Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

ești

Cum să minimizați prezența pielii abdominale libere.

Pierderea unui teanc de greutate este grozav. Nu se poate nega. Totuși, despre ce oamenii nu au tendința de a vorbi, este dificultatea întâmpinată după fapt. Aveți exces de piele, poate foarte mult. Ți se pare inestetic. Îți provoacă dificultăți în a te îmbrăca așa cum vrei.

Nu toată lumea poate avea acces imediat la operația de îndepărtare a pielii și există o perioadă de tranziție pentru fiecare scădere de greutate extremă de succes în care veți avea de-a face cu această piele slabă pentru o perioadă de timp.

Cu cunoștințele potrivite, puteți reduce la minimum impactul pe care pielea lejeră îl are asupra siluetei. Ca cineva care a fost de la peste 150 kg la un minim de 74 kg (stabilit în jur de 90), am luat câteva sfaturi și trucuri pe parcurs.

Problema mea principală de combatere a fost prezența pielii abdominale libere, ceea ce voi acoperi aici:

Tăierea pantalonilor este importantă.

Modul în care îți porți pantalonii îți poate crea sau rupe silueta și este ceea ce folosesc în primul rând pentru a-mi masca toată pielea abdominală.

Obișnuiam să port pantaloni frontali plătiți, cu o creștere medie până la mică, așa cum era moda pe rafturi, și era cu adevărat neplăcută. Nu a funcționat absolut pentru mine.

Pot purta un front plat cu o creștere decentă, dar lasă totuși ceva de dorit.

Cu ceva timp în urmă, am discutat cu Shaun Birley pe Instagram despre situația mea potrivită și mi-a spus că ar trebui să merg pentru o talie mai înaltă, cu pliuri. Avea dreptate.

De ce funcționează?

Talia mai înaltă înseamnă că excesul de piele devine mai degrabă o parte a pantalonilor decât o parte a zonei stomacului. Din această cauză, nu se observă ca un stomac prost.

De asemenea, evită crearea unei siluete de mâner de dragoste, pe care un pantalon cu înălțime inferioară o poate provoca cu ușurință atunci când există o piele abdominală slăbită.

Pliurile sunt, de asemenea, un plus la îndemână pentru persoanele aflate în această situație, deoarece permit mai multă țesătură pentru a alcătui zona coapsei; oferind mai mult confort și spațiu pentru a vă deplasa cu o draperie mai bună pentru a porni. Prezența pliurilor în aceeași regiune cu pielea atrage, de asemenea, ochiul de la orice nereguli în siluetă.

Face minuni:

Contrastați acest lucru cu un front plat, care poate prezenta o umflătură vizibilă la unele unghiuri. Mai ales dacă îl căutați:

Notă: nu arată ca un „stomac”, ci doar ca o neregulă de formă.

O croială mai clasică - și o creștere mai mare - este de asemenea utilă. Îți va face picioarele să pară mai proporționale cu corpul tău, iar creșterea mai mare va acoperi zona abdominală. Dacă doriți să aflați mai multe, consultați Ce am învățat despre potrivirea ideală pentru pantaloni.

Încercați diferite cămăși și puneți-le înăuntru.

Dacă purtați exces de piele în zona pieptului, veți descoperi că tricourile și poloii nu vor arăta atât de bine. Cămășile din față cu nasturi - pe de altă parte - vor fi mult mai măgulitoare pentru fizicul dumneavoastră. Dacă ți-e dor de gulerele rotunjite ale tricourilor tale, poți oricând să cauți o cămașă din față cu buton cu guler de bandă.

Personal, am un piept destul de musculos, astfel încât să pot purta cu plăcere tei și polo. Cu toate acestea, am constatat că purtarea lor neatinsă nu era măgulitoare - mai ales cu blaturi de culoare mai deschisă - deoarece pun accentul pe pielea liberă abdominală.

Pentru a rezolva acest lucru, pur și simplu îmi bag în tee și polo. Este și modul ideal de a le purta sub o jachetă.

Haine de îmbrăcăminte sau de compresie.

Există pe piață tot felul de opțiuni pentru îmbrăcămintea de îmbrăcăminte de îmbrăcăminte/compresie, iar acestea pot fi foarte utile. Un bărbat de pe YouTube recunoaște uzura de compresie că poate face orice fel de exerciții, deoarece îi ține pielea în poziție.

Personal, nu folosesc uzura de compresie decât în ​​timpul sportului; Am norocul de a-mi putea gestiona silueta fără a fi nevoie să o folosesc. Cu toate acestea, dacă este ceva care vă va aduce beneficii, puneți mâna pe unele.

Stratul în sus: purtați un sacou unde puteți.

O jachetă bine ajustată vă poate ajuta silueta să pară mai naturală. Acest lucru este valabil și pentru îmbrăcămintea casual; intră într-o geacă de piele iarna, un Harrington în anotimpurile de tranziție și o geacă de in în lunile mai calde.

Paltoanele sport sunt o alegere excelentă, așa cum voi detalia în secțiunea următoare.

