Ultima actualizare: 5 noiembrie 2020 Referințe

ajuta

Acest articol a fost co-autor de către echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Echipa de gestionare a conținutului wikiHow monitorizează cu atenție munca de la redacția noastră pentru a se asigura că fiecare articol este susținut de cercetări de încredere și îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate.

Există 20 de referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizionat de 4.537 ori.

Pierderea în greutate poate fi dificil de realizat, mai ales dacă mergeți singur la asta. În aceste zile, dacă aveți nevoie de un pic de sprijin suplimentar sau aveți nevoie de noi idei de dietă, puteți folosi o varietate de resurse online pentru a vă ajuta. Punctele de socializare, precum Facebook, Twitter sau Instagram, pot fi foarte utile dacă încercați să slăbiți. Studiile au arătat că acei oameni care sunt conectați prin intermediul rețelelor sociale au mai mult succes pierzând în greutate. [1] X Sursă de cercetare Fie că este vorba de partajarea succesului dvs., de urmărirea progresului dvs. sau de trimiterea de imagini cu rețete noi, rețelele sociale vă pot oferi o comunitate axată pe sănătate, asistență și resurse noi pentru a vă face să aveți mai mult succes.