De IANS | Publicat: luni, 06 ianuarie 2020 11:00

consumul

Lingonberry este o sursă excelentă de polifenoli și studiile au arătat că alimentele bogate în polifenoli reduc riscul bolilor cardiovasculare.

Consumul pe termen lung de suc de afine scade tensiunea arterială ridicată și îmbunătățește funcțiile vaselor de sânge, relevă un studiu experimental. & nbsp Citește și - Hipertensiune arterială: Reglează tensiunea arterială cu aceste 5 posturi de yoga

La un moment dat în viața lor, mulți oameni dezvoltă tensiune arterială crescută, chiar hipertensiune arterială și tulburări funcționale în vasele de sânge legate de inflamație de grad scăzut. & nbspCitește și - Hipertensiunea arterială poate accelera declinul cognitiv la orice vârstă; Iată cum puteți controla tensiunea arterială crescută

În plus față de terapiile medicamentoase, nutriția are un rol cheie în gestionarea acestor tulburări. & nbsp Citește și - Hipertensiune arterială: nu doar pierderea în greutate, semințele de chia pot controla și tensiunea arterială crescută, iată cum

Studiile au arătat că alimentele bogate în polifenoli reduc riscul bolilor cardiovasculare.

Afine, afine, afine și coacăze negre sunt surse excelente de polifenoli.

„Sucul de lingonberry nu este un substitut pentru medicamente, dar este un supliment alimentar bun”, a declarat cercetătoarea Anne Kivimaki de la Universitatea din Helsinki din Finlanda.

Atât lingonberry, cât și afine fac parte din familia de plante Vaccinium, la fel ca afine și afine.

În teza sa de doctorat, Kivimaki a investigat efectele cardiovasculare ale sucului de lingonberry presat la rece, suc de afine și suc de coacăze negre ca lichid de băut timp de 8-10 săptămâni la șobolanii cu hipertensiune genetică (SHR).

Sucul diluat de lingonberry a scăzut semnificativ tensiunea arterială crescută, în timp ce sucul care conținea mai mulți polifenoli a îmbunătățit funcția afectată a vaselor de sânge la nivelul vaselor sănătoase, rezultatele au arătat.

Sucul nu a împiedicat creșterea tensiunii arteriale legată de vârstă, tipică tulpinei hipertensive de animale.

Sucul de lingonberry a împiedicat exprimarea genelor asociate cu inflamație de grad scăzut în aortă. Efectul altor sucuri de boabe a fost mai puțin marcat, au arătat concluziile.

La baza efectului este probabil reducerea inflamației de grad scăzut, precum și a mecanismelor legate de sistemul renină-angiotensină, un regulator central al tensiunii arteriale și disponibilitatea oxidului nitric, un factor vasodilatator endotelial local, se spune în studiu.