Femeile tânjesc după genul de frumusețe și sănătate care poate veni doar cu celule curate. Cu toate acestea, multe femei consideră că planurile de detoxifiere sunt dificil de urmat și sunt dezamăgite de rezultate. În cei zece ani de muncă privată cu clienți celebri la principalele spa-uri din Manhattan, Natalia Rose a descoperit că planurile tradiționale de detoxifiere nu funcționează pentru femeile adulte, deoarece echilibrul lor microbian

Femeile tânjesc după genul de frumusețe și sănătate care poate veni doar cu celule curate. Cu toate acestea, multe femei consideră că planurile de detoxifiere sunt dificil de urmat și sunt dezamăgite de rezultate. În cei zece ani de muncă privată cu clienți celebri la spa-urile de top din Manhattan, Natalia Rose a descoperit că planurile tradiționale de detoxifiere nu funcționează pentru femeile adulte, deoarece echilibrul lor microbian este complet inutil. De fapt, a face un tip greșit de detoxifiere poate agrava simptomele lor!

Iată soluția. Rose a formulat o rețetă de detoxifiere foarte specifică pentru femei, ușor de urmat și delicat cu sistemul, dar care dă rezultate fantastice, care sunt atât imediate, cât și de durată. În Detox pentru femei, ea îți aduce puternicul ei plan pas cu pas care te va ajuta să pierzi în greutate, să arăți cu ani mai tineri și să radiezi energie în doar 28 de zile.

La fel ca clienții celebri ai lui Rose, acest plan vă va plăcea! Rose îndepărtează cititorii de mâncărurile tradiționale de detoxifiere, cum ar fi fructele și nucile și avertizează împotriva consumului prea mult de alimente crude prea devreme. Și, deși multe programe de detoxifiere nu vă permit să mâncați deloc, în următoarele 28 de zile vă veți bucura

Alimente gătite ușor de digerat

Tratează precum ciocolata neagră și vinul

Rețete care revin la alimentele preferate, cum ar fi plăcinta cu dovleac și guacamole

Soare pentru micul dejun! Propriul elixir al Rosei pentru sănătate și frumusețe

Restaurantele excelente, acest plan poate fi chiar adaptat pentru a mânca afară!

De asemenea, vă veți delecta în băi relaxante, veți obține mult aer proaspăt și vă veți bucura de mese ușor de pregătit, frumoase de privit și delicioase de mâncat. La fel ca clienții Rosei, probabil că veți găsi, de asemenea, că acest mod de viață este atât de ușor și plin de satisfacții, încât veți dori chiar să faceți modificări permanente după terminarea celor 28 de zile.

Cu povești inspirate de la femei reale, Natalia Rose nu vă oferă doar o rețetă de detoxifiere, ci și speranță reală pentru tipul de transformare pe care l-ați dorit dintotdeauna.

Obțineți o copie

femei

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Detox pentru femei

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Am intrat în această carte complet gata să devor orice ar fi vrut să arunce asupra mea. Sunt un storcător relativ nou și avid, cu o apreciere puternică pentru întreaga idee de detoxifiere. Cartea a fost recomandată de cineva pe care îl respect și îl admir profund. Chiar și după ce am citit recenzii care indicau că aș fi dezamăgit de lipsa de citate, m-am gândit: „Cui îi pasă? Îmi place ceea ce spune ea și o voi mânca cu bucurie, fără citare.”

Și apoi am început cartea. Centrat pe plante, crud, alimentar, DA, absolut. Am intrat în această carte complet gata să devor orice ar fi vrut să arunce asupra mea. Sunt un storcător relativ nou și avid, cu o apreciere puternică pentru întreaga idee de detoxifiere. Cartea a fost recomandată de cineva pe care îl respect și îl admir profund. Chiar și după ce am citit recenzii care indicau că aș fi dezamăgit de lipsa de citate, m-am gândit: „Cui îi pasă? Îmi place ce spune ea și o să mănânc cu bucurie, fără citare.”

Și apoi am început cartea. Centrat pe plante, crud, alimentar, DA, absolut. Rețete bune și simple? da!

Textul propriu-zis? Ai citit asta? De exemplu, partea în care ne spune că suntem păcăliți să credem că avem nevoie de lucruri precum calorii sau proteine, dar ar trebui să ne luăm hrana de la soare cât mai direct posibil prin clorofilă în sucurile verzi? IUBESC un suc verde, dar apreciez și rolul proteinelor în dieta noastră. Și calorii. Și realizăm că oamenii nu pot digera clorofila. Lucruri interesante despre combinare și digestie, dar nici o încercare de a-mi explica de ce este necesară combinarea exactă. Nu aveam nevoie de o citație, ci doar de o defalcare a motivului pentru care este eficientă (din fericire, acest lucru este oferit în Fit for Life, care pare să sprijine majoritatea ideilor ei).

Apoi am căutat pe Natalia însăși. Există „scandalul” Marie Claire de acum câțiva ani, plus diverse citate de la ea despre a ajuta celebritățile și alți oameni bogați să piardă în greutate luându-le în excursii de mai multe zile fără alimente, unde le duce mai întâi la spectacole de îmbrăcăminte cu modele subțiri de băț. amintește-le tuturor de ce fac asta. Am crezut că facem asta pentru a ne curăța corpurile și pentru a ne îngriji de noi înșine, pentru a nu arăta ca niște modele atât de subțiri încât nici măcar nu-mi pot înfășura capul în jurul lor fiind percepute ca fiind sănătoase.

Câteva alte lucruri deranjante: speciile de pești pe care le recomandă sunt adesea cele legate de niveluri ridicate de mercur și/sau probleme ecologice, NuNaturals Stevia GUSTĂ ÎNCĂ CA STEVIA, chiar dacă promite că nu (nu risipi cei 15 USD!), Și acest „plan” este absolut imposibil de realizat pentru persoanele non-celebre/bogate, atât prin intermediul listelor de cumpărături complicate și costisitoare, cât și prin pregătirea alimentară impracticabilă. Fac cumpărături la Whole Foods pentru că sunt o persoană albă bogată, așa că nu am avut probleme să urmăresc brânza de capră crudă și NuNaturals, dar știm cu toții că nu așa funcționează majoritatea lumii, nu? De asemenea, rețetele de tăiței cu nucă de cocos demonstrează că ea nu își pregătește propriile mese.

Ca să închei, nu cumpăr ce vinde ea. Natalia vrea să credem că susține o abordare ultra sănătoasă a alimentelor, dar este mai mult decât evident că este preocupată doar de menținerea grăsimii corporale la mai puțin de 5%. Dacă ție, ca și mine, îți pasă cu adevărat să creezi o relație sănătoasă cu mâncarea, îți sugerez să mergi în altă parte. . Marea