de Cherie Calbom
Acest articol a fost publicat inițial în august 2008
(August 2008) - Poate că v-ați străduit să slăbiți și pur și simplu nu puteți să scăpați de kilogramele respective - sau să le țineți departe. Pierzi câteva kilograme doar pentru a le câștiga înapoi, plus încă câteva.
Sau poate vă simțiți lent, obosit în mod constant. Poate aveți dureri de cap frecvente, dureri de spate sau dureri în altă parte a corpului. Somnul dvs. poate fi deranjat sau vă puteți trezi dimineața încă simțindu-vă obosit. Este posibil ca digestia dvs. să nu se producă și să aveți gaze, balonări sau constipație.
Este posibil ca sistemul dvs. imunitar să nu fie la înălțime; aveți răceli frecvente, gripă, infecții sau probleme cu sinusurile. Sau poate, în general, vă simțiți „oprit” - în ciuda eforturilor depuse pentru a trăi un stil de viață sănătos.
Fă curaj. Toate aceste simptome ar putea fi semnale că ceva nu este în regulă, amintind că organismul dumneavoastră are nevoie de ajutor.
Eliminarea toxinelor ar putea fi un factor cheie în restabilirea sentimentului de bine al corpului. Se știe că detoxifierea îi ajută pe mulți oameni să-și atingă obiectivele de sănătate - chiar și pe unele care le-au eludat ani de zile. Fie că este vorba de pierderea în greutate, longevitate, un nivel mai bun de sănătate sau recuperarea după boală, îndepărtarea toxinelor vă poate ajuta corpul să recâștige echilibrul de care are nevoie.
Simptome ale supraîncărcării toxice:
- Dureri de cap
- Dureri de cap
- Constipație
- Balonare sau gaz
- Arsuri la stomac sau indigestie
- Greaţă
- Letargie, oboseală sau oboseală
- Răceală frecventă și gripă
- Umflături sau cearcăne sub ochi
- Artrită, articulații dureroase
- Congestionare
- Respirație scurtă
- Curgerea nasului sau strănutul constant
- Sinusurile înfundate
- Astm sau bronșită
- Retentie de apa
- Urină de culoare închisă, tulbure, cu miros puternic
- Urticarie, erupții cutanate sau piele uscată
- Coșuri sau erupții cutanate
- Celulita
- Modificări ale dispoziției
- Anxietate, frică sau nervozitate
- Insomnie
- Depresie
- Confuzie sau concentrare slabă
Practica detoxifierii nu este un obicei modern. Culturile de-a lungul istoriei au efectuat curățări interne prin post, folosirea ierburilor, a anumitor alimente, clisme și a diferitelor substanțe de curățare a colonului și a ficatului. Dar abia în ultimele decenii, detoxifierea a devenit mai populară în mainstream.
Curățarea sau detoxifierea (așa cum se știe și) este o practică de eliminare a toxinelor din organism cu programe specializate. De obicei, include ierburi, sucuri proaspete și alimente pentru curățare, împreună cu spălarea colonului cu clisme sau colonici. Un bun program de detoxifiere va elimina toxinele, reziduurile de medicamente, metalele grele, acidul, paraziții, ciupercile, drojdiile și alți agenți patogeni.
Un reglaj celular
Cercetările arată că o persoană obișnuită este expusă zilnic la mii de toxine și poluanți ai mediului, mai mult ca niciodată în istorie, și toată această poluare afectează sănătatea noastră.
SUA. Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) a raportat că în fiecare an sunt produse 87.000 de substanțe chimice noi. Fără un program periodic de detoxifiere, este aproape imposibil să menții corpul într-o stare de sănătate și echilibru.
Vă puteți imagina ce s-ar întâmpla cu mașina dvs. dacă nu ați schimba niciodată uleiul sau filtrele? Corpul tău, ca și mașina ta, are nevoie de curățare periodică.
Substanțele care nu sunt descompuse și excretate sunt în general depozitate în intestine, vezică biliară, rinichi, ficat, limfă, celule grase și piele. Colonul, care este conceput pentru a elimina deșeurile solide, poate deveni lent și poate acumula putrefacție.
