Cu fiecare an nou, ne facem planuri de detoxifiere și de a începe obiceiuri mai bune. Deci, a începe o detoxifiere este întotdeauna o modalitate excelentă de a scăpa de toxine din sistemul dvs. și de a începe să introduceți obiceiuri de viață sănătoase. Vom evidenția câteva modalități de utilizare a acestor uleiuri în noul an! Liniile directoare NAHA stipulează că ar trebui să utilizați intern uleiuri esențiale numai sub îndrumarea unui medic sau a unui aromaterapeut certificat.
1. Lămâie
Lămâia stimulează celulele albe din sânge pentru a se apăra împotriva infecțiilor, proprietățile sale detoxifiante și regenerante sunt benefice pentru ficat, aduce claritate mintală și bunăstare emoțională.
Adăugați 1-2 picături de amestec de ulei de lămâie cu 1-2 picături de ulei purtător pe fundul picioarelor pentru a spori detoxifierea ficatului și a sistemului limfatic. Puteți adăuga chiar 1-2 picături într-o apă caldă de 8 oz și beți în fiecare dimineață pentru a ajuta la detoxifiere. Lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți naturali. Uleiul de lămâie poate ajuta la digestie și metabolism.
2. Grapefruit
Grapefruitul este un antiviral, antiseptic, diuretic, digestiv al SIDA, iar sănătatea pielii reîmprospătează mintea, ameliorează anxietatea și ajută la dispersarea energiei negative. Scade mucusul nedorit din organism în timpul detoxifierii.
Uleiul de grapefruit poate ajuta la curbarea poftei de zahăr doar prin inhalarea uleiului! Adăugați la un inhalator de uleiuri goale pentru a vă crea propriul "buster de zahăr"!
3. Mentă
Menta curăță sistemul limfatic, eliberează creșterea în greutate, îmbunătățește digestia lentă, atunci când este aplicată local, mentă susține funcția vezicii biliare și reduce inflamația.
Una dintre cele mai bune modalități de a utiliza ulei de mentă într-o detoxifiere este o baie de lapte. Pur și simplu amestecați 1 cană de săruri Epsom, 1/2 cană bicarbonat de sodiu, 1/2 cană de lapte de migdale sau de nucă de cocos două linguri de ulei de nucă de cocos și 10-15 picături de uleiuri esențiale și adăugați la apa de baie. Menta și lavandă sau uleiul de mentă și eucalipt fac combinații relaxante excelente.
4. Coriandru
Coriandrul este un puternic agent chelator. Agenții chelatori sunt compuși chimici (de obicei compuși organici) care formează complexe cu ioni metalici sau alte substraturi. Aceștia pot fi numiți și agenți de sechestrare. Coriandrul este, de asemenea, un antiinflamator, este anti-bacterian, previne gazele și balonarea, previne ITU, SIDA în echilibrul hormonal și promovează sănătatea ficatului.
Combinați 1-2 cu 1-2 picături de ulei de jojoba și aplicați pe zonele grase ale pielii pentru a reduce erupțiile sau combinați cu ulei de nucă de cocos fracționat pentru masaj.
5. Rozmarin
Rozmarinul îmbunătățește digestia, circulația, antiinflamatorul, diureticul, pierderea memoriei SIDA, bogat în carnosol, care s-a dovedit a echilibra nivelurile de androgen și estrogen, scade DHT, care îmbunătățește creșterea părului, precum și sănătatea prostatei, reduce riscurile de cancer, crește factorul de creștere a nervilor, crește detoxifierea ficatului și funcția vezicii biliare prin îmbunătățirea fluxului biliar și reducerea enzimelor hepatice plasmatice legate de diabetul de tip II.
Combinați cu ulei de semințe negre pentru a aplica pe scalp pentru a ajuta la stimularea creșterii părului și pentru a preveni căderea părului.
6. Geranium
Geraniul susține echilibrul emoțional, ajută și ficatul, vezica biliară, pielea și rinichii, stimulează căile biliare, permițând ficatului și vezicii biliare să elibereze toxine care cresc capacitatea organismului de a combate bolile și infecțiile, mai degrabă decât de a stoca toxinele. De asemenea, este antiseptic, ajută la echilibrarea hormonilor atât la bărbați, cât și la femei și stimulează circulația. Uleiul de mușcată ajută și la reducerea aspectului cicatricilor.
Combinați cu ulei de jojoba sau orice alt ulei purtător și frecați în partea inferioară a picioarelor, abdomenul inferior sau partea inferioară a spatelui
7. Detoxify Blend
Infuziile noastre aromatice Detoxify Blend este un ulei special amestecat din toate uleiurile esențiale de mai sus. Amestecul de ulei Detoxify este utilizat pentru detoxifiere prin stimularea organelor excretoare ale corpului și eliminarea toxinelor stocate. Acest amestec conține uleiuri esențiale de lămâie, rozmarin, grapefruit, mușcată, mentă și coriandru.
Poate fi aplicat local pe glandele suprarenale, ficat și/sau tendonul lui Ahile. Detoxifierea poate fi adăugată și în apă și consumată. (2-3 picături într-o sticlă de apă de 2-3 ori pe zi între mese) Înainte de a începe orice regim de detoxifiere, cel mai bine este să discutați cu furnizorul de servicii medicale. Asigurați-vă că beți multă apă și mâncați alimente grele care poartă apă, cum ar fi fructe și legume proaspete, pentru a permite corpului dvs. să elimine în mod corespunzător toxinele purjate din sistemul dumneavoastră. A nu permite corpului mijloacele adecvate pentru a scăpa de toxinele eliberate din orice regim de detoxifiere poate fi periculos.
8. Lavanda
Uleiul esențial de lavandă, adesea denumit cuțit armat elvețian elvețian, are un miros calmant care ajută la calmarea nervilor. Ajută în tratarea migrenelor, durerilor de cap, anxietății, depresiei, tensiunii nervoase, inflamației și stresului emoțional. Lavanda este, de asemenea, excelentă pentru digestie, somn și chiar ameliorarea durerii.
Puneți două picături pe încheieturi de două ori pe zi pentru a susține suprarenalele sau aplicați pe tălpile picioarelor înainte de culcare, adăugați la sărurile de baie pentru a face o baie calmantă sau difuzați noaptea pentru a vă ajuta să dormiți într-o noapte liniștită.!
9. Portocaliu
Portocaliul este excelent pentru energizare și revitalizare. Este, de asemenea, folosit ca un înălțător de dispoziție.
Ulei esențial de portocale difuze la domiciliu sau la locul de muncă pentru a ajuta la depresie sau anxietate și pentru a promova fericirea.
10. Bergamont
Bergamota creează un sentiment de bunăstare și relaxare și, de asemenea, reglează pofta și ridică spiritele. Bergamota poate ameliora durerile articulare și musculare, ajută sistemul digestiv și calmează iritațiile pielii!
Aplicați pe fundul picioarelor la culcare pentru a promova un somn odihnitor sau adăugați la o baie caldă cu săruri de baie.