Aceste fișiere PDF descărcabile gratuite vă oferă modalități creative de a merge pe drumul către pierderea în greutate!

noastră

„Cine privește în exterior, visează ... cine privește în interior, se trezește”. - Carl Jung

100 de sugestii complet utile care îți vor îmbunătăți sufletul și trupul dintr-o dată.

Rețete sănătoase și delicioase de la bucătarul tău preferat Disfuncțional, Janice Taylor. Micul dejun la cină? Cina la prânz? Gândește-te în afara cutiei de gogoși!

Deoarece întrebările au puterea de a vă direcționa, este important să puneți o întrebare care vă trimite în direcția corectă. Aici, Janice pune întrebări corecte, întrebări bune, întrebări care pot crea schimbări!

Declarați-vă dormitorul, biroul și baia dvs. „Fără zonă alimentară!” Imprimați câte semne NFZ aveți nevoie, încadrați-le și atârnați-le în diferitele camere și spații pe care le-ați declarat zonă fără mâncare! Vei fi plăcut surprins să vezi câte calorii vei economisi și cât de mult în greutate se topește.

Citire obligatorie: Articole din surse externe, al căror impact vă poate îmbunătăți sănătatea și vă poate prelungi viața. Merită clicul!