O croială bună vă ascuțeste silueta.

Dacă doriți să arătați cu adevărat ascuțit, intrați în jachete și costume sport potrivite. Suprimarea taliei va oferi o conicitate formei trunchiului.

Ceva cu sferturi deschise va fi foarte măgulitor, deoarece forma în V inversată creată de jumătatea inferioară a jachetei funcționează pentru a minimiza orice volum sub acea zonă a taliei.

Asigură-te însă de un lucru; trebuie să se potrivească corect.

Dacă nu se potrivește, va arăta orice altceva decât ascuțit. Am învățat asta din greu.

Cunoaște-ți alteraționistul.

Purtarea excesului de piele înseamnă că forma corpului devine anormală. Aceasta înseamnă că majoritatea îmbrăcămintei gata de purtat nu vă vor arăta bine.

Din fericire, un bun alteraționist poate profita din plin de cumpărăturile de pe raft. Este important să cumpărați ceva care se potrivește bine pe cele mai mari părți ale corpului, deoarece alteraționistul dvs. ar trebui să poată aduce bucăți libere pentru a crea o potrivire bună.

Probabil că va fi imposibil să obții o potrivire „perfectă” chiar și cu o îmbrăcăminte modificată. Acolo va fi prietenul tău opțiunile personalizate sau personalizate.

Jachetele cu două piepturi pot fi de fapt mai bune decât cele cu un singur piept.

În ciuda părerii recitate popular că jachetele cu două piepturi tind să facă un bărbat să pară mai larg, consider că un DB cu o poziție adecvată a butonului poate arăta mai bine decât un sacou cu un singur piept, dacă ai o piele abdominală slăbită.

Pentru mine, zona mea problematică este secțiunea dintre talie naturală și picioare, deoarece aici se află majoritatea pielii mele libere.

Avantajul de a purta o jachetă cu două piepturi aici constă în țesătura suprapusă care acoperă această zonă. În cazul în care camerele unei jachete cu un singur piept se vor deschide pe măsură ce ajung spre partea de jos, o jachetă cu două piepturi acoperă întreaga secțiune.

Acest lucru elimină în mod eficient pielea slăbită de la a fi vizibilă.

Cunoașteți opțiunile personalizate și MTM.

Opțiunile personalizate și personalizate vă vor permite o îmbrăcăminte care este făcută în mod expres pentru a vă potrivi.

Dacă sunteți în căutarea celor mai potrivite potriviri, ar trebui să vă familiarizați cu bespoke și MTM.

De aceea sunt în curs de a obține un costum personalizat făcut chiar acum.

Puloverele pot scoate cu adevărat imperfecțiunile.

Am constatat că purtarea unui pulover/jumper ca strat superior este de obicei o idee proastă, cu excepția cazului în care este una potrivită, tăiată scurt pentru a se termina la talia naturală. Majoritatea puloverelor sunt tăiate cu o structură destul de cutie, care este modul clasic. Cu toate acestea, acest lucru poate părea lipsit de măgulire atunci când încercați să ascundeți imperfecțiunile în forma corpului.

Limitez mai mult puloverele doar la straturile medii; cu excepția gulerelor cu fermoar și a fermoarelor sferturi pe care consider că le pot purta ca straturi exterioare, deoarece au elemente de design care atrag atenția asupra altceva decât doar forma ta. Gâturile șalului pot funcționa uneori și pentru mine.

Singura excepție totală de la evitarea puloverelor ca regulă a straturilor exterioare - din experiența mea - este topul de rugby.

Faceți pace, având întotdeauna o formă ciudată în timp ce stați.

Aceasta este una dificilă, dar nu am găsit niciodată o cale de a o înlătura. Ori de câte ori mă așez, simt că par la fel de supraponderală ca pe vremuri; excesul de piele este împins în sus peste talie și se așează fără măgulire.

La fel găsesc și cu picioarele. Coapsele se strecoară la cusături ori de câte ori stau, chiar și atunci când port îmbrăcăminte mai slabă. Acest lucru îl atribuiesc purtării unei cantități mari de piele lăsată pe coapse.

Nu am găsit o soluție pentru asta. Evit doar să fiu fotografiat în timp ce stau.

Concluzie: Puteți arăta în continuare în timp ce purtați pielea în exces.

A avea exces de piele nu este sfârșitul lumii. Nu trebuie să fie afișat.

Sperăm că unele dintre aceste sfaturi și trucuri vă vor ajuta să profitați la maximum de corp. Este important să ne amintim că poți arăta întotdeauna cât mai bine, indiferent de forma ta!

Dacă sunteți încă în călătoria de slăbire, continuați-l! Gestionarea garderobei în timpul transformării poate fi dificilă, așa că consultați acest articol dacă doriți sfaturi pentru a vă face viața mai ușoară.

Ați găsit util acest conținut? Vă rugăm să luați în considerare o contribuție la site-ul Patreon. Există câteva beneficii exclusive excelente!