menține

Khloe Kardashian face un mic tur al dormitorului „dulce” al lui True Thompson

Iată-le pe acestea

Faceți cunoștință cu concurenții „Bachelor” pentru sezonul 24!

Nikki Bella se „obișnuiește” să crească în greutate pe măsură ce ea arată că Baby Bump

Cardi B lasă puțin imaginației în ținuta transparentă

Dacă ați urmărit recent Real Housewives din Orange County, ați văzut cât de bine Shannon Beador a căutat! Frumusețea blondă a vorbit cu Life & Style exclusiv despre modul în care și-a menținut noua siluetă subțire - și despre modul în care iubitul ei, John Janssen, îi susține un stil de viață mai sănătos.

„Lucrez la asta”, a spus tânăra de 55 de ani despre pașii ei de slăbire la Gala Vanderpump Dog Foundation din 21 noiembrie. „Este dietă. Aș spune că dieta este de 99%. Dar poți mânca sănătos și totuși are un gust bun. Vreau doar să fiu la un echilibru sănătos. ”

În plus, noul ei bărbat este foarte încurajator atunci când vine vorba de a intra în sala de sport. „Mergem la același antrenor”, ​​a dezvăluit brokerul de asigurări, în vârstă de 56 de ani. „Trebuie să intensificăm puțin”, a adăugat Shannon râzând. „Câștigând câteva kilograme fericite! Dar totul este bine ".

Știm cu toții cum vă poate strecura o relație de greutate fericită, așa că este minunat să vedeți Shan atât de pozitiv. În plus, chiar și-a planificat dieta pentru viitoarele petreceri și evenimente de vacanță.

Deci, rețineți toate delicioasele delicioase de vacanță la următoarea funcție? În viziunea lui Shannon, răspunsul este cu siguranță n-o. „Nu!” ea a mâncat. „Te duci și mănânci tortul și bomboanele și asta e în regulă pentru că vei face alegeri bune în alte zile”.

În martie, vedeta RHOC a început să-și arate cu adevărat noul fizic pe Instagram - și este inutil să spun că fanii au fost la bord cu noul corp al starului realității. Dar procesul a început cu câțiva ani înainte pentru Shannon. În 2017, ea a dezvăluit că lucrează cu un nutriționist și antrenor Dr. Tim Ramierz. Bebelușa Bravo a spus că bea 310 shake-uri când nu a „avut timp să se așeze la masă” și a făcut 30 de minute de exerciții pe zi.

Potrivit starletului, lupta ei cu costar Vicki Gunvalson a fost sursa creșterii în greutate în 2017. Ea a spus exclusiv Life & Style că „a pus 40 de kilograme în opt luni” după ce au încetat să fie prieteni. „Am mâncat și am băut și am fost o mizerie”, a spus ea. Ei bine, se pare că Shannon este pe o cale mai bună acum. Du-te, fată!