Acest remediu de zi bolnavă nu are publicitate - și legiuni de fani.

Această poveste face parte din Ghidul sănătos pentru a te simți mai bine deja, o colecție de rețete, remedii și distrageri pentru a te readuce în picioare.

este

Probabil că ați văzut containerul mic, albastru clasic, cu eticheta căptușită galben și unde grafice simple la CVS-ul dvs. local. Sau poate l-ați văzut pe Goop (este unul dintre detoxifianții preferați de Gwyneth Paltrow) sau CAP Beauty (proprietar Kerrilynn Palmer jură când se simte rău). Sau ai citit că olimpica Natalie Coughlin jură pe ea ca pe rutina ei de după înot. Sau ați analizat numeroasele recenzii apreciabile pe Internet. „M-am trezit cu o piele foarte moale, strălucitoare, care - jur pe Dumnezeu - avea un miros mereu ușor picant care a durat toată ziua următoare”, declară unul pe marieclaire.com.

Acel container este Dr. Baia de muștar a lui Singha, o pulbere fină, bej, erbacee, care a devenit cura de zi pentru bolnavi din lume a sănătății. Conține eucalipt, rozmarin, iarnă și cimbru (plus carbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu și gumă benzoină, o rășină de copac medicinal), dar ingredientul cheie este semințele de muștar, care, conform Ayurveda - vechiul sistem indian de asistență medicală - îți întinerește pielea, scade stresul și mărește fluxul sanguin. Recent, produse precum Dr. Baia de muștar Singha a crescut în popularitate în lumea occidentală. Cu cărți de bucate, consultanțe, produse alimentare, angajamente de vorbire și unguente pentru piele, Ayurveda este acum o industrie a vacilor în numerar - ironică pentru un sistem de medicamente care încruntă materialismul. Și multe dintre aceste produse, dintre care multe sunt numite pentru guru reali și imaginați, par să aibă puțin de-a face cu practica în sine. Deci, când am auzit de Dr. Singha și baia lui de muștar, m-am întrebat cine este acest tip, dacă este legitim și, cel mai important, dacă produsul său a fost glonțul magic, atât de mulți au proclamat că este.

Întotdeauna am fost sceptic față de produsele ayurvedice de cult, deoarece am crescut cu remedii de casă similare cu tipurile de practici descrise în medicina ayurvedică - mătușa mi-a frânt ulei de nucă de cocos în păr pentru a-l face matasos, mama a făcut măști de față din turmeric și iaurt pentru a curăța petele, iar tatăl meu încă jură pe coji de psyllium să-și regleze sistemul digestiv. Aceste remedii erau ieftine, de multe ori profitau de obiecte de uz casnic și nu erau învelite în ambalaje strălucitoare sau etichete fals-ezoterice. Cel mai important: acestea au fost tehnici care au fost transmise în familia noastră de-a lungul generațiilor.

Mai întâi am plecat în căutarea Dr. Singha. Am sunat Anna Searles, o britanică cu vorbă blândă și pacientă de lungă durată a Dr. Singha’s (el a fost, de fapt, o persoană reală) care a fondat compania cu el în 1990 și a continuat-o să funcționeze de la moartea sa în 2000. Ea mi-a dat o istorie extinsă despre Dr. Viața lui Singha - cum a fost crescut într-o comunitate spirituală din Himalaya, a studiat medicina ayurvedică în India și a deschis prima Școală de Acupunctură din Marea Britanie în 1964, câștigând o bază loială de fani pentru metoda sa de vindecare cunoscută sub numele de baia de muștar. În 1990, Searles a sugerat ca Dr. Singha începe să vândă baia. După cum spune Searles, Dr. Singha și-a dorit o mică parte din comercializarea în masă a practicilor sale: „S-a uitat la mine, a spus, cu o licărire în ochi:„ Fă-o! ”Deci iată-ne”. Searles, pe Dr. Dorințele lui Singha nu au făcut niciun fel de publicitate pentru produs - dar a cunoscut o creștere meteorică de la lansare, în special în ultimii ani, deoarece durabilitatea și mișcarea organică câștigă și mai multă tracțiune.

„Nu este știință despre rachete”, explică ea despre succesul băii. „Există doar o foame în interiorul oamenilor de a face lucrul inteligent, creând sănătate în viața lor.”

Anna a vorbit despre Dr. Singha într-un mod apoteotic - ca această figură care a intrat brusc în viața ei și și-a transformat întreaga perspectivă. Așa că trebuie să recunosc: îmi este greu să înțeleg sau să cred complet tot ce îmi spune despre Dr. Soluțiile miraculoase de sănătate ale lui Singha. Acestea fiind spuse, un lucru care rezonează: spre deosebire de multe alte imperii ayurvedice, Dr. Singha și-a păstrat afacerea destul de mică - doar practica sa și câteva produse precum baia, un tonic de sănătate și o frecare de muștar.

Așa că am decis să îi dau o șansă băii sale de muștar, comandând-o pe Amazon pentru prețul răcoritor de accesibil de 10 dolari pentru un container de 8 uncii. Dr. Eticheta Singha vă instruiește să adăugați o lingură de pulbere la o baie fierbinte, să vă relaxați în ea timp de 20 de minute, apoi să „terminați cu un duș rece, să uscați cu un prosop dur, să vă odihniți și să vă păstrați cald pentru cele mai bune rezultate”. Am tras o baie fierbinte după un antrenament îndelungat (de genul care îți lasă mușchii mai dureroși) și am turnat pudra în cadă, așa cum mi s-a spus. Apa a transformat prompt o nuanță atrăgătoare de lămâie-lime Gatorade. Mirosea frumos, totuși, în timp ce Dr. Singha s-a gândit inteligent să adauge ierburile pentru a contracara mirosul puternic al muștarului. Când am pășit, am început să mă simt ca o tabletă Alka-Seltzer care ar fi aruncată în apă. Totul a sclipit și, pentru câteva clipe, tot corpul meu s-a simțit efervescent. Curând, pielea mea a început să arate lucioasă. Am stat în baie timp de 20 de minute prescrise, apoi am făcut un duș rece și chiar m-am uscat cu un prosop dur, conform instrucțiunilor.

După aceea, m-am simțit ... bine. Mușchii mei simțeau nu mai puțin dureros. Chiar dacă pielea mea se simțea netedă și catifelată în baie, nu arăta mult diferit după ce am ieșit. Dacă fluxul meu de sânge s-ar fi îmbunătățit, nu am observat. Baia de muștar, pentru mine, nu era altceva decât o bombă de baie cu adevărat satisfăcătoare.

Nu mă îndoiesc că, pentru mulți oameni, această baie este un schimbător total de jocuri. Pentru mine, încercarea băii a fost un bun memento că, la fel de legitim ca Dr. Singha ar putea fi, ceea ce funcționează pentru prietenii mei sau acea persoană de pe internet nu va face neapărat același lucru pentru mine. Și este în regulă să te ții de lucrurile care funcționează atunci când ți se face rău: Tylenol, o ceașcă de ceai verde, o binge Netflix bună și de modă veche.

Așa că probabil voi da restul acestei băi de muștar unui prieten. Pentru că, pentru mine, medicina ayurvedică va fi întotdeauna despre acele remedii pe care am crescut - lucrurile pe care le poți face din articolele pe care le ai acasă. Presupun că aș putea recrea baia de muștar cu puțină apă fierbinte, bicarbonat de sodiu și semințe de muștar măcinate din dulapul meu cu condimente. Dar o să rămân cu măștile de iaurt și chai deocamdată.