selectați un format:

Fără numărarea caloriilor.

Fără numărare de grame.

Este permisă înșelăciunea!

Nu este complicat. Ieftin. Un cinch de întreținut. Și, mai presus de toate, un ghid sensibil pentru o alimentație sănătoasă, care vă va ajuta să slăbiți rapid și să îl mențineți pentru tot restul vieții.

În cei patruzeci de ani de practică medicală și în coloana sa medicală sindicalizată la nivel național, Dr. Peter Gott a fost solicitat în mod constant de către pacienți și cititori pentru un mod simplu, infailibil de a slăbi. Ca răspuns, el a dezvoltat Dieta fără făină, fără zahăr, care a determinat nenumărate povești de succes de la pacienții săi, mii de scrisori ale cititorilor săi care se bucurau de pierderea lor în greutate fenomenală și această carte bestseller din New York Times.

În timp ce Dr. Programul lui Gott vă învață cum să eliminați făina și zahărul din dieta dvs., nu veți fi flămând. Dieta include selecții din toate grupele de alimente, cu un accent puternic pe alimentele bogate în nutrienți care vă lasă să vă simțiți mulțumiți. Vă veți bucura în continuare de carne slabă, orez brun, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume, fructe și alte bunătăți? Și veți descoperi cum să vă satisfaceți pofta de dulciuri și carbohidrați fără zahăr sau făină. În plus, Dr. Gott's Făină fără dietă, fără zahăr? caracteristici:

Planuri de mese ușor de urmărit pe care le personalizați în funcție de nevoile dvs.
Mai mult de 50 de rețete delicioase pentru supe, intrări, deserturi și multe altele - de la brioșe de omletă la friptură de porc prăjită cu fenicul, mere, cartofi și ceapă, până la clătite de căpșuni cu sos de ciocolată neagră
Cămară și liste de alimente
Liniile directoare pentru găsirea făinii și a zahărului ascunse în multe alimente
Sfaturi nutriționale și exerciții fizice importante
Povești inspiraționale de la Dr. Pacienții lui Gott și scrisorile de la cititori
… Și mult mai mult.

Pregătește-te să lași patru cuvinte puternice „Făină, fără zahăr” să te facă mai sănătos decât ai fost până acum!

Nu ratați știrile din Grand Central Life & Style

Dând clic pe „Înscrieți-vă”, recunosc că am citit și sunt de acord cu Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare a Grupului de cărți Hachette