Hei, sunt eu - Lisa! De curând mă jucam cu NutriBullet-ul meu (Nu aveți unul? Aveți nevoie!), Și am venit cu acest desert înghețat și cremos înghețat. Seamănă mult cu o piña colada nealcoolică pe care o poți mânca cu o lingură! Doar șase ingrediente principale ...

colada

Piña Colada Vis Whip

Rețetă întreagă: 95 de calorii, 3g grăsimi totale (1,5g grăsimi saturate), 73mg sodiu, 14,5g carbohidrați, 1,5g fibre, 10g zaharuri, 1g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 2 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 2 *

Faceți clic aici pentru a vedea cum Lisa o face pe Facebook și faceți clic aici pentru YouTube!

Pregătire: 5 minute

Ingrediente:

3 oz lapte de migdale vanilat neindulcit

1/4 linguriță. extract de cocos

1/2 cană bucăți de ananas congelate (fără zahăr adăugat)

1/2 cană de gheață zdrobită (aproximativ 4 cuburi de gheață)

2 linguri. topping ușor biciuit

1 linguriță. nucă de cocos mărunțită îndulcită

Directii:

Într-un castron mic, combinați laptele de migdale, amestecul de băuturi și extractul de cocos. Se amestecă bine și se transferă într-un blender mic sau robot de bucătărie.

Adăugați ananas și gheață. Se amestecă la viteză mare până se omogenizează, oprindu-se și amestecând dacă este necesar. (Amestecul va fi gros.)

Transferați într-un pahar sau castron mediu. Se acoperă cu topping batut și nucă de cocos mărunțită și se mănâncă cu o lingură!

FACE 1 SERVIRE

Alternativa HG: Dacă nu găsiți pachete Ananas Crush Singles to Go, utilizați versiunea de la Sunkist.

Foame de mai multe rețete Piña Colada?

FYI: Este posibil să primim compensații afiliate din unele dintre aceste linkuri.

Gandeste-te la asta:

Ziua fericită a iubitorilor de banane naționale, 27 august! Faceți aceste prăjituri cu 2 ingrediente banană-ovăz ... Ușor și delicios.

Cine este pregătit pentru o petrecere de piña colada? Faceți clic pe „Trimite unui prieten” acum.

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.