Ficatul se poate congestiona și nu poate filtra sângele în mod corespunzător. Funcția hepatică afectată reduce, de asemenea, metabolismul grăsimilor și arderea grăsimilor, una dintre funcțiile sale principale, ducând la creșterea în greutate.
Rinichii pot deveni copleșiți în încercarea lor de a excreta uree încărcată de toxici. Drept urmare, sistemele noastre nu pot funcționa corect, substanțele nutritive nu sunt absorbite bine și otrăvurile sunt reabsorbite în fluxul nostru sanguin.
Toxinele sunt adesea depozitate în celulele adipoase. Se colectează în alte țesuturi și spații între celule și ne înfundă sistemul limfatic. Dacă limfa nu scoate eficient deșeurile din corpul nostru, ne putem simți rău.
Toate aceste deșeuri și acumulări toxice ne afectează în cele din urmă energia, starea de spirit, somnul, pielea, claritatea mentală și funcția imună. Ne putem simți rău, obosiți și deprimați.
Când scăpăm de acumularea de toxicitate, încetinim procesul de îmbătrânire și promovăm starea de bine. În cartea mea „Curățarea ridurilor”, citez opera lui Alex Carrel, M.D., care a câștigat un premiu Nobel în 1912 pentru munca sa asupra nemuririi celulei. Dr. Carrel a experimentat diferite țesuturi și organe, menținându-le în viață în experimente de laborator, de ani de zile, cu substanțe nutritive pure și curățând deșeurile.
Cercetările lui Carrel au indicat faptul că îmbătrânirea are loc deoarece cantități mici de substanțe otrăvitoare se acumulează în sânge și fluide în tot corpul, perturbând echilibrul la nivel celular.
Curățarea organelor cheie
Există cinci organe principale de eliminare: intestinele, ficatul, rinichii, plămânii și pielea. În plus, există trei canale de susținere: vezica biliară, sistemul limfatic și sângele.
O curățare aprofundată a tractului intestinal este o modalitate excelentă de a vă spori energia și vitalitatea și de a depăși unele simptome comune ale unei sănătăți digestive slabe, cum ar fi constipație, reflux acid, dureri de stomac, sindrom de colon iritabil, Candida albicans, gaze, balonare, burta proeminentă, dureri de cap și energie scăzută.
Și, dacă doriți să slăbiți cât mai eficient posibil, este crucial să curățați colonul pentru a crea un mediu pentru pierderea în greutate cu succes.
Când vă detoxificați ficatul, acesta ar trebui să ofere o ușurare mare și să-și continue treaba de detoxifiere, reglare a metabolismului și arderea grăsimilor. Când ficatul funcționează bine, te vei simți și vei arăta mai bine.
Pierderea în greutate ar trebui să fie mult facilitată și să apară în mod natural, fără eforturi excesive. Numărul colesterolului ar trebui să se normalizeze, iar hormonii ar trebui să fie echilibrați. De asemenea, veți preveni bolile și bolile, deoarece sistemul dvs. imunitar va funcționa mai eficient.
Când curățați ficatul, veți curăța și vezica biliară - cele două sunt conectate. Majoritatea programelor de detoxifiere hepatică le realizează pe ambele. Pe măsură ce vezica biliară este curățată, digestia se îmbunătățește de obicei și ar trebui să preveniți formarea calculilor biliari.
Când scăpați de congestia rinichilor, probleme cum ar fi arsurile sau durerea în timpul urinării, cercurile întunecate de sub ochi, urinarea frecventă (mai ales noaptea), incontinența și durerea ochilor ar trebui să dispară.
La ce să te aștepți când faci curățenie
Rețineți că odată cu eliberarea toxinelor, simptomele se pot agrava pentru o perioadă scurtă de timp sau puteți prezenta unele reacții adverse, cum ar fi dureri de cap, simptome gripale sau de tip rece, erupții cutanate, erupții cutanate sau diaree. Astfel de reacții sunt cunoscute sub numele de Reacția Herxheimer.
