Sucul este una dintre cele mai bune modalități de a furniza corpului nostru cantități suplimentare de nutrienți și apă de cea mai bună calitate. Da, apă. Acesta este unul dintre ingredientele pe care adesea le punem deoparte puțin. Bem apă cu suc de lămâie, bem apă pură, dar apa care a fost procesată de o plantă, mineralizată și purificată nu se poate înlocui cu nimic altceva. SUCUL este un sânge de plante și atât de crucial pentru sănătatea noastră, mai ales acum, la vârsta alimentelor procesate. Chiar și un singur suc verde mare pe zi poate aduce o schimbare masivă, imaginați-vă ce poate face o dietă plină de alimente VIAȚE și alimente bogate în APĂ!
Corpul nostru este format din 80% sau mai multă apă, așa că trebuie să mâncăm (da, mestecați-vă smoothie-urile și sucurile!) Alimente care au un conținut mai mare de apă, pentru a păstra umezeala în corpul nostru și a continua procesele zilnice ale corpului fără a scoate apa din corp și a pierde acel echilibru de bază.
În carte veți găsi lucruri utile precum:
- Sucuri, fotografii și smoothie-uri, peste 30 de rețete cu poze!
- Ghid de cumpărare Juicer și Blender
- Sfaturi pentru fiecare rețetă
- Ghiduri vizuale
- Reporniți cu Joe Juice Diet Book; Reporniți cu Joe Store
- Rețete subțiri și delicioase în bucurie; cu Dieta
- Treceți peste mâncare Rețete asiatice sănătoase pentru tarife Canal de gătit Rețete și idei cu alimente sănătoase
- Sfaturi pentru dietă bogată în proteine 7 rețete bogate în proteine moong dal pe care le puteți face acasă
- Salată de Avocado Peppy Dincolo de Rețete Dietetice