Cum îți afectează sănătatea pantofii?
„Pantofii pe care îi porți te pot face să te simți subțire, sexy și elegantă - sau te pot lăsa tresărind de durere”, a scris Natalie Mackenzie pe FoxNews.com.
Deci, cum diferitele încălțăminte pe care le purtăm ne afectează sănătatea piciorului?
Papuci flip-flop: Doar o curea subțire și degetele de la picioare împiedicate flip-flop-urile să nu zboare. Această acțiune constantă de prindere face imposibilă flexia arcului în mod normal, compromitând felul în care vă împingeți antepicioarele atunci când faceți un pas înainte. Acest lucru vă obligă șoldurile și genunchii să absoarbă cea mai mare parte a impactului. În plus, șlapii îți scurtează pasul, ceea ce, în timp, poate duce la oboseala corpului inferior.
Tocuri: Dacă purtați tocuri înalte de cele mai multe ori, este posibil să vă faceți daune pe termen lung corpului. Un studiu danez din 2011 a constatat că mersul pe tocuri poate crește riscul de osteoartrita de până la șase ori. În plus, studiile au descoperit că purtarea zilnică a tocurilor înalte vă poate reduce efectiv arderea caloriilor, adăugând până la 5 kilograme pe parcursul unui an.!
Apartamente: Acești pantofi nu au suportul intern găsit în adidași. Din această cauză, purtarea de apartamente poate provoca ligamentele și tendoanele de-a lungul fundului piciorului care se pot întinde excesiv, iar arcada se poate prăbuși. Acest lucru poate duce la afecțiuni dureroase ale piciorului, cum ar fi fasciita plantară. Studiile au constatat, de asemenea, că femeile care poartă apartamente au avut un impact cu aproximativ 25% mai mare asupra călcâiului la fiecare pas.
Așadar, înainte de a ajunge la perechea ta preferată de pantofi la modă, oprește-te și gândește-te la daunele pe termen lung pe care le-ai putea face corpului tău.
Dacă aveți orice alte întrebări sau doriți să programați o întâlnire, contactați We Treat Feet Podiatry făcând clic aici pentru a vedea diversele locații și numere de telefon!
Tratăm picioarele! Asta facem noi. De la cele mai simple probleme de unghii, până la cele mai complexe deformări ale piciorului, oferim îngrijiri excepționale într-un mod amabil și plin de compasiune. Oferim medici autorizați de bord care au petrecut ani de zile învățând structurile și funcțiile complicate ale piciorului și gleznei umane. Nu există genunchi sau coate aici, ci doar cele mai bune îngrijiri pentru picioare și glezne disponibile în Maryland.
De la dureri de călcâie, bunioni, leziuni de medicină sportivă, oase rupte, neurome, ciocane și picioare plate până la probleme ale tendonului lui Ahile, avem cea mai modernă tehnologie disponibilă pentru a vă ajuta, inclusiv radiografie digitală, ultrasunete de diagnostic și echipamente de testare vasculară.
Echipa noastră de medici oferă tratamente pentru persoane de toate vârstele, de la sugari până la vârstnici. Nici un picior nu este prea mare, nici o problemă nu este prea mare, pentru că nu uitați, We Treat Feet!
Ne puteți verifica și pe Facebook și Twitter!
- Cum vă poate afecta sănătatea praful din casa dvs. - The Washington Post
- Cum poate afecta obezitatea sănătatea inimii Riscurile obezității Fortis
- Cum să-ți hidratezi pielea - Harvard Health
- Cum să vă comercializați restaurantul; s Meniu alimentar sănătos pentru entuziaștii sănătății
- Este sigur să mergi în pantofi de alergare (sfaturi utile pentru pantofi) - Pacer Blog Walking, Health and Fitness