diabet

  • Rețete pentru diabet
  • Rețete AZ
  • Dietă
    • Dieta acido-alcalină
    • Planuri de dietă
    • Dieta pentru diabetul de tip 1
    • Dieta pentru diabetul de tip 2
    • Dieta 5: 2
    • dieta Atkins
    • Glucidele și diabetul
    • Dieta DASH
    • Dieta de detoxifiere
    • Dieta Dukan
    • Dieta fara gluten
    • Indicele glicemic (IG)
    • Sarcina glicemică
    • Dieta cu suc
    • Dieta ketogenică
    • Dieta hipocalorică
    • Dieta saraca in carbohidrati
    • Dieta saraca in grasimi
    • Planuri de înlocuire a meselor
    • dieta mediteraneana
    • Studiul dieta Newcastle
    • Sfaturi dietetice NHS
    • Dieta paleolitică
    • Dieta paleo-ceto
    • Dieta cu alimente crude
    • Dieta South Beach
    • Dieta vegana
    • Dieta vegetariana
    • Dieta foarte saraca in calorii
    • Dieta în zone
  • Băuturi și alcool
    • Ce pot bea?
    • Alcool și diabet
    • Alcool și zahăr din sânge
    • Alcool și hipoglicemie
    • Înlocuitori de alcool
    • Cure pentru mahmureala
    • Cafea
    • Suc de fructe
    • Lapte
    • Ceai
    • Băuturi răcoritoare și diabet
    • Băuturi răcoritoare dietetice și diabet
    • Apă
  • Alimente
    • Hrana pentru diabetici
    • Schimbul diabetic
    • Întrebări privind schimbul de diabet
    • Piramida alimentară a diabetului
    • Alimente prietenoase cu diabetul
    • Superalimente pentru diabet
    • Numărarea glucidelor
    • Ciocolată și diabet
    • Colesterol și dietă
    • Post
    • Fast food
    • Mancare pentru o dieta sanatoasa
    • Agende alimentare
    • Etichetarea alimentelor
    • Sfaturi alimentare
    • Planificarea meselor
    • Controlul porțiunilor
    • Distorsiunea porțiunii
    • Metoda plăcii
    • Cluburi de slăbire
    • Care club de slăbire este cel mai bun?
  • Grupe alimentare
    • Lactat
    • Ouă, fasole și leguminoase
    • Peşte
    • Grupe alimentare
    • Fructe
    • Carne slabă
    • Hrana procesata
    • Legume fără amidon
    • Nuci
    • carne rosie
    • Legume cu amidon
    • Cereale integrale
  • Idei alimentare
    • Alternative de pâine
    • Carte de bucate pentru diabet
    • Idei pentru micul dejun diabetic
    • Prăjituri pentru diabetici
    • Alternative lactate
    • Mănâncă afară cu diabet
    • Idei de prânz cu conținut scăzut de carbohidrați
    • Deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați
    • Idei de cină cu conținut scăzut de carbohidrați
    • Alternative cu făină cu conținut scăzut de carbohidrați
    • Gustări cu conținut scăzut de carbohidrați
    • Dulciuri cu conținut scăzut de zahăr
    • Alternative de lapte
  • Nutriție
    • Glucidele
    • Crom
    • Nutriția diabetului
    • Suplimente de dieta
    • Gras
    • Fibră
    • Proteină
    • Sare
    • Carbohidrati simpli vs carbohidrati complecși
    • Zahăr
    • Zahar vs grasime
    • Taxa pe zahăr 2018
    • Grăsimile trans
    • Vitamine si minerale
    • Vitamina D
  • Ocazii speciale
    • Crăciun
    • Diwali
    • Paști
    • Halloween
    • Ramadanul
  • Îndulcitori
    • Îndulcitori cu conținut scăzut de calorii
    • Îndulcitori nutritivi și non-nutritivi
    • Rolul zahărului în dieta noastră
    • Alcool de zahăr
    • Ce îndulcitor artificial să aleg?

Cromul este de interes pentru persoanele cu diabet zaharat, deoarece s-a sugerat că picolinatul de crom ar putea fi deosebit de potrivit pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge

Suplimentele devin din ce în ce mai recunoscute ca având un loc în gestionarea și tratamentul diabetului.

Cu toate acestea, fiecare supliment natural sau produs separat va afecta diferite persoane în moduri diferite.

Ce este picolinatul de crom?

Cromul este un mineral esențial. Cromul poate potența insulina și se pierde de obicei în alimentele procesate

Ce legătură are cromul cu diabetul?

Conform unor studii, picolinatul de crom poate avea un efect semnificativ asupra diabetului.

Potrivit unui profesor asociat de medicină de la Universitatea din Vermont: „Studiile anterioare la om au sugerat că picolinatul de crom scade nivelul insulinei și îmbunătățește metabolismul zahărului din sânge atât la persoanele obeze, cât și la persoanele cu diabet de tip 2”

Richard Anderson, de la Departamentul de Agricultură al SUA, a susținut evaluarea pozitivă a cromului: „În esență, toate studiile care utilizează supliment de picolinat de crom pentru afectarea intoleranței la glucoză și a diabetului au arătat un efect pozitiv”.

Există o limită superioară pentru suplimentarea cu crom?

Potrivit OIM (Institutul de Medicină) american, în urma unei revizuiri ample a literaturii științifice despre picolinat de crom, nu există niciun motiv pentru a stabili o limită superioară (UL) pentru crom.

În teorie, aceasta înseamnă că nu există probleme de siguranță substanțiale cu privire la crom.

Deci, ca diabetic, ar trebui să iau crom?

Acest lucru rămâne incert, deși cercetarea medicală susține ideea că cromul poate fi util. Dr. Byron Hoogwerf de la Cleveland Clinic Heart Center, a declarat: „Utilizarea de rutină a suplimentelor de crom la pacienții diabetici care au o nutriție adecvată în ansamblu nu a demonstrat în mod consecvent beneficii.

Prin urmare, suplimentarea de rutină cu crom nu a fost încorporată în liniile directoare nutriționale publicate de Asociația Americană a Diabetului.

După cum a menționat grupul CADRE, există cu siguranță loc pentru investigații suplimentare pentru a determina posibilele relații dintre crom, acțiunea insulinei, controlul glucozei și complicațiile diabetului zaharat. ”

CADRE reprezintă Consiliul pentru Promovarea Cercetării și Educației în Diabet.

Există probleme de sănătate legate de picolinat de crom și diabet?

Da sunt. În ciuda dovezilor covârșitoare din contră, unii experți cred că cromul poate fi dăunător.

Deoarece cromul ar putea avea o influență asupra neurotransmițătorilor, unii experți consideră că suplimentul ar putea dăuna persoanelor care suferă de depresie, tulburare bipolară sau schizofrenie.

Mai mult, cromul poate provoca reacții cutanate severe.

Deci, persoanele diabetice ar trebui să ia crom?

Pentru a evalua dacă să ia crom, pacienții trebuie să discute cu atenție situația individuală cu un expert în domeniul sănătății.

Până când diferitele forme de crom sunt supuse unor cercetări aprofundate, nu există un mod sigur de a ști dacă cromul este un tratament adecvat pentru diabet.

Persoanele care utilizează Programul Low Carb au obținut pierderea în greutate, îmbunătățirea HbA1c, reducerea medicamentelor și remisiunea diabetului de tip 2.

Obțineți instrumentele de care aveți nevoie pentru a reuși.
Folosit în NHS.