Mulți oameni vor să știe cum să treacă repede. O căutare pe internet dă multe sugestii. Dar care dintre ele sunt doar mituri? Sau mai rău, periculos?

Google: Sober Up Fast?

Sugestiile pe internet despre cum să vă sobrizi repede includ consumul de cafea neagră puternică. Este foarte recomandat să faceți un duș rece. Multe site-uri sugerează să bei multă apă. Mulți preferă, de asemenea, să facă orice pentru a transpira. Aceasta este pentru a transpira alcoolul din sânge.

Iată câteva alte recomandări pe care le-ați putea găsi pe web.

  • Respirați adânc aer proaspăt.
  • Vomit
  • Mânca
  • Fă-ți fața plesnită.
  • Luați o multivitamină.
  • Luați o pastilă produsă comercial, concepută pentru a accelera metabolismul.

Care lucrare și care sunt doar mituri? Să examinăm aceste recomandări mai îndeaproape.

Beau cafea.

Cafeaua, ceaiul și multe alte băuturi conțin cofeină. Dar cofeina nu ne ajută organismele să metabolizeze sau să descompună alcoolul. Ne face să ne simțim alertați.

Dar suntem la fel de intoxicați și afectați. Și senzația de alertă ne poate păcăli în a crede că suntem în siguranță la volan. Așadar, consumul de cafea nu este pur și simplu ineficient. Poate avea consecințe periculoase.

repede

Fă un duș rece.

Acest lucru nu face nimic pentru a reduce concentrația de alcool din sânge (BAC). Ne poate face pe scurt mai atenți, dar suntem la fel de afectați. Cu toate acestea, ar putea determina unele persoane să intre în șoc sau să aibă un infarct. Sau ar putea avea alte probleme medicale grave.

Un site sugerează chiar alternarea frigului cu dușurile fierbinți. Acest lucru ar crește considerabil riscurile medicale.

Bea multa apa.

Alcoolul ne deshidratează. Apa potabilă ar trebui să reducă efectele mahmurelii. Din nefericire, este inutil să ne liniștim.

Ia mult aer proaspăt.

Aerul proaspăt ne poate face să ne simțim mai bine. Dar nu are niciun impact asupra BAC-ului nostru.

Vomit.

Vărsăturile nu au impact asupra nivelului de alcool care se află deja în fluxul nostru sanguin.

Sudoare.

Transpirația, fie din exerciții fizice, fie din saună, nu are niciun impact asupra ratei noastre de calmare.

Mânca.

Mâncarea în timp ce beți poate reduce absorbția alcoolului în sânge. Dar odată ce alcoolul este în fluxul sanguin, consumul nu are niciun efect asupra acestuia.

Fă-ți fața plesnită.

A fi pălmuit nu este doar dureros, dar ineficient. Ne poate face pe scurt mai alertați. Desigur, rămânem la fel de beți.

Luați o multivitamină.

Administrarea de multivitamine nu are niciun impact asupra BAC-ului nostru.

Luați o pastilă de metabolism.

Luarea unei pastile produse comercial pentru a accelera metabolismul ar putea părea rezonabilă. Cu toate acestea, aceste produse scapă de testarea de către Food and Drug Administration (FDA).

Vânzătorii acestor produse nereglementate susțin că nu sunt susținute eficacitatea lor. Nu există absolut nicio dovadă că acestea ne pot ajuta să ne liniștim. Economisiți-vă banii.

Deci, toate sunt mituri.

Și toate celelalte sugestii de pe internet pentru a vă destinde mai repede sunt, de asemenea, mituri. Fumând tutun, masându-vă mâinile și picioarele, nimic nu va funcționa.

Timpul este singurul lucru care va sobri o persoană.

Și nu putem accelera timpul.

Timpul necesar pentru reducerea BAC este ușor de calculat. Și este la fel pentru practic toată lumea. Înălțimea, greutatea, sexul, rasa sau alți factori de acest fel nu contează.

BAC scade la o rată de 0,015 BAC în fiecare oră. Deci, o persoană cu un BAC foarte mare de .15 nu va avea alcool măsurabil în sânge după zece ore. Asta pentru că .15 împărțit la .015 = 10. Iată câteva alte exemple.

Timp de metabolizare la nivel BAC în ore
.10 6,66
.08 5.33
.05 3,33
.02 1,33

Este important să știți că BAC poate continua să crească pentru o perioadă de timp după ultima băutură.

Fii foarte precaut cu privire la sfaturile de pe internet.

Acest lucru este deosebit de important în materie de sănătate. Paginile despre cum să vă sobrizați sunt pline de afirmații false și înșelătoare. Unele sugestii sunt de fapt periculoase. În caz de îndoială, întrebați-vă medicul.

Cu toate acestea, există modalități sigure de a preveni sau reduce mahmureala.