7 pași în 7 zile pentru a pierde în greutate, pentru a lupta împotriva inflamației și pentru a vă recupera sănătatea și energia

cartea

În vânzare: 9 ianuarie 2018 Preț: 17,99 USD

Număr de pagini: 304 ISBN-13: 9780738219929

Gen: Mintea, corpul, spiritul/Sănătate și fitness/Dieta și nutriția/Dietele

  • Cumpără acum
  • Cumpără acum
  • Cumpără acum
  • Cumpără acum
  • Cumpără acum

Să vorbim despre cuvântul din patru litere care vă distruge în secret sănătatea: ACID. Un stil de viață acid - consumul de alimente precum zahăr, cereale, lactate, proteine ​​animale în exces, alimente procesate, îndulcitori artificiali, împreună cu lipsa exercițiului și hidratarea corespunzătoare și stresul - provoacă inflamații.

Și inflamația este vinovatul din spatele multor dintre afecțiunile noastre actuale, de la creșterea în greutate până la bolile cronice. Dar există vești bune: vizionarul sănătății Dr. Daryl Gioffre împărtășește planul său revoluționar de a scăpa dieta de alimente foarte acide, de a vă alcaliniza corpul și de a vă echilibra pH-ul. Cu Renunțați la acid planifică, vei:

  • Câștigă mai multă energie
  • Consolidați-vă sistemul imunitar
  • Diminuați durerea și refluxul
  • Îmbunătățiți digestia, concentrarea și somnul
  • Pierde excesul de greutate și balonarea, în mod natural

Cu rețete alcaline pentru gustări și mese ușoare, delicioase, Renunțați la acid este un ghid puternic pentru a vă transforma sănătatea și energia - în șapte zile.

Cu capitole pornite cum să-ți transformi corpul într-o mașină pentru arderea grăsimilor, cele mai acide alimente și de ce sunt rele și cele mai alcaline, Renunțați la acid oferă instrumentele care vă ajută să determinați tipul specific de acid care este rădăcina unei anumite probleme de sănătate și cum să vă transformați corpul într-un mediu mai alcalin.

Cei 7 pași sau modificările stilului de viață: Oxigenat, hidratare alcalină, clorofilă, adăugarea de săruri și suplimente minerale, drenaj al sistemului limfatic, detoxifiere zilnică și exerciții alcaline.

Renunțați la acid vine cu planuri ușor de personalizat (2 zile, 7 zile și mai mult) pentru a scăpa dieta de alimentele acide (zahăr, lactate, gluten, proteine ​​animale în exces, alimente procesate) care provoacă inflamații și vă fac ravagii asupra sănătății.

Rețetele includ: Lapte de nuci Macadamia Chai, Smoothie cu proteine ​​cu tort de morcovi; Chipsuri de dovlecei la cuptor; Salată de grapefruit cu nasturel; Ciorbă de linte roșie și Kale; Collard Green Banh Mi; Budinca de vanilie de nucă de cocos Chia.

Dr. Daryl Gioffre este un nutriționist celebru și expert în longevitate, specializat în dieta alcalină. Un fost dependent de zahăr a transformat aparatul de sănătate, Dr. Gioffre știe direct ce este nevoie pentru a depăși adversitățile și provocările din sănătatea ta.

Specialitatea sa este descoperirea cauzelor profunde ale inflamației și bolilor cronice (ACID!), Folosirea unui plan cuprinzător, dar simplu, în șapte pași, pentru a face schimbările sănătoase mai convenabile și mai durabile.

Abordarea sa este una de moderare, nu de lipsă, și folosește nutriție de ultimă oră pentru a vă ajuta să atingeți și să mențineți un nivel optim de sănătate și energie.

Fondatorul Centrului de wellness Chiropractic Gioffre și Alkamind, este un chiropractor certificat de bord în statul New York (17 ani).

Dr. Gioffre este un vorbitor și un educator pasionat, bucătar certificat pentru produse crude, microscopist în sânge viu, maestru reiki și ultra-maratonist.

El este autorul cărții GET OFF YOUR ACID - 7 Steps in 7 Days to Slose, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health & Energy - care este lansat pe 9 ianuarie 2018, publicat de Hachette Book Group (divizia Dacapo).

Locuiește în New York cu soția sa Chelsea și cei doi copii ai săi, Brayden și Alea.