Stai acolo. Simptomele ar trebui să treacă destul de repede.
Ultimele două ori am finalizat o curățare a ficatului, am simțit simptome de răceală imediat după aceea. Deși au durat mai multe zile de fiecare dată, de fapt s-a simțit pozitiv - de parcă corpul meu se curăța. De fiecare dată, problemele sinusurilor s-au lămurit când simptomele de răceală s-au potolit.
Beneficiile detoxifierii
Un program de detoxifiere oferă recompense pe care nimic altceva nu le poate egala. Beneficiile sunt adesea atât de uimitoare încât fac ca disciplina și efortul să merite. Ca urmare, nu numai că vă veți simți mai puternici și mai energici, veți descoperi cheia longevității.
Veți părea mai tânăr și mai vibrant. S-ar putea să te uiți în oglindă într-o zi și să vezi mai puține riduri, o piele mai moale sau să observi că cercurile întunecate sau umflăturile de sub ochi au dispărut. Pielea ta va dezvolta o strălucire subiacentă. Părul tău va străluci mai mult și va crește mai sănătos și unghiile tale vor deveni mai puternice. Dar acesta este doar începutul recompenselor pe care le veți culege.
Ar trebui să câștigi o mai mare claritate mentală. "Pot să mă gândesc din nou drept!" a exclamat un client. Pentru majoritatea oamenilor, există și un nou sentiment de bunăstare. O prietenă a spus că a raportat medicului ei că nu-și amintește niciodată că avea un sentiment de bunăstare. Răspunsul său a fost să prescrie un medicament antidepresiv, pe care ea l-a refuzat. Când a început să facă sucuri, detoxifiere și să mănânce o dietă alimentară întreagă, a raportat în câteva săptămâni că în sfârșit a câștigat sentimentul de bunăstare despre care citise doar.
Când vă lăsați organismul să se odihnească de la digerarea excesului de alimente și aditivi și eliminați toxinele, este capabil să intensifice procesul de vindecare - reconstruirea, repararea, eliminarea deșeurilor și întărirea organelor și sistemelor, care vă ajută să preveniți bolile sau să vă vindecați de boli sau boală. Nu veți fi supus la orice răceală și gripă care circulă, iar corpul dumneavoastră poate remedia rănile sau se poate vindeca de afecțiuni care v-au afectat ani de zile.
Am primit nenumărate mărturii de la oameni care și-au vindecat complet corpul folosind un program de detoxifiere. O doamnă a rezolvat problemele hepatice într-o săptămână cu curățarea ficatului de șapte zile de la Juicing, Post și Detoxing for Life.
Detoxifierea ne ajută și să slăbim. Cantități mari de substanțe toxice și cancerigene găsite în mediul nostru sunt stocate în celulele adipoase. Deoarece organismul folosește grăsimea pentru a reține toxinele, protejând astfel țesuturile și organele delicate, deseori ne este greu să slăbim. Corpul va produce chiar și celule adipoase pentru a stoca toxinele atunci când este nevoie.
În mod ironic, grăsimea este prietenul nostru atunci când avem substanțe toxice în corpul nostru. Grăsimea ne protejează de toate deșeurile acide și toxice care ne pun în pericol sănătatea. Însă, atunci când facem suc de legume, care sunt foarte alcaline și curățătoare, și ne lansăm într-un program de detoxifiere, eliminând astfel toxinele, nu mai avem nevoie de această protecție, astfel încât organismul să poată elibera grăsimea în plus. În timpul curățării, putem observa că hainele noastre se potrivesc mai bine și că ne simțim mai ușori și mai fericiți. Grăsimea pare să se topească.
Există multe moduri în care toxinele se pot acumula în corpul nostru. Toxicitatea din interior este cea care prinde mulți oameni într-un loc de „neliniște”. Pe măsură ce vă detoxificați organele și sistemele de eliminare, vă veți simți mai ușor și mai sănătos - poate mai bine decât ați avut-o în ultimii ani.
Curățarea vă va oferi longevitate, energie și fericire. Răsplata dvs. va fi o sănătate abundentă în fiecare zi.