vinete

Ai auzit vreodată de beneficiile apei de lămâie și a vinetelor pentru a te ajuta să slăbești?

Pierderea în greutate într-un mod sănătos este unul dintre obiectivele multora care se confruntă cu efectele negative ale supraponderabilității sau obezității.

Mulți se gândesc doar la beneficiile pentru silueta lor. in orice caz, importanța pierderii în greutate se vede cu adevărat în schimbările pe care le poate genera pentru sănătatea ta.

Asta pentru ca acumularea de grăsime provoacă probleme metabolice și cardiace. Acestea pot duce la reducerea calității vieții și la creșterea aspectului bolilor.

În plus, este o problemă care afectează sănătatea emoțională a pacienților, deoarece provoacă o scădere a stimei de sine și episoade de depresie.

din fericire, pe lângă dietă și exerciții fizice, puteți obține „ajutor suplimentar” pentru arderea grăsimilor și a caloriilor cu anumite alimente naturale pentru a vă ajuta să obțineți rezultate în mai puțin timp. Nu sunt produse miraculoase sau ceva de genul acesta. Cu toate acestea, consumul lor completează dieta dvs. pentru a susține funcțiile metabolice și procesele care elimină deșeurile din organism.

Una dintre aceste opțiuni este o rețetă pentru vinete și lămâier. Este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale și diuretice.

Esti interesat? Nu ezitați să-l încercați!

Apa de vinete și lămâie pentru o slăbire sănătoasă

Apa de vinete și lămâie este o băutură care a devenit populară în întreaga lume. Acest lucru se datorează capacității sale de a controlați excesul de colesterol și acumularea de grăsimi.

Provine din două ingrediente bogate în fibre și antioxidanți. Prin urmare, este un remediu natural care stimulează funcția metabolică și sistemul limfatic.

  • În primul rând, beți-l în mod regulat stimulează eliminarea toxinelor care călătoresc prin sânge. Între timp, echilibrează și procesele inflamatorii.
  • Are efecte diuretice care ajuta la eliberarea lichidelor reținute în țesuturi, oprirea problemelor musculare și articulare.
  • În plus, conține cantități semnificative de vitamina E, un antioxidant pe care iîmbunătățește circulația, procesul de regenerare celulară și sănătatea cardiovasculară.
  • Conținutul său ridicat de fibre diuretice îmbunătățește digestia, reglează bacteriile florei din intestin și controlează problemele de constipație.
  • Oferă potasiu, magneziu și sodiu, minerale esențiale care reglează nivelurile de electroliți și susțin funcțiile sistemului nervos.
  • În plus, este o băutură purificatoare care promovează secreția de bilă, o substanță care ajută la descompunerea grăsimilor din intestin.
  • Se poate lua oeste un remediu pentru anemie și apărare scăzută deoarece mineralele sale contribuie la producerea de globule roșii și anticorpi.
  • În cele din urmă, este perfect pentru controlul anxietății cauzate de foamete de atunci fibra produce, de asemenea, un puternic efect de saturație.

Cum se pregătește apa de vinete și lămâie pentru scăderea în greutate

Dacă doriți să profitați de toate beneficiile acestei băuturi în dieta de slăbit, trebuie doar să dedicați câteva minute pregătirii acesteia.

Ingredientele pot fi găsite cu ușurință în supermarket și de obicei nu sunt prea scumpe.

Ingrediente

  • 1 vinete organice
  • Sucul de la o lămâie
  • 4 căni de apă (1 litru)

Ustensile

Pregătirea

  • Curățați bine vinetele, de preferință cu un dezinfectant precum oțet de mere sau bicarbonat de sodiu.
  • Apoi, tăiați în diferite cuburi fără a scoate pielea.
  • În timp ce faceți acest lucru, fierbeți apa în oală.
  • Odată ce începe să fiarbă, adăugați cuburile de vinete în borcan și apoi adăugați apa fierbinte.
  • Lăsați băutura să stea la temperatura camerei. Odată ce se răcește, pune-l în frigider.
  • Mai târziu, când băutura este rece, adăugați sucul proaspăt de lămâie.

Cum se bea

  • Pentru a vă detoxifica corpul, bea pe stomacul gol 7 zile la rând.
  • Ca un complement pentru pierderea în greutate, bea cel puțin de trei ori pe săptămână. Împărțiți litrul de apă de vinete astfel încât să aveți 3 sau 4 băuturi pe zi.

Alte considerații ...

  • Vinetele sunt o legumă cu substanțe nutritive și proprietăți care ne avantajează sănătatea. in orice caz, nu ar trebui să mănânci prea mult din el crud întrucât conține un alcaloid numit solanină care poate provoca vărsături și diaree.
  • Pentru a vă bucura de beneficiile sale de ardere a grăsimilor, este important ca. aveți o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume și cereale integrale.
  • Cu scopul de a pierde în greutate și de a menține un metabolism activ, se recomandă, de asemenea, să adoptați o rutină de exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi.

Sunteți gata să vă îmbunătățiți calitatea vieții? Încercați această băutură, îmbunătățiți-vă obiceiurile și începeți să reduceți acele kilograme care vă afectează sănătatea.