greutate

Toată lumea se încadrează în una din cele trei categorii:

  1. Cei care nu fac suficient exercițiu
  2. Cei care exercită prea mult
  3. Cei care exercită calea Corpului X-Force

Veți fi surprins cum este definită fiecare dintre aceste categorii. Hai să aruncăm o privire:

CELOR CARE NU EXERCITĂ SUFICIENT

Această categorie include, evident, persoanele care nu fac deloc exerciții fizice. Include, de asemenea, persoane care merg doar pe o bandă de alergat sau folosesc un alt aparat cardio.

Sigur, ceva este mai bun decât nimic. Dar al tău rutina cardio nu vă va aduce arderea caloriilor, arderea grăsimilor și pierderea în greutate dorite. Tot ce faceți este să măriți numărul de calorii arse pentru minutele petrecute făcând exercițiul. Această arsură scade drastic în momentul în care ieșiți din mașină sau terminați cursul.

Cand tu folosiți antrenamentul de forță pentru a construi mușchi, cu toate acestea, acești mușchi continuă să ardă calorii 24 de ore pe zi - chiar și în timp ce dormiți.

CELI CARE EXERȚĂ PÂNĂ

Această categorie poate fi la fel de rea ca să stai pe canapea toată ziua mâncând junk food. Ore și ore în sala de gimnastică ar putea fi în regulă pentru persoanele care sunt deja într-o formă excelentă, dar nu este optim pentru cei care doresc să întărească mușchii și să ardă grăsimi.

Prea mult exercițiu vă va stresa corpul și să-l facă să vrea să se țină de grăsime. Corpul tău va intra în modul de supraviețuire și nu vei vedea pierderea de grăsime pe care o dorești.

Da, s-ar putea să slăbești - dar pierderea în greutate va proveni din pierderea mușchilor.

Acesta este un motiv pentru care oamenii care încep atât de mult despre exerciții fizice se frustrează, renunță și apoi câștigă fiecare lire înapoi (și multe altele).

CEI CARE EXERCITĂ MODUL CORPULUI X-FORCE

Aceasta este categoria pe care o doriți. Mod de antrenament X-Force Body doar de două ori pe săptămână, pentru cel mult 30 de minute fiecare sesiune. Modul X-Force este modul în care corpul tău dorește să proceseze alimentele în mod natural, să se alimenteze, să construiască mușchi, să ardă calorii și să topească grăsimile.

Corpul tău vrea să facă acest lucru în timp ce te odihnești și îți revii după antrenament. De aceea, a lucra prea mult este aproape la fel de rău ca a nu lucra deloc; nu-i dai corpului tău șansa de a-și face treaba.

Doar două antrenamente de 30 de minute în fiecare săptămână.

Când participați la sistemul X-Force Body de ardere a grăsimilor, antrenorul personal personal se va asigura că vă faceți exercițiile corect. Veți echilibra forma corectă cu cantitatea adecvată de repetări. Nu vei face prea mult sau prea puțin.

De ani de zile, îți hrănești corpul cu ceea ce nu vrea și îl faci să facă lucruri pe care nu vrea să le facă. Sănătatea dvs. actuală este rezultatul acestor alegeri.

Acum aveți ocazia să faceți noi alegeri ... alegeri mai bune ... alegeri care vă vor funcționa.

Alăturați-vă pentru o sesiune de descoperire a corpului X-Force sau sunați-ne pentru a cere un tur privat. Vă putem arăta tot ce putem face pentru dvs. și modul în care calea noastră vă va duce corpul acolo unde doriți să fie.

Faceți primul pas.

Completați formularul și unul dintre antrenorii noștri vă va contacta pentru a vorbi despre obiectivele dvs. de pierdere a grăsimii și pentru a vă programa antrenamentul GRATUIT!

Fără obligații, fără presiune. Vreodată.

Încercați o dată X-Force Body și veți vedea de ce suntem singura alegere pentru pierderea rapidă, durabilă (și FUN) a grăsimii.

"Mă simt mai puternic. Dorm mai bine. Obiceiurile mele alimentare s-au schimbat complet. Am multă energie. De asemenea, luam medicamente pentru tiroidă când am început. De atunci, am scăzut până la jumătate din medicamentele pe care le luam". *

Maria Torri, Palm Harbor