moringa

Am ezitat întotdeauna să afirmăm că Moringa poate ajuta direct la pierderea în greutate, deoarece nu au existat studii științifice care să analizeze doar asta ... până acum.

Studiu: Extractul de Moringa Oleifera bogat în izotiocianat reduce creșterea în greutate, rezistența la insulină și gluconeogeneza hepatică

Noile cercetări efectuate de Universitatea Rutgers din Statele Unite au dovedit, în cele din urmă, că Moringa vă ajută direct să slăbiți și să preveniți și să tratați diabetul de tip 2.

Secretul ascuns este reprezentat de patru izotiocianați unici de Moringa (MIC), cu activitate biologică puternică întâlnită în frunzele de Moringa.

Dovezile emergente au sugerat că aceste MIC sunt principalele active terapeutice găsite în Moringa.

Acest studiu oferă justificare și dovezi preliminare pentru utilizarea Moringa ca agent dietetic în prevenirea diabetului de tip 2, demonstrând că CMI au cauzat o reducere semnificativă a creșterii în greutate, adipozitate hepatică, gluconeogeneză, insulină, colesterol și markeri inflamatori; și creșterea sensibilității la insulină și a lipolizei. Studiul nostru oferă, de asemenea, sprijin pentru rolul MIC ca activ antidiabetic primar în Moringa.

„Acest studiu oferă justificare și dovezi preliminare pentru utilizarea moringa ca agent dietetic în prevenirea diabetului de tip 2”

Studiile asupra Isotiocianați de Moringa (MIC) continuă să arăți o mare promisiune. Până în prezent s-a dovedit că:

  • Reduceți creșterea în greutate
  • Reduce colesterolul
  • Tensiune de sange scazuta
  • Inflamare mai mică
  • Scăderea nivelului de zahăr din sânge
  • Creșteți mobilizarea și utilizarea grăsimilor corporale pentru energie

Toate acestea duc la pierderea în greutate constantă și sănătoasă. Vă veți simți revigorat mental și fizic și din beneficiile sale antiinflamatorii puternice.

Ce anume sunt aceste izotiocianate de Moringa?

MIC-urile sunt foarte asemănătoare cu izotiocianații, cum ar fi sulforafanul găsit în varza de broccoli (care sunt foarte furioși în zilele noastre), dar se pare că Isotiocianatele de Moringa sunt mai bune, deoarece sunt stabile (spre deosebire de sulforaphane care este instabil și trebuie depozitat la -20 ° C) și studiile au arătat că au activitate biologică egală sau mai puternică.

În acest studiu, au amestecat frunzele de Moringa și MIC-urile au rămas stabile chiar și după 30 de zile depozitate la 37 ° C (98,6 ° F)!

MIC-urile și Sulforaphane sunt ambii inductori puternici ai enzimelor de detoxifiere de fază II (calea nrf2) și oferă protecție împotriva stresului oxidativ și a inflamației cronice. Au beneficii profunde de pierdere în greutate, detoxifiere, anti-îmbătrânire și anticancer.

Au beneficii profunde de pierdere în greutate, detoxifiere, anti-îmbătrânire și anti-cancer.

Există o mână de molecule care ar putea fi caracterizate ca fiind aproape de un panaceu - în sensul că pot ajuta la aproape fiecare boală cronică - Isotiocianații sunt una dintre ele, iar Isotiocianații derivați din Moringa ar putea fi foarte bine.

Cum folosești Moringa pentru a pierde în greutate?

Pe baza studiilor efectuate, pentru ca Moringa să ajute la scăderea în greutate, ar trebui:

Marele lucru despre Moringa este că poate (și poate ar trebui) să fie adăugat la mese. Nu trebuie să vă amintiți să luați 30 de minute înainte de a mânca ca alte suplimente de slăbit! Efectul de echilibrare a zahărului din sânge al antioxidanților este încă eficient chiar dacă este luat împreună cu alimente. Iar beneficiile de scădere a inflamației sunt chiar îmbunătățite prin includerea grăsimilor (care vă ajută corpul să absoarbă nutrienții).

Care rețete Moringa sunt cele mai bune pentru pierderea în greutate?

Deoarece Moringa noastră este fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați, bogat în fibre, fără gluten și încărcat cu proteine ​​pe bază de plante; este un plus fantastic pentru fiecare rețetă dietetică Keto, Paleo și Whole30.

Pentru pierderea în greutate, vă recomandăm cu tărie Elixirul de dimineață Moringa Miracle pentru a vă începe ziua (puteți adăuga chiar și o lovitură de oțet de mere!).

Această rețetă simplă, dar eficientă, a luat Pinterest prin asalt în 2017

Și de acolo puteți încerca oricare dintre numeroasele noastre rețete de mic dejun, prânz și cină Moringa și gustări pentru a vă duce la obiectivul de 8-12 grame pe zi.

Aceasta este o postare vie și vom continua să o actualizăm pe măsură ce va apărea o nouă știință. Este minunat să vezi Moringa în centrul atenției și să atragi atât de multă atenție din partea Comunității Științifice recent!

Mai jos este postarea noastră din 2012 care a fost scrisă înainte ca oricare dintre studiile de mai sus să aibă loc. A fost scris ca răspuns la companiile umbrite care promovează Moringa ca un supliment minune de slăbit.

3 noiembrie 2012

Uite - ne place Moringa Oleifera (evident), dar afirmațiile recente ale unor companii că Moringa Oleifera este un supliment miraculos de slăbit sunt destul de întinse.
Nu există proprietăți cunoscute de arderea grăsimilor sau de slăbire a Moringa Oleifera.

Moringa Oleifera este menită să vă hrănească și să vă energizeze pe deplin corpul.

Îndeplinirea tuturor cerințelor nutriționale ale corpului dvs. va reduce în mod natural pofta de mâncare junk și vă va furniza energia de care aveți nevoie pentru a menține un stil de viață sănătos și activ. Dar nu este o plantă minune care să-ți topească kilogramele în plus.

Nicio companie Moringa responsabilă sau serioasă nu va face aceste afirmații.

Dacă vedeți una dintre aceste companii nocturne care comercializează produsul ca atare, ar trebui să puneți la îndoială etica companiei respective și calitatea produsului.

Ne dorim ca toată lumea să aibă Moringa acasă, dar din motive corecte și cu așteptările corecte.