Salut! Sunt Michelle Hoover!

Am misiunea de a vă ajuta să trăiți o viață vibrantă, uimitoare, cu boli cronice, cu mâncare delicioasă, viață holistică și motivația de a o face durabilă.

Cu câțiva ani în urmă, dacă mi-ai spune că aș fi într-o zi liber de misterele mele alergii alimentare, deficit de energie și probleme cu tiroida, aș fi crezut că ești nebun. Dar sunt aici să vă spun asta exista speranta! Există speranța că vă puteți transforma luptele de sănătate într-o poveste de succes în sănătate.

După cum știți mulți dintre voi, și eu știu povara care trăiesc cu boli cronice și boli autoimune, dar trăiește o viață diferită astăzi ...

Povestea mea despre Hashimoto și despre problemele digestive

Când aveam doar 17 ani, am fost diagnosticat cu boala Hashimoto. Hashimoto este o boală cronică autoimună în care sistemul imunitar al tiroidei și, practic, încurcă totul. Am avut un medic să-mi spună să stau jos, să tac, să iau sintiroid și aș fi în mare parte bine ... nu l-am cumpărat. Am simțit în inima mea că Hashimoto nu trebuie să fie o sentință pe tot parcursul vieții, dar nu știam ce să fac.

Am trecut ani de zile simțind că sunt alergic în mod misterios la toate și, ca și cum tiroida mi-ar fi scăpat. Îmi durea tot corpul, durerile de cap erau cronice, durerea de stomac în fiecare secundă a fiecărei zile și eram atât de obosită încât aș dormi până la 18 ore pe zi.

Trei ani mai târziu, am aflat legătura intestinală autoimună. De acolo, totul a început să se desfacă. Am făcut o călătorie lungă pentru a-mi schimba relația cu mâncarea, a-mi vindeca intestinele și a-mi schimba stilul de viață. Am făcut o mulțime de greșeli și încă nu sunt nici pe departe perfect, dar astăzi, viața mea este drastic diferită.

unbound

Am trecut de la hipotiroidie ... oboseală, creștere în greutate, intoleranță la frig.

La hipertiroidie ... palpitații cardiace, atacuri de panică, sentimente nervoase.

La stabil ... și în timp ce nu mănânc orice vreau și mă împing la punctul meu de rupere, încă sănătos și înfloritor.

Astăzi îmbrățișez un șablon Paleo de Protocol Autoimun (AIP) umplut cu alimente bogate în nutrienți, vindecători, practici holistice de viață și fiind recunoscător pentru fiecare zi pe care mi-a dat-o Dumnezeu! Și sunt aici pentru a vă ajuta să faceți același lucru ...

Sunt aici pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de vindecare către o sănătate mai bună cu boli cronice.

Protocolul autoimun, paleo și vindecarea intestinului Hashimoto și a scurgerilor nu este ușor și știu din prima mână. Unbound Wellness există pentru a vă ajuta să rezolvați totul cu ...

  • Rețete ușoare, fără probleme
  • O perspectivă asupra gestionării holistice a provocărilor de sănătate
  • Abordarea impactului social al unui nou stil de viață
  • Păstrarea motivației de a fi în ea pe termen lung!

Sunt dezvoltator de rețete.

Ador absolut să gătesc și să creez. Dezvolt mai multe rețete pe săptămână aici la Unbound Wellness care sunt paleo, AIP, fără gluten și toate lucrurile gratuite.

Sunt NTP.

Mi-am făcut antrenamentul prin asociația de terapie nutrițională. În prezent, nu accept clienți individuali, dar îmi folosesc cunoștințele ca NTP pentru a-mi dicta conținutul pe blogul meu.

Nu mă iau prea în serios. Viața este scurtă ... distrează-te!

10 lucruri pe care nu le știai despre mine

1. Acum locuiesc în Dallas, TX, dar am crescut în Hauppauge, New York ... și m-aș muta fie la Florența, Italia sau Colorado într-o secundă.

2. M-am căsătorit de două ori cu același bărbat. Soțul meu, Daniel, și cu mine am fost atât de dornici de castori încât am avut o nuntă la tribunal la o lună după ce ne-am logodit. Dar sunt și prințesă și am vrut o nuntă adevărată la 9 luni după aceea!

3. Daniel și cu mine ne-am întâlnit pe Match.com! El a fost de fapt primul și ultimul tip pe care l-am întâlnit online. Mi-a trimis un mesaj în prima săptămână de la aderare și l-a blocat. Glumesc adesea că, în principiu, tocmai Amazon este primul soț.

4. Am început să gătesc prin coacerea cupcakes din amestecuri la cutie. Lucrurile s-au schimbat mult de-a lungul anilor!

5. Numele pisicii mele este Stinky ... serios.

6. După cum probabil ați observat din poveștile mele de pe Instagram, sunt un fel de ființă umană ridicolă care refuză să mă ia prea în serios. Viata este prea scurta!

7. Sunt destul de introvertit și nu am băut alcool niciodată înainte de a intra în paleo/AIP. Cred cu tărie în a mă răsfăța cu mușcături de colagen și ceai peste alcool.

8. Am mâncat junk zilnic până la 18 ani și am devenit încet Paleo/AIP pe măsură ce mi-am dat seama cum mă ajuta să mă vindec.

9. Roșiile și cartofii au fost odată mâncărurile mele preferate ... oh nopți.

10. Hashimoto mi-a schimbat viața în bine și nu aș schimba cine am devenit pentru lume.

Cunoașteți-o pe Michelle Hoover, NTP

În calitate de persoană cu boala Hashimoto și cu diverse probleme intestinale, am creat Unbound Wellness pentru a împărtăși cum să vă distrați cu alimente sănătoase, antiinflamatoare și să construiți un stil de viață durabil! Aici veți găsi o multitudine de rețete și strategii de viață pentru a trăi bine.