Doriți să continuați încă o dietă? Mai gandeste-te. Dietele pot fi distructive pentru sănătate și bunăstare și pot chiar îngreuna pierderea în greutate pe termen lung.

O femeie din Iowa a făcut titluri în urmă cu câțiva ani, pentru că a comandat o tenie pe Internet, pe care a înghițit-o cu promptitudine într-o ofertă disperată de a renunța la o parte din kilogramele sale în exces. (Ref. 1)

Căuta în trecut idei de dietă. Viermii cu bandă de vită igienizată au fost populari la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, când reclamele care exclamau „mănâncă, mănâncă, mănâncă și rămân întotdeauna subțiri” au sugerat că tenia era leacul miracol al naturii pentru obezitate.

Disperat pentru o dietă bună

Mâncarea rapidă și mărimile porțiilor, împreună cu pustiul nutrițional care este mâncarea procesată, îngrașă oamenii ca niciodată.

Potrivit unui raport din 2013, F este pentru grăsime - care a apărut aproape în același timp când tenia femeii din Iowa a lovit știrile - aproape 70 la sută dintre americani intră acum în categoria supraponderalității sau obezității. (Ref. 2)

Consumatorii cheltuiesc 20 de miliarde de dolari pe an în speranța că vor pierde în greutate, adesea sub formă de cărți dietetice, pastile pentru slăbit și echipamente de slăbit care promit să vizeze cele mai supărătoare părți ale corpului.

Viermii revizuiți

În ceea ce privește acei viermi, cu siguranță, veți pierde în greutate. Când este ingerat, viermele poate crește până la 30 de picioare în timp ce trăiește în intestine, consumând toate alimentele pe care le ingeri pentru a-l ajuta să crească.

Dar vă veți pune și sănătatea într-un risc serios, deoarece tenia primește toți nutrienții pe care îi luați, ceea ce face ca dieta cu viermi să fie mai dăunătoare decât bypass-ul gastric, ceea ce limitează și nutrienții pe care îi luați, cu excepția cazului în care mâncați o dietă perfectă. Nu numai că, segmente de tenie pot ajunge în organe neașteptate, ducând la probleme de sănătate suplimentare.

Ingerarea teniei este extrem de riscanta si poate provoca o gama larga de efecte secundare nedorite, inclusiv decese rare. Patricia Quinlisk, directorul medical al Departamentului de Sănătate Publică din Iowa, care a fost inspirat să răspundă public după ce medicul nedumerit al femeii a contactat-o ​​pentru incidentul teniei. „Cei care doresc să slăbească sunt sfătuiți să respecte metodele dovedite de slăbire - consumând mai puține calorii și crescând activitatea fizică.”

Injecții, suplimente și pastile, oh!

Există, de asemenea, dieta hCG, care implică injecții regulate de urină la femeile gravide, combinată cu un plan de dietă care include doar 500 de calorii pe zi.

Injecțiile variază de la 300 la 600 de dolari pentru un program de șase săptămâni, dar având în vedere că 500 de calorii pe zi depășesc cu mult recomandările medicale, este logic că clienții ar pierde în greutate, chiar și fără fotografii. (Ref. 4)

Dar, cel mai probabil, aceste kilograme nu vor rămâne pierdute mult timp. Reducerea caloriilor la niveluri periculos de scăzute vă poate ajuta să scăpați de kilograme pe termen scurt, dar se încurcă cu metabolismul, încetinindu-l atât de mult încât corpul dumneavoastră încearcă să se protejeze de foame. Asta înseamnă că, de îndată ce mâncați o masă normală sau două, aceste kilograme vor apărea din nou, de obicei, cu câteva extra pentru a vă asigura că va fi combustibil la îndemână pentru următoarea dată când încercați ceva atât de prost.

În anii 1960 și 70, medicii au prescris amfetamine pentru a ajuta femeile să piardă în greutate, dar a urmat în curând dependența, iar gospodinele au fost nervoase și cu temperament scurt, chiar dacă au slăbit câteva kilograme în timp ce luau runda periculoasă de droguri. (Ref. 5)

Și nu uitați cu câțiva ani în urmă popularitatea pilulei dietetice Alli, care a promis că va bloca un procent din grăsimea din alimentele pe care le-ați consumat. Deși FDA este considerat sigur, utilizatorii au riscat să distrugă un întreg garderobă dintr-un tract intestinal dispărut, care ar fi trebuit să fie suficient pentru a ține produsul în afara coșului de cumpărături.

Mănâncă alimente adevărate, tot pierde în greutate

cafea verde

Până acum, ar trebui să știm cu toții că pierderea în greutate cu succes este rezultatul unui plan de alimentație sănătoasă combinat cu exerciții fizice.

Dar tipul potrivit de supliment poate ajuta, de asemenea, la creșterea metabolismului și la încetinirea dorinței organismului de a depozita grăsimi.

Două dintre cele mai populare suplimente de pe piață în acest moment - garcinia cambogia și boabe de cafea verde - zboară de pe rafturi, dar în multe cazuri, consumatorii nu au nicio idee cât de mult supliment este un ingredient eficient și cât este umplutură.

La solicitarea clienților care erau preocupați de calitatea acestor suplimente, dar care doreau să le folosească, Xtend-Life a adăugat un supliment Garcinia Cambogia și boabe de cafea verde, care, la fel ca toate celelalte suplimente, conține doar ingrediente de cea mai înaltă calitate.

Acest supliment conține două ingrediente cheie, inclusiv garcinia cambogia, care este bogată în acid hidroxicitric, o substanță care ajută la susținerea capacității organismului de a inhiba enzima ATP-citrat liasă. Această enzimă ajută practic la transformarea excesului de zaharuri și carbohidrați în grăsimi depozitate. La „oprire”, cantitatea de grăsime convertită și depozitată în organism poate fi redusă. (Ref. 6)

Atunci când sunt utilizați împreună cu extractul de boabe de cafea verde - ambalat cu acid clorogenic, care s-a demonstrat în studii că încetinește absorbția glucozei - cei doi lucrează în sinergie pentru a ajuta la reducerea cantității de glucoză care este stocată ca grăsime. Acesta este suplimentul ideal pentru a vă sprijini programul de slăbire.