Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.

• Dacă ale tale medicul nu v-a întrebat niciodată despre obiceiurile dvs. de exercițiu (al meu nu a făcut-o până de curând), el sau ea s-ar putea să fie suficient de curând ca parte a fizicii dvs. anuale. Este un nou impuls în rândul companiilor de asigurări și al furnizorilor de servicii medicale pentru a înțelege mai bine problemele medicale ale pacienților și ideea este de a include minutele totale săptămânale de exerciții ale pacienților printre numerele vitale incluse în partea de sus a graficelor lor. Pentru că, da, exercițiul este atât de important. Citiți mai multe aici.

pentru

• Rapid! Cât știți despre pericolele obezității? Un nou sondaj a constatat că mulți dintre noi nu primesc mesajul despre legăturile obezității cu lucruri precum cancerul și apneea în somn, în ciuda volumelor de cercetări și rapoarte pe această temă. Și acesta este un lucru destul de înfricoșător, având în vedere câți dintre noi avem probleme cu greutatea. CBS News are mai multe.