Articole despre infecțiile fungice ale unghiilor

Infecții ale unghiilor fungice

Infecții fungice ale unghiilor - Cum să preveniți fungul unghiilor

Dacă nu acordați multă atenție unghiilor - sau dacă purtați o mulțime de lac colorat - este posibil să nu observați sosirea unui vizitator nedorit: ciuperca.

fungice

Dar există semne revelatoare atunci când o infecție fungică a unghiilor începe să se instaleze. Unghiile dvs. pot deveni groase, cu o nuanță galbenă, maro sau albă cretoasă. De asemenea, pot deveni fragile și sfărâmicioase sau pot dezvolta fisuri.

Când aveți o infecție fungică a unghiilor, este o adevărată durere de care să scăpați. Deci, este o idee bună să știți cum să preveniți unul în primul rând.

Știți ce vă poate pune în pericol. Infecțiile fungice sunt mai frecvente la persoanele în vârstă. Care este legătura de vârstă? Seniori tind să aibă unghiile cu creștere mai lentă, circulația sanguină redusă și o istorie mai lungă de expunere la ciuperci.

Bărbații au, de asemenea, mai multe șanse decât femeile să aibă ciuperca unghiilor - poate pentru că au obiceiul de a se plimba desculți la sala de sport sau în camera lor de hotel.

Persoanele cu diabet sau alte afecțiuni de sănătate care slăbesc sistemul imunitar prezintă, de asemenea, un risc mai mare.

Aveți grijă în jurul punctelor fierbinți fungice. Apropo de sală, este o idee proastă să-ți dai jos pantofii în locuri cu mulți germeni, cum ar fi vestiare, piscine sau dușuri publice. Dacă vizitați un salon de unghii, acesta ar trebui să fie curat și autorizat. Asigurați-vă că tehnicianul folosește instrumente sterilizate sau de unică folosință (sau aduceți-le pe ale voastre). Același lucru este valabil și pentru lustruire - aduceți propria sticlă de acasă.

Trageți cu atenție. Păstrați unghiile tăiate scurt pentru a preveni răspândirea infecției, dar nu uitați să tăiați cu grijă. Nu împărtășiți tăietorii de unghii sau alte instrumente de îngrijire, curățați-le întotdeauna înainte de fiecare utilizare și nu tăiați niciodată cuticulele. Pielea din jurul bazei unghiei este acolo dintr-un motiv: acționează ca o barieră împotriva infecției.

Curăță-ți bine unghiile. Nu vă neglijați unghiile când sunteți la duș - frecați cu apă și săpun pentru a vă ajuta să vă apărați împotriva infecțiilor. Spălați-vă frecvent mâinile și amintiți-vă că microbii pot locui sub unghii, așa că investiți într-o perie de unghii pentru a le curăța.

Continuat

Păstrați-le uscate. Un mediu umed și umed este un teren de reproducere perfect pentru ciuperci. Mod de sapare a umezelii: Purtați mănuși când curățați sau spălați vasele și lăsați-le să se aerisească după aceea. Alegeți șosete și încălțăminte respirabile și schimbați-le des - mai ales după ce vă exercitați. Evitați chiloții super-strânși, care vă pot determina să transpirați mai mult. După un duș sau o baie, asigurați-vă că vă uscați bine picioarele.

Protejați-vă împotriva rănilor. Când vă răniți patul unghiilor sau pielea din jurul unghiilor, acesta creează o deschidere pentru ciuperci. Nu rupeți și nu mușcați niciodată o unghie - de fapt, nu vă mușcați niciodată unghiile.

Și asigurați-vă că pantofii se potrivesc bine și nu vă frecați și nu vă ciupiți picioarele, ceea ce poate provoca și probleme.

Surse

CDC: „Infecții ale unghiilor fungice”, „Igiena unghiilor”.

American Orthopedic Foot & Ankle Society: „Ciuperca unghiilor de la picioare”.

Clinica Mayo: „Ciuperca unghiilor: definiție”, „Ciuperca unghiilor: factori de risc”.

American Podiatric Medical Association: „Ciuperca unghiilor de la picioare”.