Dietele de modă: am auzit cu toții despre ele și poate că am urmat una sau două în viața noastră. Aceste diete au reguli stricte și au adesea restricții privind consumul unui anumit lucru, cum ar fi grăsimile sau carbohidrații (carbohidrați).
Există mai multe lucruri de luat în considerare critic în legătură cu acest tip de dietă. În primul rând, este chiar posibil ca o persoană să elimine toate carbohidrații din dieta sa? Mai important, este de fapt sănătos să eliminați din dietă o întreagă clasă de molecule? Grăsimile nu sunt chiar importante, nu? Cu siguranță colesterolul este rău - corect?
Înainte de a vă decide să jurați carbohidrați sau grăsimi, trebuie să știți că aceste tipuri de alimente poartă numele genului de molecule care le construiesc. Apoi, ar trebui să aflați ce fac de fapt în celule.
Macromoleculele biologice sunt molecule mari, necesare vieții, care sunt construite din molecule organice mai mici. Există patru clase majore de macromolecule biologice: carbohidrați, lipide, proteine și acizi nucleici (care se găsesc în ADN și ARN). Vom discuta fiecare clasă și cum se compară între ele.
- Ce pot face cu o diplomă în Departamentul de biologie moleculară și celulară MCB
- De ce greutatea suplimentară - nu doar obezitatea - contează Centrul pentru Științe în Interes Public
- De ce exercițiile fizice și nutriția sunt importante pentru sănătatea imunologică de către Shin Jie Yong Microbial
- Manual de influențe psihologice și culturale biologice ale obezității, ISBN 9780470655887, 0470655887
- De ce prietenia este la fel de importantă ca fitness-ul atunci când vine vorba de sănătate The Independent The Independent