„Fie că obiectivul tău este să slăbești, să dormi mai adânc sau să-ți crești energia, acest plan te va duce acolo!”

- Kelly Ripa, din Cuvânt înainte

"Suplimentele alcaline sunt arma mea secretă pentru scăderea inflamației în corpul meu și pentru a rămâne sănătos, indiferent dacă sunt acasă sau călătoresc. Sunt convenabile, delicioase și eficiente!"

- Petra Nemcova, supermodel, filantrop, fondator al Fundației Happy Hearts

Dacă sunteți în căutarea unei transformări totale a sănătății, asta este! "

- Bobbi Brown, Makeup Guru, autor, fondator Bobbi Brown Cosmetics

"Lucrez zile lungi la platoul de emisiuni TV și nu aș fi fără Produsele mele Alkamind. Uitați de cafea, zahăr, carbohidrați, OBȚINEȚI ACIDUL dvs. este ceea ce mă trece printr-o zi grea."

- Tracey Ullman, actriță, comediant, scenarist, autor.

„Având în vedere rata obezității, mâncarea curată este o problemă importantă în casa noastră. În calitate de părinți, este important să modelăm o alimentație sănătoasă pentru copiii noștri și să le arătăm cum arată o farfurie sensibilă. Ne simțim tot mai bine când luăm avem grijă de noi înșine fizic și asta a făcut cartea doctorului Daryl, Get Off Your Acid, pentru noi. Putem mânca mâncăruri delicioase și să fim cele mai sănătoase versiuni ale noastre. Mulțumim, Dr. Daryl! "

- Mario și Courtney Lopez

„Hrana poate fi fie o forță distructivă care duce la boli epidemice și degradare, fie poate fi un instrument puternic care va reduce considerabil ratele de boli cronice și va îmbunătăți viața oamenilor de pretutindeni. Renunțați la acid vă va ajuta să faceți alegeri înțelepte, astfel încât alimentele pe care le consumați să vă ajute să vă propulseze către sănătatea pe care o meritați. Citiți-l și puneți-l în acțiune. Vei culege beneficiile pentru tot restul vieții tale ".

- Ocean Robbins, CEO, The Food Revolution Network

„Călătorind prin lume, căutând cele mai mari valuri pe care le poate oferi mama natură, mi-a trebuit să fiu în permanență în starea de sănătate fizică, mentală și spirituală de vârf. Modul de viață Get Off Your Acid și suplimentele alcaline sunt extrem de eficiente și tot ceea ce am trebuie să mă țin în fruntea jocului meu. Mulțumiri mari dr. Daryl Gioffre și Alkamind - pot veni acasă la familia mea într-o singură bucată. "

- Garrett McNamara, campion record mondial Guinness Big Wave

". și dezlănțuie consecințe tragice asupra a milioane de vieți pe an prin accelerarea rapidă a bolilor și disfuncției. Crizele cardiace, demența și diabetul vor strică economia SUA - și cresc în fiecare an doar din cauza dezechilibrelor nutriționale fundamentale pe care vizionarul pentru sănătate Dr. Daryl Gioffre a descoperit printr-un studiu de sine dificil și experiență clinică. Dar la fel de atent și cuprinzător în abordarea sa de a învăța cauzele profunde ale majorității tuturor bolilor majore, el aduce o abordare extrem de eficientă, eficientă și răcoritoare care conduce la schimbarea adevărată, pe tot parcursul vieții. tactici împotriva luptei ACID în care ne aflăm cu toții ca urmare a multitudinii de opțiuni toxice din jurul nostru, rezultatul în vieți care înfloresc - chimic, structural și funcțional ".

- Daniel T. Johnston, MD, MPH, CEO/Fondator, BrainSpan, LLC

". Misiunea mea în viață este să răspândească adevărul despre cancer, astfel încât oamenii să poată trăi sănătos, fără cancer. Și acest lucru este personal. Atât dr. Daryl cât și eu am pierdut părinții noștri în urma cancerului. Toată lumea suferă astăzi de această epidemie într-un fel sau alta. Așadar, știind ce cauzează cancerul și ce îl previne, ar putea să vă salveze pe dvs. sau pe cineva pe care îl iubiți. Această carte vă împuternicește să trăiți cea mai bună viață și să preveniți cu adevărat toate bolile cronice, inclusiv cancerul, cu alegeri inteligente.

- Ty Bollinger, Adevărul despre cancer