timpul

Postul se referă la modele alimentare care implică faptul că nu mănânci sau restricționezi caloriile pentru o perioadă lungă de timp. Există mai multe subgrupuri diferite de post, fiecare cu variații distincte în durata postului. Unele pot fi ore, în timp ce alte zile. Postul a devenit un subiect predominant în comunitatea științifică ca urmare a potențialelor beneficii pe care le descoperă sănătatea și fitnessul. Aceste beneficii includ:

Inflammation inflamație redusă
⦁ Pierderea în greutate
Risk Risc redus de diabet și boli de inimă
⦁ Funcția gastrointestinală îmbunătățită și detoxifierea corpului
⦁ Pe lângă beneficiile pentru sănătate și fitness, oamenii postesc și din motive religioase sau spirituale. Cu toate acestea, la fel de mult ca postul ar putea fi important, uneori, cineva poate suferi de diaree în acest proces.

Ce este diareea?

Diaree este procesul natural al organismului, eliminând toxinele din sistemul său. Toxinele pot emana din alimentele pe care le consumăm. Cu toate acestea, alte forme de diaree caracterizate prin mucus sau sânge pot fi un semn al unor probleme mai severe, cum ar fi infecțiile virale sau gastro-intestinale (GI).

Diaree se întâmplă atunci când substanțele nutritive care trec prin tractul GI se mișcă atât de repede și ies din corp fără a avea loc absorbția.

Cauzele diareei în timpul postului

-Secreție excesivă de săruri și apă în tractul gastro-intestinal, care poate fi cauzată de consumul de lichide bogate în cofeină, cum ar fi cafeaua

⦁ Intoleranță la lactoză
⦁ Colită
⦁ Dieta slabă
⦁ Deficiențe minerale
⦁ Boala Crohn
⦁ Alergie la medicamente sau alimente
⦁ Infecție

Efectele secundare ale diareei în timpul postului

Diareea în timpul postului poate provoca reacții adverse, inclusiv:
⦁ Malnutriție
⦁ Amețeală
⦁ Deshidratare
⦁ Crampe
⦁ Malabsorbție
⦁ Greață

Unii oameni pot chiar leșina atunci când au experiență diaree în timpul postului. Prin urmare, postul și diareea pot fi foarte periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Astfel, în cazul diareei, în timp ce postim, este esențial să îți oprim postul cât mai curând posibil până când simptomele se ameliorează. Puteți continua apoi postul când situația se schimbă.

Cum se tratează diareea

Există mai multe moduri în ceea ce privește modul în care poți tratați diareea. Acasă, este important să beți multă apă cât mai des posibil pentru a evita senzația de deshidratare. Un alt lucru pe care îl puteți face pentru a aborda această afecțiune este să luați anumite tipuri de medicamente. Există nenumărate opțiuni pentru medicamente fără prescripție medicală, ca Comprimate de nitazoxanidă, care poate tratați-vă diareea. Cu toate acestea, dacă infecția se agravează, ar fi recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră.

Dar înainte ca afecțiunea să se înrăutățească, ar fi cu siguranță mult mai bine să încercați diferitele tipuri de tratamente care ar putea ajuta la vindecarea și tratați diareea. Nu trebuie să așteptați înainte ca situația dvs. să se agraveze înainte de a vă gândi să dați Comprimate de nitazoxanidă o incercare. Cu alte cuvinte, este crucial să ne adresăm diaree cât mai devreme. Asta pentru că diaree provoacă deshidratare, care, în schimb, poate duce la probleme mai severe și mai complicate, precum cele enumerate mai sus. Numai cumpărați medicamente pentru diaree de la o farmacie de renume precum Dose Pharmacy.