De Gary Scheiner, MS, CDE | Publicat pe 14 august 2019

keto

Î: Sunt la dieta keto și am dificultăți în gestionarea glucozei pe pompă. Există un ghid pentru cantitatea de insulină de utilizat pentru proteine ​​și grăsimi pentru a preveni scăderea și/sau creșterea?

A: Mulți oameni încearcă dieta ketogenică (foarte scăzută în carbohidrați, bogată în grăsimi) ... unii cu mai mult succes decât alții. Una dintre cele mai mari provocări din punct de vedere al zahărului din sânge este că organismul nostru are nevoie de o anumită cantitate de glucoză în fiecare zi pentru a funcționa corect. Ceea ce nu obținem din dieta noastră este fabricat de ficat (din proteine ​​și alte surse). Deci, atunci când avem mese cu conținut scăzut de carbohidrați, trebuie să începem să luăm în considerare aportul și dozarea de proteine ​​pentru unele dintre proteine ​​ca și cum ar fi carbohidrați. Mulți oameni care au diete cu conținut scăzut de carbohidrați încep prin bolusarea a 50% din proteinele lor. Cel mai bine este să dați proteinei bolus după ce mâncați, deoarece proteinele vor dura mai mult decât carbohidrații pentru a crește nivelul glicemiei.

Pentru a primi noutăți de ultimă oră despre diabet, strategii pentru gestionarea glicemiei, sfaturi nutriționale, rețete sănătoase și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru gratuit!

Efectele grăsimilor alimentare sunt puțin diferite. Grăsimea nu se transformă în glucoză, dar atunci când există o cantitate mare de grăsimi într-o masă, poate încetini rata de digestie. Întârzierea bolusului sau utilizarea unui bolus „extins” poate ajuta la prevenirea minimelor post-masă urmate de maximele întârziate. Cantități mari de grăsimi pot determina, de asemenea, ca organismul să devină rezistent la insulină în următoarele opt până la 12 ore. Când se întâmplă acest lucru, este necesară mai multă insulină bazală pentru a menține nivelul glucozei stabil. Pompierele își măresc uneori rata de bază (folosind o creștere bazală a temperaturii) pentru a compensa acest efect.

Declarații de declinare a responsabilității: Declarațiile și opiniile exprimate pe acest site web sunt cele ale autorilor și nu neapărat cele ale editorilor sau ale agenților de publicitate. Informațiile furnizate pe acest site web nu trebuie interpretate ca instrucțiuni medicale. Consultați personalul medical adecvat înainte de a lua măsuri pe baza acestor informații.